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立夏食谱,让你吃出不一样的夏日风味!2023年的立夏已经到来,正是享受美食的好时节今天,我们为大家准备了一份立夏食谱,让你们能够在这个酷热的夏天中吃出不一样的夏日风味
1、凉拌海带丝凉拌海带丝作为立夏美食的代表之一,清爽可口,是夏日中非常适合的美食将海带丝用开水焯烫后,用凉水冲洗干净,加上适量的盐、醋和辣椒油拌匀即可
2、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是夏季的必吃美食,清爽爽口,预防暑热黄瓜切成细丝,用适量的盐腌制一下,等到黄瓜出水后,将其冲洗干净,加入蒜茸、香菜、醋、辣椒油等调味料即可
3、绿豆汤绿豆汤是夏天中清凉解热的必选饮品新鲜绿豆洗净后煮烂,在倒入适量的白糖和冰块,再加上一点淡盐水,就是一杯清新可口的绿豆汤了
4、西瓜果汁西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,其水分含量高,可以消暑解渴将西瓜切成小块,加上适量的冰块放入榨汁机中榨成西瓜果汁,配上柠檬汁和蜂蜜,再撒上几片西瓜皮,就成了一杯口感清凉且味道极佳的西瓜果汁
5、凉皮凉皮是陕西的特色美食之一,也是夏天中非常适合的美食将面粉加上适量的水和盐,和成面团后,分成小段,用擀面杖擀成薄如纸片的面皮,然后放入开水中煮熟,捞出后切成丝状,再加上适量的辣椒油、醋、凉拌菜等食材拌匀即可
6、蒸水蛋水蛋只需要鸡蛋和清水的混合物,再经过蒸煮后即可蒸水蛋能够帮助我们补充蛋白质,而且做法简单易学,非常适合初学者
7、鲜虾炒蛋鲜虾炒蛋是夏季中非常适合的肉食类美食将新鲜的虾子去皮、去肠泥后,加入蛋液中炒熟,加上适量的盐、酱油、胡椒粉,几滴香油即可
8、爆炒豆角豆角是夏季中蔬菜类的主角之一,他们富含维生素及纤维素、有助于降低胆固醇将豆角清洗干净后,切成细条,备好一些调料,然后将豆角放入炒锅中稍微煮一下,加入葱姜蒜爆炒,再加上适量的盐、酱油和糖,最后淋上一点香油就可以开吃立夏食谱现已经为您呈现完毕,这些食谱都非常简单易学,非常容易在家中制作让我们一起享受这个美妙的夏日,吃出不一样的夏日风味吧!第PAGE页共NUMPAGES页。