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立夏季节的家常菜,简单又实用!2023年,夏天已经来临,人们开始感受到了炎热的气息立夏的到来,标志着气温已经升高,同时也预示着吃起清爽、开胃的夏季美食的入口已经打开在这样的季节里,我们很容易煮一些清爽凉快的家常菜以下是我几个简单实用的立夏季节的家常菜第一个家常菜是莴笋炒肉片莴笋在夏季时节非常好,它既可以热炒,还可以凉拌,而且营养价值也非常丰富将莴笋切成段,再把肉片切成薄片,放入锅中煮熟并加入少量盐,鸡精,生抽烹饪,让肉片入味后再炒笋段,几分钟后加入少许水,用大火烧开至水分收干即可这样的一道莴笋炒肉片的家常菜,清爽又开胃,非常适合夏季食用第二个家常菜是爽口的凉拌豆皮豆皮是一种非常受欢迎的食材,它不仅口感丰富,而且富含纤维素和蛋白质,对于身体健康很有益将豆皮切成丝,加入葱花、香菜、蒜末、红椒末、醋、酱油、糖和辣椒酱搅拌均匀,放入冰箱冷藏一段时间,食用时再取出即可这健康美味的凉拌豆皮,非常适合夏季食用,既可以当做家常菜,又可以作为夏季野餐的美食之一第三个家常菜是清爽的黄瓜拌凉粉凉粉是一种凉爽解暑的美食,而黄瓜则是一种非常好的搭配,它既嫩又爽,口感清新将黄瓜切成丁,凉粉切成小块,加入醋、酱油、糖、辣椒酱、蒜末、香菜、芝麻酱搅拌均匀,让其彼此融合这样的一份黄瓜拌凉粉的家常菜,在夏季时节,吃起来非常清爽,非常适合作为伴随碳酸水或啤酒的小吃,当然也可以把它当做主食最后一个家常菜是爽口的西柚鸡丝汤西柚是一种非常清爽、解暑的水果,而鸡肉则是一种高蛋白质、低脂肪的食材将鸡肉切成丝,用少量泡打粉搅拌均匀后炒熟,将西柚切成小块,再加少量盐、味精、清汤,将西柚块煮熟后加入鸡丝,火烧开即可这道西柚鸡丝汤,不仅口感非常好,而且可以使人体得到足够的水分,在夏季非常适合食用以上是我几个简单实用的立夏季节的家常菜,它们既清爽、开胃又富有营养,非常适合夏季这样的季节食用希望大家也可以尝试做一下这些美食,让自己的夏季时光更加美好第PAGE页共NUMPAGES页。