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阳光心态健康人生国旗下演讲稿健康体魄+健康心理:美好人生让我们一起行动起来,呵护自己的心灵,调整自己的心态,关注自己的心理健康,做一个身心健康的人下面是为大家带来的阳光心态健康人生国旗下演讲稿5篇,希望大家能够喜欢!阳光心态健康人生国旗下演讲稿1敬爱的老师、亲爱的同学们大家早上好!我是六年级⑷班的某某,今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态,健康成长》阳光给人的感觉是美好的,它明媚、热烈、灿烂阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力一个人来到这个世界,当然希望快乐多一些,学习、生活能够一帆风顺但在我们身边,总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折,如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等在这种情况之下,是否保持阳光心态是非常重要的阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态,是一种健康的、积极的、进取的心态所以我们要用心去塑造阳光的心态,做一个健康的学生那么,该如何塑造阳光的心态呢我认为要注意以下几个方面第
一、学会宽容俗话说:良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒〃如果为了一点小事,大闹一场,出口伤人,那会使你的形象大打折扣也给他人带来伤害冷静下来一想,为一点小事,大发脾气,根本不值得第
二、学会改变自己我们改变不了环境,但可以改变自己;改变不了事实,但可以改变态度;改变不了过去,但可以改变现在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能样样顺利,但可以事事尽心;不能左右天气,但可以改变心情;不能选择容貌,但可以展现笑容;不能预知明天,但可以用好今天第
三、学会优待身边的人我们相聚校园,本身就是一种缘分好好应该珍惜这份缘,学会感恩、欣赏、给予同学取得了成绩,我们要报以真诚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候;同学成绩差了,给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己第四,学会发现生活中的美生活中并不缺少美,缺少的是发现“父母真好〃、老师真有学识〃、“同学真棒〃,就像那个老太太,看到积极的一面,信心就足了诗人汪国真说得很有哲理,“心晴时雨也是晴,心雨时晴也是雨〃同学们,让我们开启心扉,吸纳阳光,做一个健康向上的人吧!谢谢大家!阳光心态健康人生国旗下演讲稿2各位老师、同学们大家早上好!今天国旗下讲话的题目是“塑造阳光心态,拥有健康人生〃亲爱的同学们,此刻站在国旗下,你心里在想些什么是在感受这温暖的阳光、和煦的清风还是在抱怨你又起的太早,或者今天的天气真冷?作为新时代的中职生,我们应该拥有阳光心态,善于从正面看问题乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战在日常生活中,如何塑造自己的阳光心态呢?首先,学会为小事高兴别人为你做了一点好事,赞美他;自己上课回答对了问题,欣赏自己;自己两天没找到的铅笔突然出现,也要好好的高兴一番多多发现自己身上的闪光点,我们就会快乐起来其次,学会优待身边的人同学、老师见面一声亲切的问候,一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过,快乐了别人,高尚了自己;同学取得好成绩,我们要报以真诚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候再次,积极主动和同学交流我们有了快乐,及时和同学分享;有了不愉快,向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系最后,学会换位思考和同学闹矛盾的时候,要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时,要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考,我们就会心胸开朗,不会再怨天由人同学们,让我们保持阳光心态,一步一个脚印,脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态,面带微笑,快快乐乐度过每一天让我们塑造阳光心态,拥有健康人生!国旗下讲话到此结束,谢谢大家!阳光心态健康人生国旗下演讲稿3一向以来,我都被忧郁的性格所左右,甚至我近乎认为,自我是在一片混沌中成长至少,不能明晰外面的阳光直至那句话的出现〃向日葵真的没有眼泪,因为太阳把它的眼泪都蒸发掉了,而她的太阳,就是父亲〃初读到这句话,眼中就有了温温热热的感觉细致看下去,《向日葵没有眼泪》一文中的父亲,在大火中为了救出女儿而舍下妻子,又忍受着常人难以想像的痛苦,将身上百分之七十的皮植给了严重烧伤的女儿,可是,女儿却直到考上大学后才闻之真相,才明白父亲的苦心我不能想象,父亲取皮时是如何的痛楚也许,仅有人世间的至爱亲情,才能如此吧父爱,真的一如伟岸的山,穿越了尘世最昂贵的时光这样的父爱,是一种承担,敛起爱的光辉,只为酝酿一曲绝唱心伤的感觉丝丝缕缕散开,世间,原先还有用生命铸就的永恒的父爱一位父亲,在为孩子削苹果时,因所乘坐的轮船颠簸,不细心将水果刀刺入心脏,但他并没有告诉任何人,而是默默忍受伤痛,照顾女儿,直到三天后轮船靠岸,女儿见到妻子,他才微笑逝去当时刀口准确刺穿心脏,却维持了三天的供血,这是医学史上的奇迹,更是父爱的奇迹父之爱,深似海,有悲怆轻轻弥散在血色的印染下,父爱,变得凝重这样的父爱,是一种职责,藏起心的伤痕,只为收获一生安心而生活中,点点滴滴温情的积聚,竟是父亲平凡中的伟大我的父亲,平凡如每一天升起的太阳而他的爱,却藏在每一天那短短几分钟的凝视我的房间每到黄昏,就有残阳穿越窗户,每每这个时候,我会经常看到父亲的影子,投射到墙壁上,忽远忽近渐渐的,我发现,他的身影有些佝偻了,离去时也不再健步如飞,一时间,原先因青春粉饰的冷漠都在一瞬间灰飞烟灭父爱,是不需要惊天动地的,投下守望的目光,儿女便一生走不出他的视线这样的父爱是一种传承,垒起情的城堡,只为寄予一生期盼父亲,真是这样,爱之真切,却被无言掩盖,只在平凡中铸造滚烫炫目的合金,为孩子洞开一方晴空我最终明白,我一向都在炙热如阳的父爱下成长,有温情晕染我生命的每个季节我不再固执地将自我置身于黑暗,因为我明白,阳光不曾远离,父爱亲情不曾将我遗弃,我这颗一向流泪的向日葵,从今日开始,看见阳光明晰,感受温暖相传如此,感恩便成了永恒的信仰,击碎了物是人非的沧桑阳光心态健康人生国旗下演讲稿4在阳光下成长,我幸福欢乐!-题记花朵,在阳光下成长,尽情开放;雄鹰,在阳光下成长,展翅高飞;我,在阳光下成长,幸福欢乐……那天,是我的生日早上,我起床后,便对妈妈说“妈妈,有空吗今日是我的……〃妈妈连忙应答说“儿子,妈妈今晚要加班没空〃说完,便拿着包匆匆地向公司跑去“可今日是我的生日啊!〃我在心里默念着于是,我又跑去问正在吃早餐的爸爸爸爸说儿子,爸爸今晚还很多工作必须要做,可能要晚点回来快点吃早餐,吃完就去上学,别迟到啦!爸爸先去上班了‘说完爸爸便拿起几个包子走了出去怎样老是这样貌啊!今日可是我的生日啊!〃我边气愤地说,边背上书包走向学校......小明,今晚有空吗到我家来,今日是……〃我问道〃对不起,我今晚要去辅导班,没空呢!〃那小东你呢〃我又问〃我也没空啊!因为今晚我要帮妈妈做很多家务〃问了好几个朋友,他们都说没有时间,我便更垂头丧气了,中午的饭吃得也不香“叮铃铃,下课铃响了怎样今日的铃声那么沉重,那么悲痛啊!我低着头,往家走此时,身边的小草,低下了头,弯了腰,驼了背树木也不再嫩绿,花朵也收起了那笑脸最终到家了,我有气无力地推开了门家里没有开灯,静悄悄地连一根针掉到地上的声音都能听到正当我想打开灯时,去心突然出现了一阵烛光,之后传来的是一种最美丽的声音/祝你生日欢乐!祝你生日欢乐!……〃原先是爸爸妈妈和亲戚朋友们在我过生日,原先他们并没有忘记我的生日!“儿子,生日欢乐!〃爸爸妈妈大声喊道,这是爸爸妈妈给你的礼物〃“这是我的〃小明说道“还有我的〃小东也连忙说道他们纷纷献出了自我的礼物外甥,这是舅舅舅妈送你的自行车〃他们笑着说看着成堆成堆的礼物,我不禁笑了,泪水也不禁夺眶而出哥哥,我没什么能够送给你的,但这张贺卡可看是我精心制作的,我把它送给你〃弟弟拿着贺卡对我说泪水不禁从我的眼里逃了出来我抱起弟弟,看着贺卡上的哥哥,我爱你!〃5个大字对弟弟说这是哥哥收到的最好的礼物!弟弟,我也爱你!〃之后我也我们共同度过了一个欢乐的生日宴会……亲人、朋友的关爱等于阳光,在亲人、朋友的关爱下成长等于在阳光下成长!在阳光下成长,我幸福欢乐!阳光心态健康人生国旗下演讲稿5老师们、同学们大家早上好今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我快乐》冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,令我们的身心都得到磨砺国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召要求全国学生坚持每天长跑,其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情,选择合适的运动项目,“每天锻炼一小时〃,切实提高学生的体质健康水平在此,我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点
1、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不讲话不插队;
2、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖;
3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神另外,冬季三项活动内容包含长绳、短绳与翅子这些运动都是同学们平日非常喜欢的,它的好处就更多了首先这些运动能有效地增强我们的体质,增进我们的健康跳绳能促进我们少年儿童的健康发育,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养我们的节奏感踢毯子的好处也很多,踢建子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作,使身体的各部分都能得到很好的锻炼,能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度除此以外,它还能增强我们的反应能力,令我们更加机敏而长绳考验的则是我们团队的协作力,唯有大家掌握节奏互相配合,才能跳出源源不断的精彩同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战每天锻炼一小时,健康生活一辈子〃,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康,更自信!动起来,汗水会换来精彩!动起来,你会更加可爱!动起来,别再让梦期待!动起来,成功会向你敞开!。