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游泳初级教员资格模拟题+答案
1、由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的,地域性特征A、时代性B、继承性C、民间性D、民族性答案D
2、爬泳游进中,身体左右摇摆会产生阻力A、形状B、摩擦C、波浪D、表面答案A
3、回避应付模式的个体应对压力的表现是A、用喝酒消除紧张B、总结过去的经验C、向专家求救D、回忆美好经历答案B
4、下列营养元素中完全不能提供能量的是A、水,维生素和蛋白质B、蛋白质,维生素和脂肪C、碳水化合物酒精和矿物质D、维生素,矿物质和水答案D
5、身体位置是指人体在游进过程中身体与水平面的A、距离B、深度C、相对深度D、绝对深度答案C
6、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是0A、人体在进行剧烈运动时机体需氧量急剧增加答案A
51、力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的含量A、肌糖原物质B、肌凝蛋白C、三磷酸腺甘D、肌红蛋白答案B
52、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是A、既要有职业美,也要有声音美B、既要有语言美,也要有行为美C、既要有声音美,也要有行为美D、既要有职业美,也要有风度美答案D
53、游泳场需要一些附属设施,包括A、更衣室B、娱乐休闲用池C、儿童嬉水池D、按摩康复池答案A
54、游泳使,从而塑造健美的体型A、骨骼粗壮B、肌肉增粗增大C、身体内水分增加D、身体成分比例更加合理答案D
55、四种姿势中速度最快的是A、蛙泳B、蝶泳C、仰泳D、爬泳答案D
56、俯卧在水中将身体分为上和下两部分,由横轴和纵轴构成的面是A、纵切面B、横切面C、水平面D、垂直面答案A
57、波浪式蛙泳游进时当手臂向内划水时肩部自然,嘴露出水面吸气A、放松B、紧张C、升高D、降低答案C
58、用于提高技术循环练习站点,一般可在个A、2-3B、3-4C、4-6D、5-7答案C
59、蛙泳蹬腿结束滑行时,应该A、两腿并拢伸直B、两腿微分并放松C、两脚外翻D、两脚内扣答案A
60、单个游泳技术动作的教学顺序中水中有固定支撑练习可以是练习oA、扶打水板B、陆上模仿C、各种分解及配合游D、扶池边、池槽、同伴答案D
61、蹬地滑行的方法应两脚前后开立两臂并线前伸,在水面上滑行A、深呼气后低头脚蹬地身体仰卧B、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧C、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧D、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧答案D
62、以下属于游泳教学中,良好的教学环境是A、水质清晰可见池底B、水深
1.5米以上C、水温25度以下D、水深
1.8米以下答案A
63、县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构免费办理社会体育指导员的登记注册、工作注册和A、迁移注册B、变更注册C、属地注册D、等级注册答案A
64、心率最常用的测量部位是A、颈动脉B、颍动脉C、肱动脉D、槎动脉答案D
65、下列有关心源性猝死的说法正确的是A、尽快对心源性猝死的运动员进行电击除颤是心肺复苏的关键B、除颤仪是专用医疗设备,运动场馆没有必要配备C、心肺复苏后,多数运动员可以马上恢复调练D、心源性猝死的直接原因为室颤室颤很快会转为心脏静止因此必须等到医疗人员到场才能进行救治答案A
66、仰泳移臂0身体向划水臂一侧转动A、入水前B、到头上时C、前半部分D、后半部分答案A
67、年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程2001-2005年2001-2010年2005-2010年2005-2015年答案B
68、呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是练习A、水中口鼻呼气B、水中鼻子呼气C、陆上鼻子呼气D、陆上口鼻呼气答案B
69、生命活动最直接能量来源是A、一磷酸腺甘B、二磷酸腺甘C、三磷酸腺昔D、磷酸肌酸答案C
70、长期游泳能提高关节的A、稳定性B、耐热性C、灵活性D、敏捷性答案C
71、仰泳移臂到头上时,身体开始向一侧移动A、划水臂B、移臂C、左侧D、右侧答案A
72、以下属于身体机能测量与评价指标的是A、身高B、体重C、胸围D、肺活量答案D
73、肌肉收缩唯一的直接能量来源是A、ATPB、ADPC、CPD、Pi答案A
74、在健身活动中,练习数量的安排应以为基本原则A、持之以恒B、循序渐进C、因材施教D、区别对待答案B
75、6:2:1是爬泳常见的一种,其中6指A、6次划水B、6次打水C、6次呼吸答案B
76、由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的、地域性特征A、时代性B、继承性C、民间性D、民族性答案D
77、人体缺乏维生素A时容易患A、坏血病B、夜盲症C、脚气病D、佝偻病答案D
78、按照环境进行分类的游泳场池包括1室内游泳池⑵儿童嬉水池3天然游泳水域4训练池5长池6室外游泳池A、123B、134C、136D、125答案C
79、人体每天摄入磷IT.5g成人的吸收率为60%-80%40%-60%50%-70%30%-40%答案B
80、在教学中,凡是存在安全隐患的地方应该0A、向领导报告B、设置明显的警示标志C、勇敢面对D、回避答案BB、代谢速率加快血液中的儿茶酚胺水平增高容易引起心肌缺氧表现为急性心肌梗塞C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、某些严重心律失常可以直接导致心脏骤停从而使运动者发生猝死答案C
7、以下健身方法中属于重复练习法的是A、连续上下楼梯10分钟B、用蛙泳资势和仰泳资势连续慢游20分钟C、同一资势跳绳100次D、连续爬山小时答案C
8、肌肉拉伤是由所致A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力B、肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时C、运动前没有做准备活动D、以上都是答案D
9、申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料,其中不包括A、申请书B、技术等级培训合格证书C、身份证原件D、所在单位或答案C
10、肌肉的方式对发展最大力量的效果最为显著A、等动性工作B、静力性等长工作C、动力性离心退让性工作D、动力性向心克制性工作答案A
11、力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的A、抑制性B、灵活性C、均衡性D、加快发放冲动的频率增加答案D
12、扶池边,蛙泳腿的教学中,练习,可以让学员掌握好带呼吸的蛙泳腿A、憋气做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯卧蛙泳腿D、仰卧蛙泳腿答案B
13、地方各级体育主管部门应当有组织地将社会体育指导员委派到基层组织或单位开展志愿服务,有条件的应当会同有关部门设立A、社会体育指导员实习岗位B、社会体育指导员公益岗位C、社会体育指导员体验岗位答案B
14、编写游泳课教案时教学组织要严密,示范、练习场地的使用合理,尽量OoA、减少队伍的调动B、减少学员的负荷数量C、减少学员的练习数量D、增加队伍的调动答案A
15、神经系统是由位于颅腔和椎管内的和脊髓,以及与脑和脊髓相连的组成A、周边神经B、中枢神经C、周围神经D、中间神经答案C
16、我国体育健身市场的发展趋势包括
①健身市场向社区延伸
②健身市场政策法规不断完善
③市场010模式兴起
④体育健身市场的服务领域不断缩减A、
①②③B、
②③④C、
①③④D、
①②③④答案A
17、小明今天做了5次3组30分钟的仰卧起坐,描述的是小明的A、运动强度B、运动密度C、运动效果D、运动量答案D
18、经常参加体育锻炼能改善人体,提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性从而促进人体感知能力的发展A、中枢神经系统B、运动系统C、呼吸系统D、免疫系统答案A
19、有争议社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是A、科学B、文明C、安全D、诚信答案C
20、蛙泳腿教学中有些学员过分紧张拼命压打水板这时要提醒他A、肩膀紧张,肘关节伸直B、肩膀放松,肘关节伸直C、肩膀放松,肘关节弯曲D、肩膀紧张,肘关节弯曲答案B
21、常量元素与必需微量元素的根本区别在于A、前者日需量比后者多B、前者日需量比后者少C、前者日需量与后者日需量一样多D、前者体内存量比后者多答案D
22、波浪式蛙泳游进时尽管肩和股呈规则的波浪起伏,但应保持相对稳定A、身体纵轴B、身体浮心C、身体重心D、身体重力答案C
23、滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时,身体的A、流线型姿势B、波浪姿势C、转动姿势D、摆动姿势答案A
24、肌肉收缩的直接能量物质是A、ATPB、ADPC、CPD、Pi答案A
25、是游泳社会体育指导员的职责之一A、培养冠军B、水质处理C、监督管理D、指导游泳活动答案D
26、循环练习法练习过程中对负荷的调节可以从构成循环训练的四个因素着手,其中不包括A、练习的数量B、练习的强度C、间歇的时间D、练习的距离答案C
27、进行动作评价时,从技术上看A、动作是否准确B、动作是否完整C、动作是否完成规定动作D、动作是否符合技术规格要求答案D
28、社会体育指导员技术等级称号由低到高分为0A、一级、二级、三级、国家级B、三级、二级、一级、国家级C、一级、二级、三级、四级D、初级、中级、高级、国家级答案B
29、在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的A、便于锻炼者模仿学习B、便于指导员观察C、便于纠正错误动作D、便于锻炼者找到适合自己的角度答案D
30、人体内最经济的供能物质是A、糖B、脂肪C、蛋白质D、无机盐答案A
31、爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是的A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上答案B
32、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解蹬水路线是A、椭圆形B、三角形C、弧形D、梯形答案C
33、是两臂同时向前移臂故一般采用低平的直臂姿势从两侧前移A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、爬泳答案B
34、“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是0A、倡导全民至少购买1种健身器材B、倡导全民学会1种健身方法C、倡导全民每天进行1次以上体育活动D、倡导全民每年进行1次体质测定答案C
35、采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力答案B
36、以下属于循环赛特点的是A、比赛占用时间较长B、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛C、比赛双方没有任何妥协的可能D、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次答案A
37、从运动技能形成的规律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在.A、泛化阶段B、分化阶段C、泛化和分化阶段D、动作定型阶段答案A
38、体脂含量过高,成年后肥胖的发生机率会大大增加A、幼年时期B、青年时期C、青春前期D、青春后期答案A
39、户外健身跑一般应选择为宜A、清晨或傍晚B、清晨或中午C、中午或下午D、中午或傍晚答案A
40、能够有效减小游进中的波浪阻力A、在爬泳蝶泳,仰泳手臂入水时应轻柔入水B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、游进中,身体保持较大倾斜度D、游进中身体充分放松答案A
41、体育锻炼的心理效益是A、提升活力B、改善心境状态C、降低玻劳D、缓解紧张答案B
42、下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的事A、静力性主动伸展B、冲击性伸展C、静力性被动伸展D、PXF伸展答案A
43、技术中,水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种A、侧泳B、反蛙泳C、踩水D、潜泳答案C
44、蛙泳游进中,身体姿势随臂腿动作A、升高B、降低C、变化D、不变答案C
45、一般而言、以练习者的心率降至0及以下,视为体息充分A、70次/分钟B、80次/分C、90次/分钟D、100次/分答案C
46、在深水池进行蛙泳腿教学教员可以坐在池边用自己的,让学员做动作A、双手支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的身体C、双手支撑住学员的头部D、双腿支撑住学员的头部答案B
47、社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步伐的标志是A、《社会体育指导员国家职业标准》颁布B、《中华人民共和国体育法》的颁布C、《全民健身条例》的颁布D、《社会体育指导员技术等级制度》的颁布答案B
48、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是A、两脚并拢,膝盖分开B、膝盖并拢,两脚分开C、两脚距离大于两膝距离D、两脚距离小于两膝距离答案C
49、在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动,此方法主要训练.A、动作速度B、反应速度C、位移速度D、距离速度答案B
50、在熟悉水性的教学中,陆上换气模仿练习的教学重点是:双膝弯曲,两手扶在膝处A、身体前倾上肢放松B、身体正直,全身放松C、身体前倾,全身放松D、身体后倾,全身放松。