【预警提醒】石家庄预计持续高温，请注意防晒

【预警提醒】石家庄预计持续高温，请注意防晒2033年的石家庄再次遭遇高温天气气象部门预测，这次高温天气将持续一个星期左右，最高气温将达到40摄氏度以上这样的高温天气不仅会对人体健康造成影响，还会对环境和人们的日常生活带来很大的影响因此，我们应该及早采取措施，做好防护工作首先，应该注意防晒由于高温天气会使人体代谢加快，皮肤对于紫外线的敏感性也会增加因此，我们要在外出时涂抹防晒霜，尽量减少皮肤对于紫外线的直接接触此外，高温天气下应该避免在阳光下暴晒太久，尤其是在中午到下午两点这段时间这是紫外线最强烈的时候，应该尽可能待在室内其次，要保持充足的水分摄入在高温天气下，人体需要更多的水分来保持生命活动的正常进行因此，我们应该多喝水来补充水分，并且要避免长时间暴露在炎热的环境中，这样会使身体失水更严重同时，如果感到身体不适或者出现头晕、乏力等症状，应该及时停止户外活动最后，要注意环境卫生高温天气下，空气质量容易变得较差，容易出现污染物浓度过高的现象为了减少污染物对人体的影响，我们要保持环境的清洁卫生，尽量减少开车等污染物的排放量此外，在高温天气下应该注意食品的卫生与安全，避免食物变质或者不洁食用总之，面对高温天气，我们应该及时采取措施，保护自己和周围的环境只有这样，才能够度过这段高温天气，安心享受生活第PAGE页共NUMPAGES页。