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文本内容:
《坐立行我最美》
一、指导思想本课围绕立德树人，“五育”融合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的任务成为全体教育人的共同目标的精神，以《体育与健康课程标准》提出“健康笫一”的教育思想及省《纲要》提出“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学思想为指导进行设计结合二年级学生的身心特点，通过创设情境结合视频《大阅兵》、“姿态博士”微课、《我是勇敢的小士兵》韵律操和绘本《挺起胸来，直起背》，以赛促学，以评促进，吸引学生注意力，激发学生兴趣将通过闯关形式，关注后20%的学生，促进学生合作探究能够让“运动能力、健康行为、体育品德”三大学科核心素养的发展、五育融合的理念真正发生在课堂上
二、教材分析功能价值“坐立行”是人体发展的规律坐立行动作技术对发展学生脊柱发育、身体灵敏性、协调性有独特的作用教材特征本课选自浙江省《纲要》体育与健康基础知识中水平一《坐立行我最美》的教学单元本单元一共3课时，基于《省纲要》提出的“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学理念，本课为第一课时《坐立行我最美的练习方法1》，着重是“坐立行”的重要性、错误动作的危害性和预防方法根据新的《省纲要》制定的教学内容选编原则，该内容属于必选内容教材结构《坐立行我最美的练习方法1我是勇敢的小士兵》是基于正确的坐立行姿态下，以及了解其危害性和重要性前提下，随音乐进行有节奏的律动重难点教学重点是正确的坐、立行的身体姿态；教学难点是坐如钟、立如松和行如风，坐立行身体姿态协调连贯
三、学情分析身心特征本课教学对象是二年级1班学生，他们对健康课的学习有浓厚的学习兴趣，在同伴面前喜欢表现自己但合作学习的行为和习惯仍然缺乏，身体协调性较好，节奏感好，模仿能力强，有利于坐立行的学练技术起点通过一年级的学习，学生已初步掌握了立正、稍息、原地踏步等简单的队列队形动作要领，对《坐立行我最美》的学习有一定的基础班情分析男生节奏感较好表现力较弱，女生反之对此，教学中，我会有意识地安排男女生混合分组；通过闯关、绘本故事加强合作学练，克服一切不利因素，因人而异，因材施教
四、课时目标.知识目标通过“大阅兵”、“坐立行我最美儿歌”、“身体姿态”微课、“火眼金睛”和“精囊小妙招”的活动，初步懂得养成正确的坐立行身体姿态的重要性、错误坐立行姿态的危害性和预防措施.技能目标通过“我是勇敢的小士兵”韵律操，学生能区分坐立行的对与错，掌握正确坐立行的动作要领，做出矫正斜肩的动作方法，发展学生的协调能力、肌肉耐力、节奏感和灵活性.情感目标借助绘本和游戏比赛，让学生能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势，培养团结友爱和互相欣赏的精神品质
五、教学准备
1、收集相关图片、视频和有关儿歌
2、多媒体课件
六、过程设计活动一动画导入，引出坐立行.师孩子们，我今天请来了我们的人民解放军，你们喜欢解放军叔叔吗？老师特别的喜欢，他们英姿飒爽，让我们一起来看看解放军叔叔的英姿（播放解放军《阅兵方阵》视频）.小组讨论，说一说解放军叔叔姿态棒在哪里？（小组汇报）（出示板书）.师大家说的真棒！今年是中国共产党建党100周年，解放军叔叔保卫国家，保护着我们是我们学习的榜样！给解放军叔叔掌声作为小学生我们要非常注重正确的坐、立、行的身体姿态，保持正确的身体姿态有助于骨骼的正常生长以及塑造良好的身体形态，有利于培养孩子的优秀品质让我们看看小学生关于坐立行的要求（出示“坐立行我最美”儿歌）要求请一个同学进行领读，其他同学跟读要读得准确，读得整齐同时边读边做出正确的身体姿态.生学生朗读.师为了加深印象女生读前半句，男生读后半句要求边读边调整自己的身体姿态.生学生朗读《坐立行我最美》儿歌坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平立如松，挺胸膛，昂起头，看前方行如风，脚步轻，头不摇，身不晃.小结孩子们读得真棒，做的很认真通过观看视频和坐立行儿歌，我们知道了正确的坐立行姿态的重要性和要求【设计意图】兴趣是最好的老师，是最直接的学习动力二年级的学生注意力容易分散我从学生熟悉的视频形象导入，激发学生兴趣课堂一开始播放阅兵盛典的视频，直入主题，生动地告诉学生坐立行的重要性活动二第一关火眼金睛区分对错.师解放军叔叔设置了三个有关于“坐立行”闯关来考考你们，敢于挑战吗？.生回答.师第一关“火眼金睛区分对错”老师会带来不同的坐立行的姿态和一位生理姿态博士你们想看吗？那就让我们一起先来看看闯关规则出示规则.小组成员认真观察不同坐、立、行的姿态图片，说出不良的姿态错在哪里？不良的姿态带来的1-2种危害，就算闯关成功.每组请代表起来汇报.生学生议一议、说一说哪些是错误的姿势，错在哪里？不正确的姿态对身体发育可能造成哪些影响？（出示图片）（小组汇报）（出示板书）.师同学观察得真仔细，讨论得棒！为了同学保持正确的坐立行姿势，老师请教了一位生理博士生理博士带来了一段“姿态”微课，我们一起来听听博士的话，了解错误的身体姿态带来的危害（播放“姿态”的微课录音）（小博士）小朋友好！我是姿态博士，今天我要介绍身体姿态对骨骼、骨盆和关节的发育影响首先，骨骼发育一二年级的学生正处于生长发育期，骨骼具有弹性大、硬度小，不易发生骨折，但易畸形等特点如果不注意培养和保持正确的身体姿态，就会发生驼背、脊柱侧弯等畸形现象比如单侧肩挂书包，容易形成不良的走姿，造成脊柱侧弯第二，骨盆的发育少年儿童的骨盆尚未发育定型，如果站立行姿势不正确，都会引起骨盆变形，影响人体功能的正常发育，女生更是如此第三，关节的发育儿童的关节灵活性、柔韧性都较好，但关节的稳固性较差所以为防止脊柱、胸廓、骨盆和下肢发生变形，除要求学生在日常生活中注意正确姿态外，还应该在体育学习与锻炼中培养坐立行的正确姿态【设计意图】首先，通过不同身体姿态的图片和姿态“微课”，让学生明白不良坐立行姿态带来的危害，成为“姿态小裁判”本环节运用小组合作、游戏闯关等手段，增加了趣味性，让学生乐于参与，让正确的坐立行姿态的重要性深深印在学生的脑海里，更好的突出教学难点.小结同学们，恭喜你们都成功地闯过了第一关，同学们都顺利地成为了姿态小裁判给大家掌声通过身体姿态的判断和姿态博士的微课学习，我们知道不正确的坐立行姿态对身体发育危害性活动三第二关练一练赛一赛
1.师小裁判们，接下来解放军叔叔想考考你们的坐立行姿态，就让我们一起来练一练，赛一赛让我们一起来看规则.学生能够正确的跟着音乐节奏进行坐立行，同时大胆的展示，即为闯关通过.师同学们，你们有信心做到吗？.生:能！.师非常棒，那就让我们一起来练一练，赛一赛正确的坐姿、站姿、行走姿势
1、坐姿头抬平、肩放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势，长期坐姿会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等请大家读儿歌坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平
2、站姿身体正直，如松树一样挺拔抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽站姿时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿不但看起来不雅观、不精神，还会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美儿歌立如松，挺胸膛，昂起头，看前方
3、行走姿势昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应该始终正对前进的方向，防止举足外撇等均为不良形态；左扭右歪会引起膝关节畸形和酸痛，举足外撇者会变成“八字脚”儿歌行如风，脚步轻，头不摇，身不晃.生学生练习，优秀生示范，小组展示.小结通过刚才的“坐立行的练习方法1我是勇敢的小士兵”，学生在互帮互助中掌握坐立行的动作要领，表现出“坐如钟、立如松、行如风”的协调连贯、正确的身体姿态，发展了学生的协调力、节奏感和灵活性活动四第三关拓展活动改变不良习惯
1.师孩子们，刚刚你们顺利地通过了两关，恭喜你们在刚才的闯关中同学们能够发现有时候还是会出现不良的身体姿态为例帮助孩子们改变不良的习惯，解放军叔叔设置了第三关，请看规则.互相讨论，并能说出2种改变不良习惯的方法即为闯关通过.每组请一名成员来介绍.师接下来让我们一起来看看老师给你们带来的一本绘本《挺起胸来，直起背》（出示绘本，师生阅读）绘本简介这本书让孩子们了解骨骼和肌肉的重要性彬彬的妈妈不停地提醒他坐直了，彬彬都不耐烦了，妈妈让他站起来，感受挺起胸直起背的感觉，爸爸给他讲了骨骼和肌肉是怎样发挥作用的，吃什么能让我们更强健！.师请同学们打开预防小妙招的信封我们一起来学习锦囊小妙招.要使用宽带的双肩包，书包不宜过大、过重.常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸.背靠墙壁练站姿，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部分全部贴住墙壁.经常做扩胸运动双手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相对.睡软硬合适的床垫.少坐沙发.不要过早穿皮鞋，尽量穿软底的运动鞋.矫正斜肩的方法低肩一侧手持适当重量的物体由低到高的耸肩练习4至8次，然后双肩做耸肩练习15至30次低肩一侧手持适当重量的物体，做前举、侧举、后举练习，每个方向做8至12次.生同学们互相学习讨论，小组代表发言（板书）.小结同学们，你们看得很认真，学得很仔细恭喜你们全部完成挑战，闯关成功今天我们跟着解放军叔叔、生理姿态博士和绘本故事学到了很多希望在以后的生活中我们运用小妙招时刻保持正确的坐立行姿态、保证丰富均衡的饮食、多参加体育运动、多晒晒太阳，让我们每天快乐健康成长（板书健康身心）【设计意图】本环节中，我通过课前准备的错误身体姿态的纠正小妙招和绘本故事让孩子们通过环节三第二关“练一练赛一赛”发现问题，了解解决问题的办法通过绘本故事，师生共读，进一步加深学生的印象，改变不良的姿态，突破难点作业设计.完成坐立行姿态周评价表.每天进行《旭日东升》武术操和韵律操《我是勇敢的小士兵》练习并打卡.推荐绘本阅读《挺起胸来，直起背》、《我们的身体》、《我的身体》、《“从小好身体”健康教育绘本》和《可爱的身体》【设计意图】课堂上时间有限，不可能利用这一堂课的时间让学生养成某个习惯或改变某个习惯所以我们的活动还要继续做，课后继续练习学会健康饮食、科学运动、健康生活，这里需要家长的配合其次，我推荐关于身体的绘本，让学生通过绘本，自觉地养成良好的坐立行习惯板书设计【设计意图】板书就是一堂课的浓缩，本堂课旨在让学生正确坐立行姿态的重要性、错误坐立行姿态的危害性，通过练一练、赛一赛巩固坐立行的正确姿态，学习预防小妙招明白健康饮食、科学运动和健康生活对身心健康的重要性，养成正确坐立行的良好习惯教学反思
一、巧设《阅兵》解放军人物，激发学习乐趣本设计中的解放军深受小学生喜欢，激发学生的兴趣解放军贯穿这堂课利用解放军《大阅兵》的视频以及“姿态博士”为学生讲解坐立行的微课，由解放军陪着他们学习，设置闯关游戏，提高他们的学习积极性
二、联系校园生活，贴近学生生活本课中，我结合一个学生的学习和生活，取材于学生日常的坐立行的姿态更加贴近学生生活，达到教学内容生活化学生体会更深刻，更好地实现教学目标，而不是空谈，让教学内容浮于表面
三、以学生为主体，巧用评价体育健康课的设计要体现学生的主体性教师以学生年龄特点和情感为出发点，结合建党100周年，用解放军叔叔导入课堂，真挚、用心地搭建师生间的桥梁，用《勇敢的小士兵》来练一练，赛一赛比如刚开始读坐立行儿歌，在前几次磨课中采用老师读学生跟，但最后采用把课堂交给学生由学生领读其他学生跟读的形式，展现了学生的风采本节课巧用评价，让学生能够更清晰的知道评价的目标和内容比如赛一赛环节请第一组同学跟着音乐进行展示，第
二、第三组进行评分评分标准是如果这个小组能够跟着音乐做出正确的坐立行姿态，同时表现力面带笑容给他们5星，举手表示如果其中有一两个学生出现驼背，或者走路摇晃等现象请给他们3星小裁判也要保持正确的身体姿态
四、丰富教学形式，有效地实现教学目标在本次设计中，我让学生个人思考、探索，尝试开展小组合作，开展丰富的学习活动，比如借助表格、图片，播放录音，善用绘本，巧用微课和《我是勇敢的小士兵》律动，让学生身体力行，为的就是更有效地实现教学目标，将五育融入其中，促进学生健康成长
五、注重作业布置，加强阅读和运动相结合本节课设置了作业设计，围绕省《纲要》学练三个一和““教会、勤练、常赛”的理念坐立行姿态不仅仅在课堂上，还在平时的生活和学习中，时刻伴随着学生的成长通过作业布置，运用周评价表、打卡练习和阅读绘本的形式进一步促进学生养成良好的坐立行的习惯《坐立行的练习方法1:我是勇敢的小士兵》课的部分辫内容组织与整懒练习次数炼习时间
1.单一练习坐立行
1.姿势正确
1.集体练习，三个大肆要求边喊口令边练习10基本部分
2.组合练习坐立行幡步组行+屈膝葡
2.1能跟上节麹节拍进行练习
2.2能保持立行的正薇态1分和上跟上节麹节拍练习
2.集体练习，三个大图要农注意御匕间的距离，避免碰撞323」嗡游矫《我是勇敢的小士兵》
3.麟续跟着音乐节奏练习，整齐统一
3.10人一组，三个大图要求注意御匕间的距离，避免碰撞32。
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