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中学体育课教案模板在以往的旧的体育教学观念影响下,老师填鸭式地教,学生被动地学再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了确定的心理负担,出现了随着年龄增长,宠爱上体育课的人数呈下降趋势的现象下面是给大家整理的中学体育课教案模板,仅供参考希望能够帮助到大家中学体育课教案模板1
一、教学目标【学问与技能】能够完成脚背正面踢球的技术,90%踢球比较精确【过程与方法】通过分组法、游戏法、探究的学习方法进行教学和练习,进展学生奔跑、跳动的实力,提高速度、耐力、灵敏、协调身体素养【情感看法价值观】提高合作实力,培育互帮互学、团结协作的优良品质,增加学生团队意识
二、教学重难点【重点】脚踢球的部位,身体正对来球,脚背正面触球【难点】推断来球的路途与速度,膝、踝关节放松以增加缓冲效果,踢球时全身的协调协作
一、中学生的生长发育特点
1、定型期中学生多数处于青春期的第三阶段,即定型期并先后进入青年初期,身心进展进入了质的稳定提高期,肌肉和心肺功能增长速度明显加快,与此相关的力气和耐力素养也具备了快速进展的生理条件
2、骨骼和肌肉生长特点⑴骨骼生长趋缓2肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主,肌肉纤维横断面增大肌—积增加,弹性增加青少年应当充分利用这一有利时机进行力气训练,以轻负荷为主,较高频率的练习手段为主,全面进展上下肢和腰腹力气
3、心肺功能的生长特点D心脏收缩实力提高2〉心血管功能不断增加⑶心率逐步下降4胸围、胸腔的扩大,肺活量有较大增加以上这些都意味着中学学生已能承受较大强度的运动负荷,充分具备了进展耐力的生理基础这些时期应常常进行的活动进行接受进展有氧耐力为主的练习长距离中速跑、游泳、骑自行车以及球类活动等同时留意呼吸的自然匀整等
4、神经系统的生长特点中学学生的神经系统发育基本完成,大脑的结构与成一致相等,功能接近这些时期可以进行一些难度较大的动作,如球类运动中的困难技术和战术协作以及组合动作,这有助于加强神经系统的内部联系,提高运动实力,也有助于进展视察力,留意力,想象力,进展创新思维;
二、中学生的体育熬炼一中学生的身体特点此时正处于一个塑造体形塑身,全面增加与完善内脏器功能,提高身体素养的黄金时期二外部的学习环境学生学业负担加大,面对着激烈的升学竞争,许多学学生削减甚至放弃体育活动,导致体质下降三熬炼时应留意以下几点
1、适当的体育熬炼对文化学习有促进作用1广勤于运动〃是孩子聪慧的重要条件⑵适时熬炼,事半功倍中学学生处于生理功能的黄金时期,这时增加熬炼可以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备〃,推迟日后体质衰弱的起始时间,减速苍老速度#运动牟作用
1、增加人的体质
2、改善人的心理
3、改善脑的功能
4、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调进展,有珠联璧合之效
5、加强血液功能的呼吸功能,使大脑得到足够的氧气和养分并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息,进而提高工作效率
2、预防疾病在青年许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关,如肥胖症,主动脉硬化骨质疏松症等可见,我们从小就应乐观参加体育熬炼和其他体力活动中学学生乐观参加各项体育活动,从而带着健壮的身体,健康的心理投入到繁重的学习和生活中去中学体育课教案模板5目标⑴让学生知道本学期的体育教学任务,从而在生理上和心理上作好充分的思想打算2让学生懂得老师提出的上课新要求,从而更加自觉地和老师紧密协作,为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力步骤
一、任务
1、体育卫生基础学问
2、中长跑练习和测验
3、侧身滑步推铅球
4、支撑跳动男生跳箱」山羊
5、篮球传、接球和技、战术训练
6、自选内容
二、要求
1、时刻牢记一个中学生应当做的事情,千万不能做出不适合中学生的事情
2、一切行好听指挥体育有自己的特点,就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大,学生的留意力简洁分散,所以每个人的自我约束力必需得到加强,虽然我们的体育教学考虑到每个学生的爱好和爱好,但在纪律和上课的规范上必需得到加强,使全班每个同学在体育课上步调全都,做到既让学生充分活动开,又很流畅,放得开又收得拢,真正体现体育课团结、惊惶、肃穆、活泼
3、自觉遵守体育课的常规体育课有其特殊性,为保证学生活动时不止于受伤,确定禁止穿皮鞋,尽量保证服装能适合上体育课的要求
4、多相相互帮助,团结协作,体育活动必需有几个人或是几十个人的通力协作,才能玩得开兴和有爱好,也才有劲头,这样才能达到身心消遣的效果,也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、猛烈的凝合力,活跃班级气氛
三、打算
1、让学生乐观参加老师的组织工作,充分发挥学生的主体性和主动性
2、平常常常和学生都沟通,听取学生对体育课有什么要求,老师然后依据学生的要求在支配课时适当作些调整,争取满足学生的合理要求
3、在讲解一些技术动作时,多用一些力学原理学问来传授给学生,让中学学生自己去进行理解和消化,让学生不但〃知其然,更知其所以然〃从而加快驾驭的速度和驾驭的程度
三、教学过程
(一)起先部分课堂常规⑴集合整队;⑵师生问好,报告人数;⑶检查服装;⑷宣布本节课内容;⑸支配见习生;教学组织四列横队;要求快速、宁静、整齐
(二)打算部分.一般打算活动伸展运动;体转运动;踢腿运动;踝腕关节运动;.专项打算活动小步跑、车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑;教学组织两列纵队;要求动作充分、规范,防止受伤
(三)基本部分导入学生复习脚内侧踢球以及脚背内侧踢球等技术动作,通过以上技术动作的练习为接下来的新技术的学习奠定基础.技术动作的示范讲解〃同学们,我们已经学习了两种踢球的方式,接下来我们将再学习一种踢球的方式-脚背正面踢球,大家细致看老师的动作,老师的助跑路途、支撑脚的位置、摇摆腿的动作、击球部位都是怎么样的呢〃学生对技术动作要点总结老师进行补充直线助跑,最终一步稍大,支撑脚乐观的以脚跟着地,踏在球的后侧方10-15厘米处,膝关节微曲,足尖正对出球方向;摇摆腿以膝关节为轴,大腿带动小腿屈膝乐观向前摇摆当膝关节摆置接近球的垂直方上方时,小腿做爆发式的前摆,使膝关节处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部击球时脚面绷直,踝关节惊惶,上体稍前倾,两臂协作协调摇摆教学组织四列横队,第
一、二蹲下,
三、四列稍息要求细致视察老师的技术动作.学生两人一组做踢固定球练习两名学生一组一名学生脚踩足球的上部,另一名学生原地练习仿照踢球姿态,感受脚背正面踢球的部位,踩球同学对踢球同学的技术动作进行点评教学组织两人一组轮换要求体会踢球的部位及击球点.学生两人一组做互踢练习两名学生距离大约15-20米,面对面站着,球固定到面前,助跑用脚背正面踢球,将球踢给另一名学生,另一名学生再将球踢回教学组织两人一组要求留意踢球的精确性.老师巡察指导,订正错误动作⑴易犯错误支撑点不到位,踢球方向不准订正方法原地或走几步的支撑放脚练习;⑵易犯错误助跑过程中坐着跑订正方法练习后蹬跑、小步跑体会蹬地与扒地感觉;.游戏中区射桶全场运用一个球,在中圈内分布10个标记桶,两队均在中圈以外,其中一队限制球为进攻方,另一队为防守方,进攻方距中圈不得少于15米,防守方防止进攻方射中中圈内的标记桶射击必需用脚背正面,射击球穿过中圈可以被再次限制,停留在中圈则成为“死球〃,原限制球队失去控球权防守一方获得控球权后必需从中圈15米以外起先进攻竞赛进行到全部标记桶被击倒后为一回合,击倒一个标记桶得一分,积分多的队为胜教学组织分为人数相等的两队要求接受脚背正面踢球的方式
(四)结束部分.老师针对今日上课的状况进行简洁总结.伴随着舒缓、漂亮的音乐进行放松操.值日生归还器材,老师宣布下课
四、场地器材场地器材足球场、标记物、足球
五、预料负荷练习密度50%;练习强度中等;平均心率12CKL30次/分钟中学体育课教案模板2
一、教学目标【学问与技能】学生能够说出射门动作要领,85%的学生能正确的运用该技术,运用两种射门技术能精确将球射入球门【过程与方法】通过分组练习,学练结合,进展灵敏、速度、协调等身体素养【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识,养成英勇拼搏的优良品质
二、教学重难点【重点】射门的和基本动作【难点】射门力气、方向的驾驭
三、教学过程
(一)起先部分.课堂常规体委整队,报告人数,师生问好,老师简要介绍教学内容,检查服装,支配见习生导入同学们,在足球竞赛中,射门技术无疑是重点技术动作,因为只有取得更多的进球才能获得竞赛胜利,也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会,今日,我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术,希望大家细致学习,提升自己的得分实力.队列队形练习原地三面转法,齐步走立定练习组织教学四列横队要求队列整齐,步伐全都
(二)打算部分.游戏运球追捕场地器材标出一块30x30m的游戏区域,足球30个游戏方法学生分成人数相等的两队,每人一球,其中有一个队为追铺方,另一队为逃跑方,起先运球时可以不要限制运球的方法,只要限制好运球即可游戏起先,追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学逃跑方的学生则尽力躲避被捕获到的学生要离开球场,到场外练习颠球直到本方全部同学都被捉到为止然后互换角色再进行游戏依据捕获逃跑方全部学生的时间长短来确定输赢,时间短的一方获胜组织教学分散站立.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动组织教学四列横队体操队形,老师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,刚好表扬鼓舞要求节拍精确,动作到位,节奏感强.专项练习足球颠球练习组织教学学生四列横队站立,每人一个小足球,做颠球练习要求左右脚连续颠球,尝试用不同的部位颠球三基本部分.示范可接受正面示范和侧面示范.提问同学们留意视察,老师一共用了几种射门方式都是什么射门4种,脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧.讲解射门技术的关键在于,敏锐的视察,坚决起脚;选择好射门的角度;射门必需精确、突然、有力.练习1定位球射门,将球放在罚球区线上,用脚内侧、正脚背射门组织教学体育小组为单位,每组一个球门练习射门2学生排成一路纵队,依次运球射门组织教学体育小组为单位⑶运球绕杆射门,学生排成一路纵队,依次运球绕过障碍后射门纠错对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发觉自我改正,达到快速驾驭技术动作的目的组织教学分散站立,老师巡察指导⑷接球射门,学生排成一路纵队,依次将球传给老师,接老师回传球后射门组织教学四列横队练习队形.优生展示.教学竞赛一射门大作战,体育小组为单位,每人做运球过障碍相距球门20米射门,学生依次完成,进球得一分,小组成员全部完成后,得分最多的小组获胜
(四)结束部分.放松活动一放松操组织教学四列横队体操队形要求放松活动,身心充分放松.课堂小结老师引导学生做自我评价和相互评价,最终老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参加体育运动的热忱
3.宣布下课、师生再见、回收器材
五、场地器材足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器
六、预料负荷练习密度35%-40%;平均心率125-135次/分;运动强度中等偏上
七、课后反思中学体育课教案模板3
一、教学目标通过介绍对人类有害污染,使学生能够远离污染,从而养成健康的身体使学生懂得污染对人类造成的危害,从而在今后的工作中,从自己做起,从现在做起,为把我们国家建设成为一个到处是绿水青山作出贡献
二、教学重点1什么是环境污染⑵环境污染有哪些,它造成的缘由是什么
三、教学内容1环境污染的定义是指由于自然的人为的因素致使自然环境发生变更,并超出了其自净实力,从而破坏了生态平衡,影响到人类健康的现象2_环境污染产生的缘由随着世界人口的快速增加以及工业化的快速进展、人类对自然资源的毁灭性的开发与利用,环境污染问题愈来愈严峻,已经起先威逼人类的生存3_空气污染对内健康的危害空气污染主要是由工业生产中散发来的尘埃、烟灰等有害气体对空气的污染目前,空气中的污染物已达一百多种⑷对人体的干脆危害呼吸道的鼻炎、咽炎、气管炎、肺结核、肺癌;心血管系统的功能下降;内脏器官的肝肿大、肾炎;神经系统的头晕、头痛、失眠、神经衰弱另外,对内分泌系统、骨骼系统、少年儿童发育都有负面影响5对人体的间接危害导致佝偻病、眼部病症的发生6_水污染对健康的危害水污染主要是指由工厂排出的未经净化处理的污水、生活污水、垃圾和各种有害物质流入、渗入水中,使江、河、湖、海遭到污染⑺对人体的干脆危害人们干脆饮用受污染的水,会导致各种肠胃疾病,严峻受污染的水会干脆导致特异性疾病的发生,甚至危及生命8对人体的间接危害通过食物链,有害的水浇灌农用物,污水中的水产类、食用有害物质的动物等最终由人类来食用,会危及人类的健康_噪声音污染对健康的危害噪音污染是指由生产、交通、生活中发出的超常规的振动1对人体的干脆危害导致人心烦躁、引起头痛和听力障碍当噪声达到100分贝时,人就烦躁难受;达到130分贝时耳朵苦痛;达到160分贝时耳膜裂开;达到170分贝时会导致死亡2对人体的间接危害长时间生活在噪声达70~90分贝时的环境中会引起神经、心血管、消化系统紊乱,内分泌功能失调,导致寇心病、脑血管疾病和心理疾病发生中学体育课教案模板4目标⑴让学生了解青春期的生长发育特点,从而看一看自己身体生长发育包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量等状况,针对自己的状况,打算实行适合自己的训练方法,来增加自己的体质,2让学生懂得中学生的体育熬炼方法,从而达到适时熬炼,起到事半功倍的效果步骤。