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4.2《情绪的管理》说课稿【说教材】本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能,学会参与社会公共生活的方法”第一目“情绪的表达”引导学生了解情绪,知道人与人之间的情绪会相互感染,维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受,学会调节情绪的一些方法,并能运用这些方法帮助他人改善情绪【说学情]初一年级的学生处于青春期,情绪波动较大,他们有时情绪高涨、热情洋溢,有时消极低沉、孤独压抑为了帮助学生顺利度过青春期,保持积极乐观的心态,本课依据学生青春期情绪发展的特点,帮助学生认识自己的情绪,掌握调适情绪的方法和技能;在人际交往中学会恰当表达自己的情绪,积极应对青春生活,同时能够感染他人或帮助他人改善情绪【说教学目标】.知识目标认识情绪的感染性,明白情绪需要调控的道理,知道一些管理和调节情绪的方法.能力目标逐步掌握一些管理和调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力,理智地管理和调节自己的情绪.情感、态度、价值观目标学会管理和调节情绪,保持积极、乐观、向这愤怒是小勇当下的情绪,且这情绪还是负面的小勇选择了“跳楼”的行为来排解负面情绪提问请你就以上新闻事件写一个新闻短评,要求自拟一个题目,并在短评中评价小勇在此次事件中的做法并给予他相应的指导建议教师小结评价方法为他做些体贴的事、做一个个耐心的听众、设身处地向他表示理解、帮助他转移注意力指导建议与信赖的长者交流、自我提醒、运用“我感到愤怒是因为的表达方式、寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式、写一封信本课小结月有阴晴圆缺,人有喜怒哀惧,但这并不意味着我们是情绪的奴隶,任它支配自己的行为情绪是可以管理和调节的,我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪,学会运用正确的方法合理地调节自己的情绪做情绪的主人我们相信,只要我们以积极乐观的心态,正确面对各种情绪感受,激发青春的情绪活力,我们的情感世界就会更加丰富而美好!情绪的管理调节表达导人技能传统教学技能不是从肤浅的经验中拾来的“互不联系”的“技巧”,而是一种有前提性假设、有演绎、有归纳的理论体系这种在丰富的教学经验基础上形成的教学技能,是个体经验与群体经验、理论与实践相结合的产物,具有多样性教学既是一门科学,也是一门艺术作为科学,它需要教师以育人为目的,遵循一定的教育教学规律和学生身心发展的规律,运用科学方法才能完成作为艺术,它需要完善的传播技能和再现技巧才能完成艺术的再现教学技能是教师在教学活动中运用专业知识、教学理论,依据学习理论和教学原则进行教学设计、教学研究、组织课内外教学活动、有效地促进学生完成学习任务的活动方式基本教学技能既是课堂教学技能,也是教学技能的核心,是课堂教学优质高效的保证,是有效激发学生学习兴趣的教师素质的重要组成部分教师基本教学技能的高低直接影响着课堂教学的效果基本教学技能包括导入技能、语言技能、提问技能、板书技能、演示技能、课堂组织技能、教态变化技能、反馈与强化技能、偶发事件应变技能、结束技能导人有课程导人、单元导人和课时导人课程导人是指整个课程的开始,亦称绪论课,主要目的是让学生明白学习这门课程的目的和意义、主要内容和学习方法等,使课程学习一开始就在学生心中点燃求知之火,为新课程的学习打下良好的基础单元导人是指一个单元学习的开始课时导入是指一节课学.导入概述导人是一节课的开始,是教师在一个新的教学内容和教学活动开始时运用多种手段,引起学生注意,激发学习兴趣,产生学习动机,明确学习目的和引导学生进入学习状态的一种教学行为导入运用得好,能使学生迅速产生求知欲望和自主学习的意愿,会产生先人为主和先声夺人的艺术效果使学生迅速进入预定的教学活动轨迹,把学生的注意力吸引到特定的教学任务和程序之中,形成良好的教学氛围,优化教学过程教师要上好一节课,导人是关键.导入的类型教学没有固定的形式,导入也没有固定的方法由于教育对象不同、教学内容不同,导入也不会相同即使是同一教育对象、同一教学内容,不同教师也有不同的导人方法也就是说导人的方法要依据教学的任务和内容、学生的年龄特征和心理需求、教师的素质特点精心地设计,充分调动学生学习的积极性,促使学生产生强烈的求知欲望在课堂教学中一般常用的导入类型有以下几种1直接导人直接导人是直接阐明学习目的和要求,提纲挈领地交代主要内容和重点的一种导人方式这种方式能强化学生学习的意向性,提高学生习的注意力,具有简洁明快的特点但是,直接导人有其局限性过于笼统概括,也过于刻板、枯燥,缺乏强烈的感染力,不易激起学生的学习兴趣接导入法在高年级使用较好2复习导人复习导入是一种根据新旧知识之间的逻辑联系,找准新旧知识的联结点进行导入的一种方式这种方式既可以巩固旧知识,又可以把新知识由浅入深,由简单到复杂,由低层到高层地建立在旧知识基础上,有利于新旧知识的联系,能够促进学生对新知识的理解3悬念导人悬念导人是一种以认知冲突的方式设疑,使学生思维进人惊奇、矛盾等状态,构成悬念的导入方式这种方式能激起学生的求知欲望4直观导人直观导人是一种利用实物、教具图片、模型、投影片、勾片、电视、多媒体等别导学生观察、分析,再以观察中设置问题情意,引出,新的识的一种导入方式采用直观导人,可以使抽象的知识具体化、形象化,为学生架起由形象向扫象过渡的获梁直观导入符合学生认知的特点,易起学生的学习兴趣和学习动机5经验导人经验导人是以学生的生活经验和熟悉的某些事物为出发点通过提问、讲解,引起学生对已有经验的回忆,引导学生发现与该经验密切相关的新课内容的一种导人方式从学生生活经验或熟悉的某些事物入手,恰当地导入新课,学生会感到亲切、自然、有趣,从而缩短知识与现实之间的距离,使所学知识变得易于理解和掌握.6故事导入“故事”是指真实的历史故事、神话和民间传说等教材中有许多饶有兴趣的故事,有的早已家喻户晓,有的还知之较少运用学生比较熟悉的故事进行寻人,会使学生感到亲切、可信,符合学生认知的心理轨迹,容易引起学生的共鸣俄国教育学家乌申斯基认为“没有丝毫兴趣的强制性学习将会扼杀学生探求真理的欲望”故事导人可以创设引人人胜的学习情境,有利于学生从无意注意迅速过渡到有意注意,激发学生学习的积极性.上的情绪状态;尊重他人、关注他人的感受,学会恰当地表达情绪并能安慰他人[说教学重点】调节情绪的方法【说教学难点】合理地进行情绪表达【说教学过程】
一、导入新课认识情绪《愤怒的老师》表演者被作业气坏的道德与法治老师剧本练习册完成率屡创新低,道德与法制老师已无法控制自己的情绪,一场暴风雨即将来临,等待同学们的将会是愤怒的咆哮和未知的下次作业提问描述你此时此刻的心情?你此时的情绪状态是由什么事情引起的?教师小结现代生活中人与人交往更加频繁复杂,任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情,也会影响周围的人人与人之间的情绪会像感冒一样相互感染我们将这种奇妙的现象称之为情绪感染,请翻看P39相关链接《情绪感染》正是因为这种特殊的现象,让我们不能不低估自己的情绪对他人的影响,因为负面的情绪如果长期存在而不加以控制会直接或间接影响到我们的人际关系,甚至改变我们的人际关系圈那么如何避免情绪问题出现呢?我们来看这样一个案例活动探究一了解自己的情绪成因材料两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋,当他们到达目的地时他们发现这里的人都光着脚两个人会有什么反应呢?2提问1为什么两个人看到的场景相同,反应却又有那么大的不同呢?2尝试用情绪ABC理论分析五分钟前在你们身上出现的情绪问题教师小结其实,人们的情绪反应不是由某件事而引起的,而是由对这件事的看法,态度,信念所导致的,对这件事的看法、态度和信念才是导致情绪产生的直接原因,而这件事本身只是一个间接原因这种理论也被称为情绪ABC理论我们可以用同样的理论作为基础方法来分析一下我们刚才遇到的问题,表面上看来,同学们的情绪反应似乎是由老师发脾气这件事而引起的,如果这样的话,应该所有的人都紧张才对,可是,为什么会出现不同的情绪反应呢?因为,同学们对老师发脾气这件事的看法,态度不同,所以,同学们的情绪反应才不同由此可见,影响我们的,并非事件本身,而是我们对此事的解释和看法,因此即使发生的事情相同,若我们所持的信念不同,便会产生不同的情绪反应,一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定,如果能改变一个人的不正确想法,就能改变他的情绪,甚至行为乐观者会从中感受到启迪,增加力量;悲观者可能会意气消沉正像一位哲学家比喻同样是半杯水,乐观者会认为还有半杯水,悲观者叹息杯子里失去了半杯水人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,如果不调整“拍摄”的视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感到烦躁、忧愁、焦虑,许多不良情绪就会产生如果你能够关注生活中积极的、美好的一面,你就会从中体会到生活的美好,从而使你感受到生活的乐趣当然了解了情绪的成因不代表找到了解决的办法,我们还要继续寻找学习不同的具体方法来帮助自己调节自己的不良情绪,否则就会像下面动画中所描述的那样既不利于自己的身心健康,也会影响到比你弱小的那些无辜的人活动探究二寻找调节情绪的方式动画《踢猫效应》提问如何避免踢猫效应问题的出现请你结合自身的生活经验进行小组讨论,并将讨论结果以小组的形式进行汇报教师小结掌握调节情绪的方法,合理调节自己的情绪对我们十分重要在生活中,每个人都有自己调节情绪的方法,改变认知法、转移注意法、合理宣泄法、放松训练法我们要善于运用调节情绪的各种方法,合理地调节自己的情绪掌握调节情绪的方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人运用调节情绪的方法,还可以帮助同学、家人改善情绪,保持积极乐观的心态活动探究三帮助他人改善情绪开学前几日,重庆市一名14岁男孩小勇成了“网红”,原因竟是母亲掀开被子让他起床,在母亲转身离开后,小勇一怒之下从12楼的窗户跳了出去所幸,挂在11楼的防护网上,并无大碍“飘在空中的那一刻我就后悔了”,这是事后小勇说的话,极端但也真实我想纵身一跃那一刻,小勇并非真想结束生命,不过是母亲掀被子的行为让他“不爽”了,内心无比愤怒,这愤怒是小勇当下的情绪,且这情绪还是负面的小勇选择了“跳楼”的行为来排解负面情绪提问请你就以上新闻事件写一个新闻短评,要求自拟一个题目,并在短评中评价小勇在此次事件中的做法并给予他相应的指导建议教师小结评价方法为他做些体贴的事、做一个个耐心的听众、设身处地向他表示理解、帮助他转移注意力指导建议与信赖的长者交流、自我提醒、运用“我感到愤怒是因为的表达方式、寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式、写一封信本课小结月有阴晴圆缺,人有喜怒哀惧,但这并不意味着我们是情绪的奴隶,任它支配自己的行为情绪是可以管理和调节的,我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪,学会运用正确的方法合理地调节自己的情绪做情绪的主人我们相信,只要我们以积极乐观的心态,正确面对各种情绪感受,激发青春的情绪活力,我们的情感世界就会更加丰富而美好!说板书设计情绪的管理调节表达
4.2《情绪的管理》说课稿【说教材】本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能,学会参与社会公共生活的方法”第一目“情绪的表达”引导学生了解情绪,知道人与人之间的情绪会相互感染,维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受,学会调节情绪的一些方法,并能运用这些方法帮助他人改善情绪【说学情]初一年级的学生处于青春期,情绪波动较大,他们有时情绪高涨、热情洋溢,有时消极低沉、孤独压抑为了帮助学生顺利度过青春期,保持积极乐观的心态,本课依据学生青春期情绪发展的特点,帮助学生认识自己的情绪,掌握调适情绪的方法和技能;在人际交往中学会恰当表达自己的情绪,积极应对青春生活,同时能够感染他人或帮助他人改善情绪【说教学目标】.知识目标认识情绪的感染性,明白情绪需要调控的道理,知道一些管理和调节情绪的方法.能力目标逐步掌握一些管理和调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力,理智地管理和调节自己的情绪.情感、态度、价值观目标学会管理和调节情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;尊重他人、关注他人的感受,学会恰当地表达情绪并能安慰他人【说教学重点】调节情绪的方法【说教学难点】合理地进行情绪表达【说教学过程】
一、导入新课认识情绪《愤怒的老师》表演者被作业气坏的道德与法治老师剧本练习册完成率屡创新低,道德与法制老师已无法控制自己的情绪,一场暴风雨即将来临,等待同学们的将会是愤怒的咆哮和未知的下次作业提问描述你此时此刻的心情?你此时的情绪状态是由什么事情引起的?教师小结现代生活中人与人交往更加频繁复杂,任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情,也会影响周围的人人与人之间的情绪会像感冒一样相互感染我们将这种奇妙的现象称之为情绪感染,请翻看P39相关链接《情绪感染》正是因为这种特殊的现象,让我们不能不低估自己的情绪对他人的影响,因为负面的情绪如果长期存在而不加以控制会直接或间接影响到我们的人际关系,甚至改变我们的人际关系圈那么如何避免情绪问题出现呢?我们来看这样一个案例活动探究一了解自己的情绪成因材料两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋,当他们到达目的地时他们发现这里的人都光着脚两个人会有什么反应呢2提问1为什么两个人看到的场景相同,反应却又有那么大的不同呢?2尝试用情绪ABC理论分析五分钟前在你们身上出现的情绪问题教师小结其实,人们的情绪反应不是由某件事而引起的,而是由对这件事的看法,态度,信念所导致的,对这件事的看法、态度和信念才是导致情绪产生的直接原因,而这件事本身只是一个间接原因这种理论也被称为情绪ABC理论我们可以用同样的理论作为基础方法来分析一下我们刚才遇到的问题,表面上看来,同学们的情绪反应似乎是由老师发脾气这件事而引起的,如果这样的话,应该所有的人都紧张才对,可是,为什么会出现不同的情绪反应呢?因为,同学们对老师发脾气这件事的看法,态度不同,所以,同学们的情绪反应才不同由此可见,影响我们的,并非事件本身,而是我们对此事的解释和看法,因此即使发生的事情相同,若我们所持的信念不同,便会产生不同的情绪反应,一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定,如果能改变一个人的不正确想法,就能改变他的情绪,甚至行为乐观者会从中感受到启迪,增加力量;悲观者可能会意气消沉正像一位哲学家比喻同样是半杯水,乐观者会认为还有半杯水,悲观者叹息杯子里失去了半杯水人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,如果不调整“拍摄”的视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感到烦躁、忧愁、焦虑,许多不良情绪就会产生如果你能够关注生活中积极的、美好的一面,你就会从中体会到生活的美好,从而使你感受到生活的乐趣当然了解了情绪的成因不代表找到了解决的办法,我们还要继续寻找学习不同的具体方法来帮助自己调节自己的不良情绪,否则就会像下面动画中所描述的那样既不利于自己的身心健康,也会影响到比你弱小的那些无辜的人活动探究二寻找调节情绪的方式动画《踢猫效应》提问如何避免踢猫效应问题的出现请你结合自身的生活经验进行小组讨论,并将讨论结果以小组的形式进行汇报教师小结掌握调节情绪的方法,合理调节自己的情绪对我们十分重要在生活中,每个人都有自己调节情绪的方法,改变认知法、转移注意法、合理宣泄法、放松训练法我们要善于运用调节情绪的各种方法,合理地调节自己的情绪掌握调节情绪的方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人运用调节情绪的方法,还可以帮助同学、家人改善情绪,保持积极乐观的心态活动探究三帮助他人改善情绪开学前几日,重庆市一名14岁男孩小勇成了“网红”,原因竟是母亲掀开被子让他起床,在母亲转身离开后,小勇一怒之下从12楼的窗户跳了出去所幸,挂在11楼的防护网上,并无大碍“飘在空中的那一刻我就后悔了”,这是事后小勇说的话,极端但也真实我想纵身一跃那一刻,小勇并非真想结束生命,不过是母亲掀被子的行为让他“不爽”了,内心无比愤怒,。