健康的概念及影响因素

健康的概念及影响因素在当下，随着我国经济水平的提高，人们的物质生活水平及经济水平也随之提高，人们的生活方式也渐渐转的向“养生转变社交方式也从“陪人喝酒转向了陪人出汗O这就反映出人们对于自身的健康越来越重视健康是打算着我们生活的幸福程度的重要指标，拥有良好的、健康的身体才能有精力有状态进行工作、进行学习健康也不是单单指身体健康，还包括了心理健康以及社会适应良好作为体育保健学的重要学问点，健康这一节的考察形式比较全面，既有选择题、填空题之类的客观题也有简答、论述这种主观题但是考察深度总体来说并不是特殊的难，学问点的考察角度都停留在基本的定义方面下面我们就共同学习下与健康有关的学问首先我们要知道有关健康的定义1健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康这是由WHO联合国世界卫生组织于1989年做出的新定义2健康的三个维度身体生理、心理、社会适应良好3健康的四大基石合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡以上是我们有关健康的一些简洁定义，这些内容通常以客观题的形式消失我们常听说一个名词叫做亚健康亚健康是指机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，又叫次健康、第三状态或灰色状态表现为没有疾病，但却有虚弱状态、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据而属于非疾病状态造成亚健康的因素过度疲惫、精神紧急、不良生活方式了解了健康以及亚健康，我们还要知道评定健康的标准五快、三良好五快―吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；“三良好”一良好的共性人格、良好的处事力量、良好的人际关系最终大家对于这一块的学问点还要了解健康的影响因素，Q人类生物学;2生活方式;3环境;4卫生服务的获得性。