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茅草坪小学防溺水知识为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人员的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备,先活动活动身体如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助溺水后如何急救发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿,清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救
1、自救与救护1不会游泳者,落水后首先不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒可边呼救边采取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅,吸气要深切记不要将手臂上举乱扑动,因为这样反而会使身体下沉更快2会游泳者,一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水如果发生小腿抽筋,应心平静气,自己将身体抱成一团,浮上水面同时深吸一口气,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,并持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩,慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳
2、互救法看到同伴溺水,救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边如救护者游泳技术不熟练,则投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉使溺水者手松开,再进行救护。