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幼儿园夏季保健告家长书缤纷夏日,健康相伴幼儿园夏季保健告家长书亲爱的家长朋友们你们好!暑期即将来临,全国各地气温逐渐升高,幼儿抵抗力较差,又喜欢户外活动,稍不注意就容易生病为了让孩子度过一个,健康、愉快的夏季,今天为大家整理了一些幼儿夏季保健常识,家长们快快学起来,为孩子们的健康成长保驾护航!01夏季穿衣浅色衣服会让孩子觉得更凉快,衣服尽量宽松、透气、吸汗,可以选择纯棉制品可根据室内室外不同环境,适当给孩增减衣物,傍晚散步或野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬小贴土.户外活动时尽量避免给孩子穿过长的裙子,孩子容易被绊倒或是被滑梯等设施夹住.尽量避免带钾钉、亮片等装饰物的衣服,容易增加孩子误食的风险,也容易划伤孩子娇嫩的皮肤.尽量避免带抽绳的衣服,以防意外发生°搭配建议帽子推荐选用面料轻薄,色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子,这样的帽子既能反射阳光,降低头部热度,又可遮光护眼,通风防暑上衣要选择材质穿着起来舒服的衣服,以圆领、方口、小尖领为最好,最好前面开襟,纽扣不宜过多,方便穿脱下裤带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园袜子穿袜子除了给宝宝起到保温作用外,也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染,同时,不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,甚至形成茧鞋子凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实,要保证孩子活动时鞋子可以挂的住软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚,也能起到缓冲和保护的作用另外近年流行的洞洞鞋质地柔软,穿脱方便,但是并不适合5岁以下的孩子穿02夏季饮食夏季天气炎热,孩子的食欲容易下降给孩子准备食物时,可以适当的给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐,或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物,口味以清淡为主另外要注意食材的新鲜及保存,避免食用变质过期的食物饮食建议.注意补钙夏天钙质流失严重,是幼儿佝偻病的高发期要注意补充高钙食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等.少吃生冷食物夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节,凉菜成为大家餐桌上的主流,雪糕成为小朋友心中的最爱若是这个时候,小朋友吃了特别多的生冷食物,很容易就会出现呕吐、腹泻现象若孩子出现这些问题,最好尽快就医,查清楚究竟是什么原因,避免因为拖延致使病情严重.注意补充水分夏天出汗多,要督促孩子多补水不过,不要一次饮水过多,这样会淡化胃酸影响消化;也不要用饮料代替水,很容易发胖03夏季健康习惯养成保持锻炼、增强体质在孩子们在夏季进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑注意.夏季高温时(1200-1400)尽量不要让孩子在烈日下外出运动.夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行,必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所.大汗后不宜冲冷水澡孩子生性好动,夏季极易出汗,家长和老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病小贴士.白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等.长时间在外时,家长还需要备好防暑药品如着香正气水、仁丹等保证睡眠充足适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子注意.午睡时间不宜过长.再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻小贴士夏季蚊虫多,家长为保护孩子往往点上一盘蚊香,以驱赶蚊蝇但要注意,蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药,燃烧时农药散布在烟雾中,被幼儿吸入易致中毒孩子年龄小,身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用养成良好的卫生习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法注意教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯04预防夏季疾病预防中暑夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分、盐分,或在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外提示老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等幼儿园还要合理制定夏季营养食谱注意空调病大家对空调的依赖性越来越强,空调病也随之出现如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状,那可能就是空调病小贴士.空调的稳定设定在
25、27C室内温差不要大于8°C.空调房里也要注意给孩子增减衣物.多通风换气,保证室内外空气流动.定期请专业人士给空调清洁、消毒预防腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生幼儿园注意采买新鲜的食物,注意保鲜及卫生预防皮肤病夏季蚊虫肆虐,孩子们的皮肤过于娇嫩,容易被蚊虫叮咬孩子又难以忍受瘙痒,会去抓挠,容易发炎再加上孩子出汗多,容易长扉子、刀子或脓包,处理不及时容易加重,甚至引发败血症小贴士.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠.不要用蚊香,会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响.保证皮肤清洁,即使更换汗湿衣物.户外活动的时候不要靠近草地、水面.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的熟菜。