倾听心声，传递温暖——学生会文艺部“心理课堂”活动总结

倾听心声，传递温暖——学生会文艺部“心理课堂”活动总结2023年4月23日，学生会文艺部在学校举办了一场别开生面的“心理课堂”活动此次活动的主旨是关注学生的心理健康，传递正能量，倾听心声，传递温暖通过课堂的形式，开展一系列的心理健康教育、心理疏导和情感沟通，以减轻学生的心理压力，深化同学们对心理健康的认识和理解一进教室，走到课堂的中央，大家的视线都被中央画布上的一个红心所吸引画布上写着“与爱同行，心理纵横”这代表着所有参与者心理课堂活动的愿望，希望用温暖和爱来携手同行，共同开展一场心灵之旅首先，主持人向大家介绍了此次活动的目的和意义正式开始之前，现场氛围温馨，甚至可以看到一些戴着白色耳机的同学，正在静静地享受着音乐突然间，主持人的声音打破了静谧她为我们介绍了如何用耳机留意自己的心理变化，从而减轻心理压力这样的想法引起了我们的共鸣，一个声音说“原来如此，我太需要这个了”接下来，由心理医师给我们上了一节有关心理强化的课程他告诉我们，人的心理强化只有在保持积极的心理状态，才有可能激活自己的心理潜力对于情绪的管理，他强烈推荐了几只小技巧例如，当你情绪低落时，可以透过窗户仰望天空，或者是仔细观察自己周围的人和物这些小窍门可以有效地改善情绪问题，鼓励自己走出低谷课程结束后，主持人带领大家进行了一次游戏项目游戏要求大家用委婉的语言表达心情，这样有助于减少沟通障碍和解决人际不和谐问题随后，主持人带着大家进行了一次气功呼吸，帮助大家缓解紧张情绪，达到心灵净化的目的到了下午，学生会文艺部的舞蹈团成员董雯老师带来了一场舞蹈表演她用独特的舞蹈风格，在舞台上感性地展现了生之美观众们被她那火热的舞姿所感染，不由自主地沉浸在这其中，听到场下那阵阵的掌声和呼唤声，董雯老师更是坚定了自己传递正能量的初心随后，主持人邀请学生们上台分享各自的故事有的同学讲述了自己的成长历程，有的同学倾诉着自己内心的烦恼而此时，教室的气氛也变得更加轻松和祥和在脱口而出的一些话语和观念中，有着一股温暖的气息，这些带着正义感和真实感的句子，更是激发了全场的共鸣所有人在这分享中共同追求着一个共同的目标以正能量为中心，为彼此的冰封心灵注入生命的能量在这场充满着倾听和共鸣的心理课堂活动中，我们从彼此的故事中感悟到了思想上的共性和情感的共鸣虽然我们中间有不少人都有着自己的故事，但这些故事却可以连接成一个个气息相通的整体在整个活动中，我们学到了很多对于性格塑造和情绪调节的方法，同时也得到了来自朋友和陌生人的关怀和支持最终，所有的同学举起双手，共同献上了一段有序呼吸整个教室内，只有那片心跳声仍在悄然扑扑跳动着但这不再是寂静无声的空间，而是流淌着感动和温暖的环境通过这场心理课堂活动，学生会文艺部传递的正能量和爱，在这个空间中得到了生花浓郁的展现在这个充满爱和微笑的心灵共鸣之夜里，我们共同分享着情感和信仰，一起翱翔在爱的天空之中感谢这样的一个舞台，感谢这样的一次经历，让我们可以感受到大家热情的关注和真挚的情感这启迪着我们方向，让我们对人性和生命价值更加有感悟在未来的岁月里，我们将不断前行，在理性谔谔和感性释放之间，找到走向幸福之路的正确道路第PAGE页共NUMPAGES页。