幼儿园：大班体育活动：平衡训练营

大班体育活动平衡训练营嘉兴市第三幼儿园顾周力设计意图学前阶段是身体控制和平衡能力快速变化阶段，大班阶段更是平衡能力发展的关键期，大班幼儿对保持身体平衡已有一定经验，如果在此基础上对幼儿进行针对性的游戏练习，可以有效提高幼儿的灵敏性、协调性、柔韧性、力量、耐力等身体素质活动分为三个阶段，第一个环节中通过身体重心的抬高，给予幼儿适当的心理负荷，通过老师当障碍物，改变幼儿运动轨迹，心理负荷的逐步提升带来新的挑战第二环节通过运动中提升其生理负荷与心理负荷，两者紧密结合促进幼儿平衡能力的发展第三环节幼儿不仅个人需要灵活做出正确反应，控制好身体，还需要帮助其他幼儿，凸显了运动中合作的重要性；三个环节均指向促进促进幼儿身体控制和平衡能力的提升

二、活动目标（核心经验身体控制和平衡能力）.灵活接收外界信息，不断改变身体姿势、体位以及身体重心，并在此过程中保持平衡，提高身体控制和平衡能力.能够互相合作完成挑战，体验集体游戏的乐趣

三、活动准备.小椅子20把、体操凳1把、保护垫2块.便于幼儿运动的宽敞的室内场地Ui活动流程具体环节意图及指导要点开始部分热身环节时间3min意图教师组织这个环节的游戏，充分激发孩子运动激情基本部分.平衡桥1依次通过没有障碍的平衡凳2依次通过有不同“形状”障碍的平衡凳e.椅子“桥”1师请小朋友站在椅子上，你们想办法，通过传凳子的方法，到达终点小结第一往前走，第二将凳子往前传，第三保持平衡2再次进行游戏，改变终点位置帛曲帛帛帛帛尉L一1前用雇雇篇篇第u点焉枭舟枭枭帛枭枭由雇雇赭萌萌刷刷⑵/.“合力”桥全体小朋友站在在平衡凳子上，在外力因素干扰下如何让自己不掉落，保持平衡❸•♦❸❷❸时间5min意图通过幼儿身体重心的抬高，给予幼儿适当的心理负荷，通过老师当障碍物，改变幼儿运动轨迹，心理负荷的逐步提升带来新的挑战时间:15min意图这一环节通过让小朋友站在椅子上，在椅子上行走幼儿会感到紧张、晕眩而失去平衡，因为平衡练习的生理负荷较低，让幼儿传递小椅子这一“重物”能够保证其运动量观察与指导要点1:注意保护时间5min意图在锻炼幼儿在外力因素干扰下身体控制和平衡能力的同时，凸显运动中合作的重要性观察与指导要点2互相搀扶，合作结束部分.放松身心教师先引导幼儿用鼻子慢慢吸气，再用嘴巴慢慢吐气接着，教师播放音乐，带领幼儿在双手打开、手掌向上慢慢举起时吸气，在双手慢慢放下时吐气然后，慢慢站起来呈半蹲姿势，分别在弯左手向右弯腰和弯右手向左弯腰时吸气，身体回正时吐气.整理物品时间3min意图本活动涉及幼儿生理心理的锻炼，所以本环节主要以调整气息和放松四肢为主观察与指导要点教师要引导幼儿控制呼吸的节奏，用正确的呼吸方式调整运动后的状态。