水平五（高一）体育《背越式跳高“腾空过杆技术”》教学设计及教案（附单元教学计划）

水平五高一年级田径必修模块教学计划

一、指导思想坚持“健康第•”的指导思想，遵循学生动作发展规律和身心特征组织教材，关注学生的个体差异与不同需求，区别对待展开教学；

二、教材分析作为高中学生共同必修的内容之一，田径在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用《体育与健康》课程要求每一个高中学生在高中学习生活中至少修满1学分，此模块教学从学校及学生的实际出发，围绕课标的要求设计了三个单元的专项技术学习，并根据教与习实际提出思考与建议

三、学情分析高一年级的学生，在初中阶段有一定的田径基础，但学习的知识点比较零碎而缺乏系统归类，因此在本模块中，选用接力跑、跨栏与挺身式跳远、背越式跳高这四项技术相对要求较高的教材，结合田径运动的特点与基础，在实际的教学中利用直观教学，降低动作难度，真正实现田径作为基础运动的特点

四、模块教学目标

1、知道科学参加田径锻炼的原则，枳极参加田径类运动并养成良好的锻炼习惯

2、积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛

3、通过田径类项目的学习，发展学生的上、下脂力量，腰、腹肌力量和耐力

4、通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪

五、重点与难点本模块的教学重点是如何掌握各单元的技术动作难点学会技术，激发兴趣，体验效果与价值，养成自觉参与体育锻炼的习惯

六、策略与手段在不同的单元中以学生为主体，注重学生的学习基础与情感体验，针对不同的单元教材设置情境，转化学生注意力，减少田径的枯燥性；区别对待，多利用直观教学；

七、模块教学计划任课教师学校年级高一人数40高一年级“背越式跳高”单元教学计划

一、教材分析跳高属于跳跃类项R它的完整技术由助跑，起跳、腾空和落地四个部分组成田径运动中的跳高根据其过杆姿势可将其分为跨越式，剪式，滚式，俯卧式和背越式本单元所学的背越式跳高是田径运动中技术性强，且对身体控制能力要求高的一项运动它通过弧线助跑起跳后，摆动腿屈膝内扣上摆带动身体沿垂直轴旋转使身体背对横杆，然后沿额状轴做倒肩顶髅及收腹举腿的相向运动，对维持空中动作平衡的能力提出了较高的要求因此选择背越式跳高作为教学内容，对于高一学生更容易产生学习的欲望

二、学情分析及主要策略高•学生运动热情很高，在运动技能学习中有较强的认知能力在刚接触背越式跳高时对其特殊的腾空方式和优美的过杆动作有着浓厚的兴趣，但由于该技术难度较高，而每个学生的心理和生理状况不同，使得在学习该项技术时个体之间会出现较为显著的差异，因此利用橡皮筋减小学生的恐惧心理，并由学生按自身能力选择适合的高度，当他们跨越的高度逐渐增高时，成功过杆的乐趣会由然而升，从而进一步激发参与热情在教学策略上采用示范讲解法、提问法、自主学练法和男女生区别对待法等，遵循由易到难、由浅入深层层递进的教学原则，观察学生的心理变化在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主，加以教师的鼓励和引导，让学生逐渐树立自信，体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦！

三、单元计划高一年级背越式跳高“腾空过杆技术”教学设计

一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以发展学生自主性，创造性为FI的，培养学生勇于克服障碍和困难，形成终身锻炼的意识和习惯

二、教材分析跳高属于田径跳跃类项目，它的完整技术由助跑，起跳、腾空过杆和落地四个部分组成把腾空过杆技术作为本单元的第一课时，旨在帮助学生从认知上理解过杆时沿额状轴做倒肩顶髅的相向运动，通过补偿动作来维持杆上身体平衡的原理，并通过各种学练手段，初步达成“背弓”动作

三、学情分析背越式跳高是背向越过障碍的一种方式，学生在以往的生活与学习中没有类似的运动经验，因此在背向倒体时出于习惯性的自我保护，易引发身体团起，这与背越式跳高技术强调背弓动作正好相反，所以教学时从“敢倒”入手，逐渐增加他们的自信，从而体验到过杆成功的乐趣

四、教与学的方式方法教学策略上我采用了示范讲解法、提问法、合作探究法、自主学习法，遵循由易到难、由浅入深层层递进的教学原则，观察学生的心理变化在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主，加以教师的鼓励和引导，让学生树立自信，体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦!

五、教与学的方式方法教学策略上我采用了示范讲解法、提问法、合作探究法、自主学习法，遵循由易到难、由浅入深层层递进的教学原则，观察学生的心理变化在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主，加以教师的鼓励和引导，让学生树立自信，体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦!

六、教学特色

1、采用分层次教学，注重全体学生的发展

2、在教学上，以体验为主线，克服恐惧心理体验一种背向的腾空感觉；明白身体在过杆的瞬间躯干部位达到最高点，及如何在那一瞬间达到最高点的原理及方法，理解“背弓”的意义及作用

3、从身体感知和身体控制两方面增加学生体验，提高肢体控制能力

七、课时计划水平五背越式跳高课时教学方案班级高一某班人数4任课教师模块目标掌握相关的基础知识、技能，明确田径的价值作用，激发田径运动兴趣学习重点掌握各单元内容的技术，了解田径的相关文化知识单元课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点田径知识2理解田径的特点与作用，激发田径兴趣田径运动知识简介

（1）田径精彩赛事欣赏

（1）多媒体、视频直观教学合作讨论、分享田径特点与作用学会欣赏比赛跑7培养学生协调放松跑的能力，发展学生快速跑的能力掌握过栏技术跑的节奏轻松，学会调节呼吸深度，培养顽强的意志品质与拼搏精神起跑与加速跑的衔接

（1）途中跑

（1）过栏技术

（1）起跑跨越第一个栏

（1）栏间跑

（1）途中跑

（1）全程跑

（1）设置教学情景，循序渐进由易到难合作、自主学练能轻松地跑、能跑得快跨栏步稳定、节奏合理，上肢协调配合，自信心呼吸的节奏与深度跳8掌握助跑与起跳的结合技术，改进与提高完整动作发展跳跃能力助跑与起跳改进

（1）腾空和落地技术

（1）完整的挺身式跳远

（1）腾空与落地技术

（1）助跑与起跳改进

（2）完整技术动作及考核

（2）模仿、视频直观设置标记、物理知识引用区别对待、降低难度，通过多种形式练习练习起跳与腾空助跑与起跳衔接测试1在测试中了解自己的学习效果，分析发现问题学生选择两项测试项目补考检查，评价总结体现自主性，选择性选择项目自主评价内容背越式跳高学习目标

1、了解背越式跳高的运动原理及比赛规则，知道其健身价值

2、掌握背越式跳高的完整技术提高力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质

3、感受跳高项目的运动乐趣，建立成功的心理体验课时教学内容教学目标重难点1背越式跳高过杆技术了解背越式跳高的过杆技术要领；基本掌握动作要领，发展学生的下肢力量，提高体能，体验成功重点空中后仰、挺髅难点空中保持姿态的能力2背越式跳高的起跳了解背越式跳高的起跳技术要领；基本掌握动作要领，发展学生的下肢力量，提高体能，体验成功重点转体后仰难点手脚的协调配合3背越式跳高的助跑了解背越式跳高的直、弧段助跑的技术环节；掌握动作要领，增加下肢力量；直、弧段助跑衔接流畅、有节奏4背越式跳高的完整技术使学生明确背越式跳高的完整技术概念；初步掌握背越式跳高的完整技术重点助跑与起跳衔接难点腾空过杆，展腹挺髅掌握背越式跳高的完整技术；提高测出最好成绩，体验成5考核背越式跳高体能，体验成功，学会帮助功乐趣内容背越式跳高--腾空过杆课次1教学目标

1、了解背越式跳高“腾空过杆技术”特点，知道其原理及锻炼价值

2、能原地跳起做出背越式跳高的过杆动作，且起跳后适时沉肩，空中做出“背弓”发展卜.肢力量，提升空中身体控制能力

3、克服恐惧心理，有挑战自我的勇气与决心重点空中倒肩挺髅技术难点空中保持姿态的能力程序教学内容时间练习次数负荷教师指导学生活动组织与要求开始部分课堂常规3小

1、观察队形；听取体委汇报，检查服装

2、向学生问好，语感亲切安排见习生

3、语言导入，引起学习动机

1、体委整队报告人数；整理服装

2、师生问好；见习生随堂学习

3、与教师互动XXXXXXXXXXXXXXXX△要求快、静、齐准备部分

1、绕场地成圆形慢跑

2、热身操4节

3、背背练习82圈4x8拍5次中.教师领做，观察学生.口令指挥，语言提示.教师讲解示范.口令指挥，语言提示.巡回指导.学生模仿，跟从老师.听从口令，认真练习.学生听讲模仿.听从口令，认真练习组织形式O组织形式四列横队要求队形整齐充分活动开身体基本部分

1、信任背摔1保护下敢到2敢到的基础上保护下要求肩背着垫挺髅53-5次3-5次小.教师讲解示范.帮助分组练习.巡回指导.提出新的练习要求.教师讲解示范.帮助分组练习.巡回指导.学生认真观看♦、模仿.听从口令，认真练习.分组练习.学生认真观看、模仿.听从口令，认真练习.按要求分组练习.相互帮助与鼓励组织形式△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲要求动作到位大胆尝试基本部2原地倒肩挺髅练习.尝试跳起倒肩挺宽.学习腾空过杆的技术原理.跳起倒肩挺做25次5次4x8拍C1A小中小通过延续，鼓励学生在没有保护下的同时用肩背着垫、同时能做出顶股动作.教师示范.鼓励学生原地跳起后倒向垫子.提出更高要求空中要有挺旗动作

1.使用道具集中讲解腾空过杆技术原理.提出问题如何在空中做出挺股动作？如何跳的更高.组织蹬摆练习.讲解练习要求，各组巡视.教师示范.强调身体任何部位不能.学生按照老师的要求继续练习.分组练习，相互鼓励.多次尝试，提高动作质量.相互鼓励与帮助.认真练习.认真听讲，积极思考.认真思考，积极回答老师提出的问题.理解过杆的原理.按要求分组认真练习

1.根据技术原理、结合蹬摆、模仿老师继续体组织形式分组练习▲▲▲▲要求认真练习，动作到位组织形式集中要求认真听讲、积极回答老师提出的问题组织形式分组分1原地跳起挺髅O5-1次碰橡皮经

3.借助踏跳板的摆放解决验空中挺微的感觉2过杆3借助踏跳板过杆5-10次5-10次中学生出现的问题4帮助跳不起的学生N3帮助不向后上方跳的学生

4.空中没有挺靓动作的在小垫子上继续体验挺股的感觉.学生按照老师的要求继续分组练习.依据自己的问题按照老师的方法解决、练习.反复练习，强化空中挺髓动作要目组名▲▲▲▲巳动作到位R形式借助踏》为板4举腿

5.发现落垫时脚碰到杆的收腹练习

6.学生展示

7.素质练习每组20个2组大学生让他们练习举胭收腹.教师动员学生展示.点评展示的学生.教师讲解示范腰背肌练习、腹肌练习.口令指挥，语言提示.巡回指导L各组推介学生来展示

2.为展示同学加油鼓劲.认真听讲规则.分组练习组织形式利用大垫子要求动作到位结束部分I放松

2.总结3小.讲解放松方法，提出要求.引导学生完成放松活动.引导学生大胆评价，教师总评.教师完整示范，提出完整的示范是如何使身体背对横杆？引出下节课的助跑与起跳技术.师生再见.明确要求，认真放松.配合教师完成放松练习.大胆评价，说出内心感受.明确要求，对下次课有所期待.师生再见，归还器材组织形式四列横队要求放松充分，大胆评价组织形式XXXXXXXXXXXXXXXX△场地器材跳高架4副大垫子4张课的预运动负荷中中垫子4张橡皮筋4根练习密度35%左右踏跳板8个H平均心率100次/分左右课本课教学内容安排合理，教学目标基本实现，达到了预期的目的课堂组织有序，气氛活跃，教学过后程设计合理，教法学法得当，学生练习积极踊跃，兴趣高涨在自主择项练习时各组成员积极参与，合记作探究，学习气氛浓厚但是，有个别女学生害怕跳起向后倒，空中挺髅动作不是很明显，部分男生腾空载高度够了，但倒肩太早今后，会想办法，找更多方法去解决这些问题，激励他们。