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了解转氨酶高,让健康从肝开始随着现代化生活方式的发展以及高油脂、高蛋白饮食的风行,肝病也愈发普及化转氨酶(ALT、AST)是一种在肝脏和肌肉细胞中广泛存在的酶,它通过血液进行检测可以反映肝脏的健康状况当血液中的转氨酶水平过高时,就意味着肝脏存在一定的损伤或问题了解转氨酶高的原因和如何预防成为了现代人的必备健康知识
一、什么是ALT和AST转氨酶是酶类物质的一种,分为两种丙氨酸氨基转移酶(ALT)和天冬氨酸氨基转移酶(AST),二者在身体中具有广泛的分布ALT主要分布在肝细胞内,AST则主要分布于肝、心肌、肌肉及肺等组织中
二、为什么ALT和AST的水平会升高当肝细胞发生损伤或疾病时,ALT和AST就会被释放到血液内,此时血液中的ALT和AST水平就会升高常见导致ALT和AST水平升高的因素包括
1.肝炎病毒性肝炎是引起ALT水平升高的主要原因,值得关注的是肝炎可以有慢性和急性两种类型,严重影响肝脏健康
2.脂肪肝脂肪肝是一种由大量脂肪在肝脏内积聚引起的疾病,当积聚的脂肪量过大时便会导致ALT水平升高,进一步严重影响肝脏健康
3.酒精过量酒精在肝脏内进行代谢产生的代谢产物,如酮体和脂肪,已被证明对肝脏有损伤大量摄入酒精会增加ALT和AST的水平
4.某些药物的影响一些药物,如抗生素、镇静剂、降压药、非甾体抗炎药等,可能会导致ALT和AST的水平升高因此,在服用任何药物之前应该先咨询医生,以了解是否会影响肝脏健康
三、如何预防肝脏疾病
1.合理饮食合理的饮食是防止肝脏疾病的重要保障保证蛋白质、维生素、钙等营养元素的摄入量,减少高脂肪、高热量的摄入,可以保护肝脏健康
2.禁酒或少喝过量饮酒会引起肝细胞坏死,加重肝脏负担,甚至导致肝硬化和肝癌等疾病因此,适量饮酒或者禁酒,是防止肝脏疾病的重要措施之一
3.积极锻炼适度的锻炼可以减轻肥胖、改进身体代谢,降低脂肪肝等肝脏疾病的风险
4.控制药物摄入尽可能避免长期用药,减少对肝脏的负担,控制药物的使用,防止因药物诱发的肝脏疾病
四、治疗高转氨酶的方法一旦发现血液中的ALT和AST水平升高,应及时在医生的指导下进行早期治疗常见的治疗方法包括
1.病因治疗根据不同病因对症治疗,控制疾病的进展,避免疾病对肝脏的损害
2.改善生活习惯适度锻炼、合理饮食、戒烟限酒、避免接触有毒物质等方法都有助于改善肝脏健康
3.药物治疗如肝脏保肝药、谷氨酰胺、丙氨酸钾镁等药物,有很好的保护肝脏功能的作用总之,肝脏是人体的重要器官,它的健康状况直接关系到整个身体的健康水平了解转氨酶高的原因以及如何预防,对保护肝脏健康非常重要在生活中,我们应该注意合理饮食、禁止大量饮酒、积极锻炼以及控制药物摄入等方面,做好肝脏疾病的预防工作同时,如果发现转氨酶水平升高,需要及时在医生的指导下进行治疗,保护肝脏健康,让健康从肝开始第PAGE页共NUMPAGES页。