2023流感甲流预防温馨提示致家长的一封信（完整版）

2023流感甲流预防温馨提示致家长的一封信（完整版）.目录

一、什么是甲流？2

二、主要症状有哪些？2

三、甲流的传播途径2

四、甲流与普通感冒有什么不同？2

五、家庭日常防护

31、减少去人多密集的地方

32、远离“毒”源

33、讲究卫生，勤消毒

34、补充维生素

45、增强体质，锻炼身体

46、流感疫苗接种4

六、预防甲流食疗方法

41、多吃富含蛋白质的食物

42、多吃含铁的食物5

七、注意事项5

八、预防甲流儿歌5第1页共6页亲爱的家长朋友，您好！近期甲型流感高发，为有效预防与控制流感在幼儿园的传播和蔓延，今天我们来认识一下甲型流感，希望提高大家对甲流的了解，同时最大限度地降低幼儿患病率

一、什么是甲流？流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病甲型流感病毒传染性强，人群普遍易感

二、主要症状有哪些？.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发热和疲劳等2出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃甚至继发严重肺炎

三、甲流的传播途径以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之

一四、甲流与普通感冒有什么不同？甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型第2页共6页的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻；而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月

五、家庭日常防护

1、减少去人多密集的地方流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方如不可避免应采取防护措施若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人

2、远离“毒”源家里有人感冒，应为患者佩戴口罩确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻让幼儿远离流感病毒携带者避免与之近距离接触，以防感染

3、讲究卫生，勤消毒让幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，第3页共6页减少病毒感染机率幼儿的餐具应定期灭菌消毒除此之外随着天气变化，及时为幼儿增减衣服让幼儿进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险

4、补充维生素让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食

5、增强体质，锻炼身体每天让孩子进行适当的户外运动适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体提高免疫力

6、流感疫苗接种接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险

六、预防甲流食疗方法

1、多吃富含蛋白质的食物第4页共6页人体免疫系统的主要物质就是免疫球蛋白当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，免疫物质合成不足，造成免疫机能严重下降蛋白质主要从动物性食品中取得，如牛肉，去皮鸡胸肉、蛋清、牛奶、虾等

2、多吃含铁的食物富含铁的食物研究发现，缺铁人群的免疫能力较低当人体内铁元素含量不足时，免疫系统中起控制调节作用的T细胞含量就会下降，从而造成免疫系统无法有效运作此外铁是血红蛋白的重要组成部分，铁摄入增加，可促进血红蛋白的合成，促进末梢循环，避免手脚冰凉

七、注意事项为保障所有幼儿的安全，如您的孩子有上述症状，请第一时间向班级教师请假，并立即带其前往正规医院就诊，待痊愈后才可返校甲流的传播途径

八、预防甲流儿歌流感季，要牢记；勤洗手，习惯好；多通风，要防寒；不聚集，戴口罩;第5页共6页勤锻炼，打疫苗;防流感，要趁早第6页共6页。