中小学趣味田径运动会跪投实心球项目比赛规则及方法

中小学趣味田径运动会跪投实心球项目比赛规则及方法跪投实心球（1公斤）

1、场地布置设置两块比赛场地，场地布置图如图6所示包括准备区5米，投掷区2米，落地区宽4米，长不短于30米落地区放置少儿趣味田径的丈量尺为安全起见，起掷线前方留出尽可能长的垫子，以防实心球投掷出手后，身体前倒和手扶地的安全图6跪投实心球场地布置图

2、器材实心球（1公斤）4个，1米X2米的海绵垫2个，少儿趣味田径丈量尺2个，不短于2米的起掷标志线2根（可用5厘米的胶带）裁判所需器材笔、夹板和成绩记录单

3、比赛方法和成绩计取每队10人，5男5女每人2次，取个人最好成绩，10人成绩相加为该队该项成绩比赛中，实行两队轮流投掷的PK方式进行即A队1号队员第一次投一一B队的1号队员第一次投一一A队的1号队员第二次投——B队的1号队员第二次投；接两队2号队员PK——两队3号队员PK；依次类推，直至全部10名队员投掷完毕跪投实心球正确技术要求双腿跪在起掷线后（不得触及起掷线及落地区），必须双手持球，躯干发力从头上将实心球掷出球出手后身体可前倒和手接触落地区实心球第一落点的最近点为该次投掷成绩丈量尺的最小丈量单位20厘米，当标枪落在丈量尺标示的两个距离之间时就高不就低，即如实心球落在

10.20米和

10.40米之间时，其成绩为

10.40米

4、犯规判罚

（1）如出现违反跪投实心球正确技术要求的现象，应判为该次投掷犯规

（2）必须双手持球，且从头上将实心球掷出;。