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高中体育与健康武术模块二单元教学计划2022-2023学年第.一学期高二年级任课教师:汪婷、王东、徐丹、程瑾、刘红模块武术课次10学习目标L了解和掌握武术的基本腿法、基本跳跃、基本平衡和少年拳第二套的动作名称、技术要领以及攻防含义,学生在练习中能够做到动作路线清楚,手型、步型正确到位,并能在锻炼、展示、比赛和模拟对抗等情境中运用,学会观赏武术比赛;发展学生灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质;
2.学生能够积极主动参与学练,养成良好的锻炼习惯;善于和他人交流合作,形成乐观开朗的情绪和积极向上的生活态度3培养学生积极参与、自主学习、勇于创新的学习态度,提高学生对武术运动的认知,培养良好的精神面貌和“武德”,增强民族自信和文化自信计念设理本单元教学设计理念是以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,落实立德树人根本任务,坚持“健康第一”教育理念根据学生身心发展特点,创造活跃课堂气氛,激发学生的兴趣与参与欲望通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程,以实现认知过程有不知到知的转化;思维过程由被动的模仿到主动的善思会学的转化;心理过程从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程从理解知识到掌握技能技巧的转化我们在新时期教学要转变教学观念,积极利用学校武术教育培养青少年一代的健康向上的精神,弘扬民族正气,感悟东方文化的真谛,激发民族自豪感,树立武术是民族传统文化重要组成部分的坚定信念新时期我们学习武术的目的是强身健体、修养身心、弘扬民族正气,为终身体育锻炼打下基础,同时更好地传承和发扬武术文化教材分析武术作为一种传统的体育项目,深受广大学生的喜爱具有独特的技击性和内外合
一、形神兼备、磨练意志的特点,是中学体育教学的重要内容之一而少年拳是国家为了适应中学生的特点,为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作学生通过演练武术得到武德美育熏陶,初步建立少年拳的概念,发展身体的柔韧性、灵敏性、协调性和节奏感,提高学生的运动技能,激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感情析学分本单元的教学对象为高一年级学生,身体发育基本成熟,注意力相对集中和稳定,具有很高的抽象概括性以及思维组织性,对知其然知其所以然的需求、对运动比赛中获胜的渴望和提高运动表现的需求以及锻炼意识的增强;他们已完成武术模块一的学习,有一定的武术基础,但由于武术课程对身体素质要求较高,需要反复练习,加强动作记忆学习内容平衡基本功(燕式平衡)、基本腿法(直摆性、屈伸性、击响性)、基本跳跃(腾空飞脚、腾空旋风脚、腾空摆莲);手法+腿法+跳跃组合练习;少年拳第二套课次教学内容教学重难点教学方法、策略作业设计
1.基本腿法直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆).燕式平衡.体能课课练重点控制身体的平衡难点抬头挺胸、大背弓举腿高于头.123木头人”游戏中尝试维持身体平衡;.微课导入启发学生思考学习的重难点;.“自我闯关,敢于争先”四个闯关学练,教师引领帮扶、学生自主探究与合作,达到教会、勤练、常赛的目的;.知识拓展燕式平衡的攻防应用;.体能课课练.和父母挑战单脚支撑(睁眼和闭眼)站立的时长;.通过微视频预习新课内容
2.基本腿法屈伸性腿法(弹、蹬、踹).少年拳第1-2式(抡臂砸拳、望月平衡)专项体能练习重点动作手眼、身法协调一致难点腿法练习膝要定、力点明、屈伸明显.复习基本腿法;.教师示范完整动作,帮助学生建立正确的动作概念,以便进一步掌握动作;.组织学生观摩展板,引导其模仿、体会动作;.分组练习,互练互评,教师巡回指导;L复习课堂所学内容;.专项体能练习2-3组;.考虑个体差异,安排基础与拓展延伸相结合的作业内容,培养学生自主学习能力.教师带领学生进行慢节拍动作的练习,讲解动作要领;.进行集体练习;.小组展示.武术专项体能练习
3.基本腿法击响性腿法(单拍脚、里合腿、外摆腿).少年拳第3-4式(跃步冲拳、弹踢冲拳).专项体能练习重点动作连贯,路线准确难点大跃步前穿.复习基本腿法;.组织学生观摩展板,引导其模仿、体会动作;.教师示范完整动作,帮助学生建立正确的动作概念,以便进一步掌握动作;.教师带领学生进行慢节拍动作的练习,讲解动作要领;.分组练习,互练,互评,教师巡回指导;.口令指挥集体练习;.小组展示、竞赛.武术专项体能练习.复习基本腿法和少年拳1_4式;.预习少年拳5-6动作.考虑个体差异,安排基础与拓展延伸相结合的作业内容,培养学生自主学习能力4L复习基本腿法
2.少年拳5-8动作(马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢)3体能课课练重点姿势正确,动作规范;难点手眼相随,劲力顺达.“石头剪刀布”注意力游戏中复习步型动作,让学生快速进入课堂;.微课导入少年拳成套动作,教师引领帮扶,学生集中复习少年拳1-4动作;.利用微课、展板挂图尝试层层推进、循序渐进的分组自主学练完成少年拳5-8动作的学习,学生合作探究,共同进步;教师引领帮扶,及时鼓励;.通过多种形式的平板支撑练习来提升学生上肢力量及核心力量.利用课余时间所学动作进行复习和巩固,增强动作的连贯性;.通过微课预习下次课新授内容
5.复习基本腿法.基本跳跃腾空飞脚.体能课课练重点助跑与起跳的结合及双手的击拍时机难点整个动作的协调连贯
1.“一切行动听指挥”游戏集中注意力,并用武术操激活学生学习兴趣,为课的基本部分作铺垫;
2.教师引领帮扶,学生分组合作复习基本腿法;.微视频导入,层层递进,分四步挑战学练,教师引领帮扶与促进、学生自主探究与合作,;.以游戏比赛形式组织体能课课练
1.比一比5分钟能完成几个腾空飞脚动作;
2.通过微课预习下次课的新授内容
6.复习少年拳腾空飞脚.基本跳跃腾空旋风脚.体能课课练重点助跑与起跳相衔接,踏跳有力,里合腿击响要准确清脆难点滞空时间(起跳高度),整个动作是否协调连贯完成.通过趣味跑热身来来激发学生的运动兴趣;.通过武术基本功练习和少年拳的复习,提高练习的积极性;.教师分解教学.层层递进让学生轻松掌握腾空旋风脚技术;
4.课课练来加强学生的来提高学生的体能.通过观看视频来加强少年拳的练习;.及时复习腾空旋风日知7~/1佐.提高弹跳的体能训练
7.复习腾空旋风脚.基本跳跃腾空摆莲脚.体能课课练重点助跑与起跳相衔接,踏跳有力,外摆腿击响要准确清脆难点滞空时间(起跳高度),整个动作是否协调连贯完成.通过趣味跑热身来来激发学生的运动兴趣;.通过武术基本功练习和腾空旋风脚的复习,提高练习的积极性;.教师分解教学,层层递进,让学生轻松掌握腾空摆莲技术;.通过观看武术视频来提高练习武术的兴趣;.及时复习腾空摆莲动作.提高弹跳的体能训
4.课课练来加强学生的来提高学生的体能练
81.复习少年拳1-8动作
2.少年拳9-12动作(缠腕冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱)
3.体能课课练重点掌握各基本动作及路线难点动作衔接连贯;注重精气神的表现
1.武术操热身提高学生学习热情
2.课前通过视频和图解分组自学
3.结合学生自学展示情况,循序渐进的通过讲解、示范等方法进行教学,引导学生递进式学练帮助其掌握正确动作方法.分门派(组)练习、展示.课课练
1.课下复习本节课所学内容,每天完成不少于5次《少年拳第二套》完整套路练习,确保熟练掌握每个动作及名称;练习时注重动作的连贯性和“精、气、神”的把握
9.少年拳第二套完整动作演练.手法+腿法+跳跃组合体能课课练重点动作正确,路线清晰,动静交替,劲力顺达难点动作连贯流畅,能体现精、气、神.集中复习并演示《少年拳第二套》成套动作;.分门派(组)创编手法+腿法+跳跃组合.分组展示;.教学评价;.体能课课练.课下复习少年拳第二套》完整套路,为考核做好准备.课余时间坚持武术练习,形成体育锻炼的习惯,养成终身体育的意识10考核课一一少年拳成套动作重点动作清晰,手型、步型正确到位;难点动作的连贯度和精气神的体现.集中复习少年拳成套动作;.自主练习;.分组考核;.教学评价;.体能课课练
1.课余时间继续保持练习,形成体育锻炼的习惯,养成终身体育的意识核容考内少年拳(第二套)考核标准优秀套路熟练,姿势正确,动作规范,精神饱满,劲力顺达,手眼相随,气势贯通,动作与音乐配合协调一致良好套路熟练,姿势正确,动作较规范,精神饱满,劲力较顺达,动作与音乐配合基本协调一致及格能独立完成套路动作,姿势基本正确,动作基本规范,动作力度一般,精神不够饱满,动作与音乐配合不够协调一致不及格不能独立完成套路动作或错误较多,动作松懈无力。