高中语文2023高考最新名校模考作文题练习（共7篇，附写作指导和参考范文）

高考语文最新名校模考作文题练习班级考号姓名总分

一、（安徽省A10联盟下学期开学检测）阅读下面的材料，根据要求写作（60分）乔乔用苹果系统上的时间追踪软件做学习时间记录，然后通过电子手账五色标记全天时间轴;栗轩每次吃饭都会带上一台电子秤，计算食物热量精确到克；刚刚工作的艾乐参加了百日阅读自律营，今天她看完了《成为可怕的自律人》，标记显示这是她今年看过的第23本书，距离目标还差7本……越来越多的青年人开始把生活数字化，并把这种新方式命名为“量化生活”量化人生目标、精确时间管理让人生具有目标感、掌控感，但也带来了哲学方面的讨论人的生活究竟能否被彻底量化？人生不该虚度，可人生必须量化吗？以上材料对我们颇具启示意义请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考要求选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字激越，于这一程新路途中发现心中真实的追寻意识总是能动的，面对物质世界的变化发展，总能从中发现先机，顺应时代的发展趋势“新”的发生不仅是时代所需，更是每个小我与生俱来的能动性“我思故我在”，思考，能动地思索是一份天地间特别的馈赠，当以此砥砺自我，以新观心，以新观世不惧岁月长，走遍那山高水长南风抵御料峭春寒，收到了春的信笺，贝字如晤，在百年大览高歌猛进的春FI在2023年的开篇，适合启程，适合出发愿今朝少年郎，用维新之心，走上“新赛道”，用年少的英气与洒脱，于八方遨游，于天地试锋芒树人曾大胆反问从来如此，便对吗？“期君也如此，“新赛道”上候佳音

02.新赛道，新发展，新未来爆竹声中，雪消疫散，惠风驱逐过往的阴翳新的一年，我们站上新赛道，重新谱写这时代的华彩乐章新赛道，从核心竞争力的新兴产业，到新起点、新征程、新努力、新气象，都离不开一个“新”字从客观上来讲，“新”是创新，是突破，在不断的发展中实现超越和引领而从主观上来看，是人焕然一新的精神面貌，是新开始前洋溢的蓬勃生命力，更是摆脱过往失败的沉重后的轻装上阵新赛道一词也彰显了时代发展的足迹当下一切的飞速发展正与充满竞争性的赛道相符合然而，与真实赛道中不可避免的胜负输赢不同，我们追求的是发展的绝对距离，在竞赛中推动时代发展新赛道并不意味着一切重新开始，不意味着之前的努力和积累全部清零新赛道是我们积蓄下厚积薄发跃上的新平台，格局和视野已然不同而在新赛道上，我们只不过是放下过往的包袱，以更轻松昂扬的姿态继续奔赴此时，过往的努力将为我们提供坚实的后盾站上新赛道，我们秉持着新的心气，面对着新的风景我们需要改变思路，需要相时而动，需要寻求突破，需要付出新的努力，只有这样，才会迎来新的气象从人类社会发展角度观之，从原始社会到奴隶社会，从封建社会到资本主义，再到社会主义，每一次，人类都站上了新赛道，而每一次站上的新赛道，又远远高于上一次的新赛道，在这个风云际会的时代，我们要记住站上新赛道的初衷不是和别人，而是和自己赛，和局限赛，从而赛出更新的自我正如史铁生在《我的梦想》中写道“命定的局限既可永在，可不屈的挑战却不可须臾或缺”弱化上限，在新的赛道上，我们需要做的，是将上限推上更新的高度不管这赛道有多么新，更换了多少次，我们都要坚守最初的自我，铭记最纯净的追求，扎根，生长，以不变的本我崭新的自我在新赛道上驰聘“梧桐生矣，于彼高岗；凤凰鸣矣，于彼朝阳”我们的国家俨然已经站上新赛道吾辈青年，更应努力攀上个人的新赛道，并深耕其上，前进不辍，从而助力国家在新赛道上稳步前行，赛出国际风采，赛出民族未来

三、【审题】这是一道引语式材料作文题首先审读材料，第一句话由物和事引出话题一一，惯性，说明惯性范闱之广；第二句话追本溯源，凸显“惯性”的物理属性，强调“惯性”与物体质量之间的关系第三句话进一步强调惯性具有永恒性，惯性不可以消除；惯性的存在、改变与物体本身相关，想要改变惯性需着眼于改变内在因素，也即物体本身最后一句将思考范围由物理属性层面引向更宏大的领域，引导学生从个体思维、社会生活、民族特性、国家历史等角度去思考谈论这一问题从个体角度而言，“惯性”可以指“惯性思维”，如当今社会，信息冗杂，人们容易自鸣得意于固有经验，陷入“信息茧房”的尴尬境地而不自知，唯有审时度势，提升自我理性辨析的能力，才有可能改变因思维惯性而遭遇的怠惰处境从社会生活角度而言，“惯性”可以指“固有的生活模式”，如生活的惯性每天都在影响着我们，习惯于三点一线的生活轨迹，看似单调，实则烟火气十足，惯性让我们保持平和冲淡的心态，享受修篱种菊的烟火人生从国家、民族角度而言，“惯性”可以指“历史的包袱，I□有的观念”，如鲁迅选择改造国民性，李大钊引进马克思主义理论，都在力求从内部改变旧有的“惯性”观念，实现民族富强写作时注意，“惯性”一词没有褒贬之分，它是人们长期形成的固有思维、行为模式或生活方式，在界定概念时学生需要注意不受惯性思维影响，没给“惯性”下定义，就直接批判“惯性”或打破“惯性二好的“惯性”要保持，不要改变，坏的“惯性”要改变除了分清楚“惯性”的好坏之外，还应将重点放在如何减少坏的惯性的束缚，突出个人的改变才能真正发挥作用这样的观点整体上建议采取层进式结构，由生活中的感悟到个人成长再到国家发展，写出深度【立意】.打破惯性舒适圈，奋斗书写青春华章.跳出惯性牢笼，广阔天地大有可为.莫让惯性束缚你的思维【参考范文】不做被惯性束缚的鸟物理课上，惯性这个概念一经引出，便引起了广泛而热烈重试讨论人在刹车时，身体因惯性往前倾，水瓶中的气泡不随瓶子而停止，而是继续向前……一系列现象引发了不少疑问惯性会消失吗？怎样改变惯性呢？事实上，后来的我们都明白了，惯性不会消失，只有改变物体质量方能改变惯性但是，物理课上的学习止步了，生活上、思维上的惯性带来的启示却从未停止一如水瓶中的气泡，在瓶体停止后仍然前行惯性的存在诚然有其合理可取之处，即当我们在拼搏状态下遇阻时，借着惯性依然保持勇毅前行的姿态然而大多数情况下，我们都是在安逸的状态下被惯性劝退了起身有为的欲望，成为这一只只被惯性束缚的鸟，习惯于鸟笼中的悠闲，却不愿展臂拥抱澄澈的天空而欲以改变这种情形，就像外力无法改变惯性大小一样，即使笼主人打开了笼门，吆喝着让鸟儿飞走，鸟盘旋一圈指不定又乖乖返回，在惯性的驱使下，返回原有的生活状态对于这样向惯性妥协的生活，毛姆曾言“我不否认这种生活的价值，但我内心有一股狂放的力量，使我改变现状”主导我们突破束缚的便是“我”，是“你”，是我们每个人惯性纵然不会消失，但物体能够通过不断增加自己的质量使其减至最小，而个人也能充分发挥主观能动性，减少被惯性的支配于是，我们便看到了辞去美国教授职位，减少“于国外实现科研梦”这种惯性思维，回国投身于国内医疗科研机构创立的颜宁；看到了许许多多名校毕业，减少“高材生就应去高新技术产业搞研究”这样的惯性束缚，扎根基层、播种教育沃土的乡村教师自我发力，方能扔下对笼子的依赖，于天空中发现不一样的自己个人如此，民族亦然在文化创新方面，惯性变成了最大的拦路虎，保持一贯姿态，减弱了应对世界之变的能力与个人同样，唯有如木工阿木爷爷一般主动融入互联网潮流，以推特、微博等多样渠道向世界展示大国匠心，木工魅力，中华优秀文化才不至被滔滔的数据洪流淹没，在封闭的惯性下独自叹息，孤芳自赏明惯性之利，防惯性之束缚以“我”之奋斗，无论是个人化身的雏鹰，亦或是民族化身的鳏鹏，都将在天空的映衬下，大展宏图，勇往直前

四、【审题】本题为引语式材料作文题材料关键句

（1）“我们固不可不有一种普通职业，以满足运用知识服务大众的需要”，此句中的“固不可不有，说明美育是以“运用知识服务大众”的“职业”为前提和基础的，一个人离开了基本职业和社会价值，就没有建立美育的根基

（2）“谋求知识与感情的调和”，此句指出了美育的功能，说明在人运用知识之余，还需要陶冶情操、涵养性灵，最终将知识与审美情趣结合起来

（3）“这样，才算是认识人生的价值了”，此句指出了文章的立意，即人生价值是运用知识服务大众的社会功能和丰沛感性、健康优雅的精神世界两者的结合，写作时要两者兼顾，不可只谈其一材料结尾处明确指出了人生价值的内涵，即“知识与感情的调和”因此，考生在写作时要把握住两点一是美育并非无根之木，它离不开知识、职业、服务大众的社会基础；如果空有审美情趣而没有立身之本、不承担基本的社会责任，则不能算是真正认识到人生价值二是考生应对“美育”一词的概念有准确的认知，应明白美育是指审美教育，它的本质特征就是情感性还应从材料中理解美育的具体涵养方式，包括但不限于文学、音乐、美术考生应认识到，通过这些美育方式，可以丰富人的思想，陶冶人的情操因此，立意时可以从美育的重要性入手，分析美育的意义和功能；也可以观照全局，将社会责任和美育并举；还可以联系时代背景，结合自身体会，论述美育在新时代条件下的发展和创新【立意】.追求人生趣味，到达理想境界.将“立身立业”与“审美知美”相融合.学校美育应以立德树人为本.让美育在新时代成为刚需【参考范文】用美育涵养“美丽心灵”美，是一种主观感受；而美育，则是培养人认识美、爱好美和创造美的能力的教育蔡元培先生说，“谋求知识与感情的调和”，方能孕育出“更伟大而高尚的行为”可见，美育在人生的发展过程中必不可少正如蔡先生所言，“我们固不可不有一种普通职业，以满足运用知识服务大众的需要”，可见美育不是空中楼阁，不是无根之木，它需要在职业、知识、服务大众的基础上建立一个人的审美情趣、浪漫心灵、艺术情怀假如失去了生活的支撑、工作的担当、社会的责任、为大众服务的意识，“美育”恐怕就沦为遮掩自己玩物丧志、遇难辄避的巧饰之辞习近平总书记要求我们，要“弘扬中华美育精神，让祖国青年一代身心都健康成长”美是纯洁道德、丰富精神的重要源泉，对塑造美好心灵具有重要作用天边的一朵云在普通人眼中是一团水汽，但在诗人眼中却是秋意、游子、乡愁与沧桑世事；道旁的一朵野花无法吸引普通人的目光，却能让画家为之驻足、欣赏、怜惜拥有发现美、感知美、欣赏美乃至创造美的能力，就能在复杂浮躁的世界里静心敛气，就能在繁琐纷扰的尘俗里另辟天地，就能在困顿乖蹇的境遇里安然自适，就能在悲痛绝望的创伤里焕发生机拥有i双清澈的眼睛，就能发现寻常处的闪光；拥有一颗诗意的心灵，就能温暖整个宇宙的冰冷缝隙因此，“美的教育”就显得分外重要正如中央美术学院首任院长徐悲鸿所倡导的，中华美育精神应该是《中庸》里阐述的“尽精微，致广大”从细处说，美育是教育人们发现美、理解美、追求美，让美的精神融入日常生活；从大处说，美育是以美育人、以文化人，让中华美育为文化自信筑基美育可以从文学中、音乐中、美术中生发，它不是应试，也不仅仅是传授技能，而是回归对人们生命直觉的引导，用美来温润我们的眼睛，涵养出全社会每一个公民的“美丽心灵”，使我们建立起悠然恬静、诗意雍和的人生态度，搭建起细腻温暖、友善包容的人际平台，从而创造出豁达自治、平柔静安的人生境界有人觉得，美育之说，缥缈虚无；美育一途，既不能强国，也不能富民，因此无甚用处但事实上，美育绝不是“无用”，而有实实在在的“大用物理学家钱学森雅好书画，园林学家、古建筑学家陈从周热爱文学农业学家袁隆平喜欢小提琴，他们在享受美的同时创造美，以杰出的综合素养在各自领域斩获殊荣站在新时代新征程的起点上，我们渴盼着全面发展的栋梁之材和能够担当民族复兴大任的时代新人当美育的种子播进每个人的心灵，一朵朵美好的青春之花才终将绽放于中华大地今天，美育正在得到越来越多的重视不论是校园里的美育课、家庭中的亲子绘画，还是美术馆里人们的身影，都反映出“以美育人”理念的深入人心正如蔡先生所说，唯有知识与情感并举，才算是认识了人生的价值让我们在可感可知的审美中，领略古今中外的艺术瑰宝，遍览花开云舒的变幻多姿，感受历史文化的厚重沉淀，欣赏生活生命的诗意美好，涵养出一颗颗生机勃勃、灵动妙悟的“美丽心灵”

五、【解题】这是一道任务驱动型材料作文题，所给材料是寓言哲理性材料，准确、全面解读材料寓意是写作成功的关键材料中浪花因“与波浪紧密相连，植根于波浪之中”，所以“永开不败”；火花”只突出个人，所以总是一闪即逝”据此可立意为个人只有把自己融入集体、融入社会和时代，才能永葆事业的青春，创造永恒的价值一味突出个人，只能像火花一样，转瞬即逝本寓言材料既考查理性思维，也考查价值观，可联系现实把“个体与群体”“瞬间与永恒”这两个词组或其i的辩证关系分析透“群体”，可联系到“国家”“民族”“社会”，也可联系到“文化”“习俗”“风格”“流派”“精神风貌”等；所写内容要体现辩证关系个体与群体不可分割，没有个体就没有群体，而个体的生活、学习和工作都离不开集体，它要受到群体的制约，而情感上的荣辱与共、心理上的相互依存、行动上的相互支持以及共同的奋斗目标都是集体的显著特征【立意】.拥抱江河，常开不败；.融于社会，彰显价值；.走出孤岛奔向集体;.火花易逝，浪花永恒；.根植于波浪，花永开不败；.超越小我，实现大我；.孤芳不自赏，大我铸辉煌；.收敛个人锋芒，成就时代辉煌；.做常开不败的浪花，不做一闪即逝的火花【参考范文】融于集体，彰显价值浪花与波浪紧密相连才会经久不衰，永远绽放个人只有把自己融入集体、社会和时代，才能永葆事业的青春，创造永恒的价值一味突出个人，只能像火花一样，转瞬即逝16世纪英国诗人约翰•邓恩曾说“没有人是一座孤岛，可以自全”我们青年人不应用于自我的小圈子，当与祖国一起追梦、圆梦融于集体，融于社会和时代，方能更好地实现自我的价值不要蜷缩在自己促狭的世界里，当关注祖国的发展，因为无数的人都与我们有关二战时期一位牧师曾这样反思自己”起初他们追杀共产党，我不说话；接着他们追杀犹太人，我不是犹太人，我不说话；最后他们奔我而来，再也没有人站起来为我说话了……”过于自我其实是在孤立自己，而帮助别人就是在帮助自己“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的占训是说读书人要少参与是非，多钻研学问，而不是教人“事不关己，高高挂起”一代人有一代人的使命，祖国需要我们的担当与奉献融入时代，砥砺奋斗，无数的人都与我们有关不要认为自己的力量渺小，当滴水汇成大海时，你就可以改变世界港珠澳大桥的建设充分证明了这一观点总设计师林鸣发明专利达数百项之多，但一个人的力量总是有限的，港珠澳大桥的建设还需要无数设计者和工人的辛勤付出才能完成港珠澳大桥被国外媒体誉为新世界七大奇迹之一，如果单凭总设计师的一己之力去研发，这个世界难题恐怕很难攻克“众人拾柴火焰而”，个人只有融于集体，才能收获更大的成功不要忽略集体的价值，当灾难来临时，你会体会到大爱与温暖2008年汶川大地震突如其来，让汶川人民恐慌不已，让中国同胞紧张不已而从各地赶到汶川的救护人员和志愿者却让我们的心很温暖，正所谓一方有难八方支援，因为我们都是祖国的一分子，是一个集体无论何时遇到困难，四面八方的兄弟姐妹都会第一时间赶到我们面前并向我们伸出援手鲁迅先生说“无穷的远方，无数的人们，都与我有关”浪花离不开波浪，鱼儿离不开海洋，鸟儿离不开天空，而我们离不开集体个人与集体、社会、时代紧紧连在一起，只有融入集体才能更好地彰显自我价值，圆梦新时代

六、【解析】这次作文材料带有浓烈的时代气息，并与体育相关，体现了新高考“五育并举”的素质教育，让学生关注时代，关注生活同时赋予考生以时代使命、民族复兴大任，落实了“立德树人”的宗旨本次作文材料由两段话组成，第一段介绍奥运会正式比赛项目的冲浪运动需具备的几个条件海浪够高大、浪板尺寸合适，勇气足够和身体素质良好第二段则笔锋一转，转入世界变局，时代浪潮的情景，然后引出一个具有喻义色彩的“冲浪者”角色，并由此引出此次写作任务我们如何做好一名冲浪者此次作文材料生活气息明显，学生在审题立意方面不会有太大的难度只要加以分析，基本上能解读准确作文立意从第一段材料内容来看，冲浪需具备的几个条件可以从客观条件和主观条件两个角度切入，两者缺一不可客观条件海浪，即社会环境，时代舞台等浪板，即硬件，冲浪者能借助的合适外物，如知识、科技、器械等主观条件足够的勇气，斗志，志气皆可；良好的身体素质，个人自身过硬的素质，本领结合第二段材料，考生应闱绕“我们如何做好一名冲浪者”展开写作，写作过程中注意材料的理解运用，并体现考生的身份意识和时代意识此次作文带有明显的议论文体趋向【立意】.乘风破浪扬帆远航.风帆助我力冲浪正当时.好风凭借力送我潮头立.勇迎潮头立凭浪踏风起【标题】驭浪拿云，勇闯天下审时而冲，量力而浪合身择板，顺势而为做好时代的冲浪者在惊涛骇浪之上翱翔争做勇立潮头的弄潮儿做时代的冲浪者，当祖国之弄潮儿练好“冲浪”真本领，实现民族大复兴【参考范文】勇迎潮头立凭浪踏风起“天时地利人和”，乃古时作战之三要素，即自然条件，地理环境和人心的向背如今已成为奥运项目的冲浪运动，同样需要具备类似的要素浪高、板适、人勇质佳等条件，缺一不可，方能翱翔于惊风骇浪时代如潮，我们亦是冲浪者，当勇迎潮头立，凭浪踏风起“此身恰似弄潮儿，曾过了、千重浪”我们要想成为社会的弄潮儿，时代的冲浪胜者，不仅要利用好时代这片“海”，利用好这个大舞台，还要善于借助合适的“浪板”起飞，更要有搏击恶浪狂风的勇气，和自身过硬的素质“海阔死鱼跃，天高任鸟飞”海天是鱼鸟的舞台时代是我们的大舞台，也是弄潮儿的“海二我们不能选择时代，但可以选择利用适合自己的舞台任何一个时代都会有惊风恶浪，也会有暗流涌动，否泰就看你怎么利用当今时代是个科技发达的时代，日新月异的时代，也是风浪狂起的时代，充满各种机遇和挑战倘若能借助利用好时代的风浪，我们就能翱翔在时代的浪尖之上阿里巴巴的创始人正是抓住了时代的互联网风浪凭着自己的实力和不懈努力，终于成为成功的冲浪者、时代的风云人物，叱咤这个时代时代的狂风巨浪威力无比，要想御浪而前，冲浪成功，脚下还得有合适的“浪板”，就是我们要懂得借助外物，正所谓“君子生非异也，善假于物也”好风凭借力，送我上青云“其翼若垂天之云”的鳏鹏欲上九万里，也得凭风而行借鸡生蛋是很多创业者的巧妙手段，借助他山之石，获得自己的成功当前互联网技术、电子科技等高度发达，正是我们最好的浪板，助力我们踏浪飞翔“弄潮湖海馀豪气，跃马幽燕骋壮怀”要想成为时代的弄潮儿，成功登顶，仅靠借助外力是不够的，还必须具备搏击惊风骇浪的勇气，不惧失败，不怕呛水，自身更要有一身硬本领正所谓“打铁还需自身硬，两军相逢勇为先”我们要锤炼自我，提升自我，方能勇敢翱翔于海面，从容御浪而登顶当今世界正经历百年未有之大变局，我国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期这个时代潮流暗涌，惊风骇浪“少年争作弄潮游”我们作为新时代的冲浪者，当借助合适的先进科技与知识，练就一身硬本领，以勇者无畏之精气神，搏击在时代的海面上，手把红旗旗不湿

七、【命题分析】这是一则材料作文题题目由两则材料组成，材料一指出，网络上关于跛脚“二舅”的视频，掀起了刷屏热潮，引起了网友们的热切关注材料二指出了精神内耗出现的时间和后果，并列举了一系列精神内耗的表现两则材料的关键词是精神内耗从材料二来看，人在自我控制中需要有强大的内心去直面自己的问题、困境或缺陷，并达到自我约束（克制懒格懈怠、消极颓废，直面问题，解决问题）的目的如果内心不够强大，不能源源不断地为自我控制提供足够的坚韧、顽强、乐观、果断、自信等，人就会陷入精神内耗（自己跟自己的斗争，把精力都花在“对付自己”上），久而久之就会疲惫不堪，甚至自暴自弃，佛系躺平那么如何才能减少精神内耗呢？材料一中提及的短视频给了我们启示“二舅”身残志坚，面对生活给予的重创，不抱怨，不放弃，以从容的姿态勇敢面对生活的重压，用超强的韧劲默默淌过生活的湍流，不纠结过去，不忧虑未来，不自我怀疑，不谄媚他人，将混乱的音符组合成了一曲生命之歌可见材料的主旨便是如何减少精神内耗，勇敢面对人生材料对精神内耗精准定位，“二舅”的事例乂给面对高考的学生树立了一个减少精神内耗、直面高考的范例，考生既可感同身受，又有切身体会文体可以是记叙文或议论文若写记叙文，写人叙事要紧紧围绕如何减少精神内耗、勇敢面对人生展开，运用细节刻画、心理描写等多种手法来凸显人物的坚强和勇敢若写议论文，可以运用层进式结构，结合自己的学习，谈如何减少精神内耗，勇敢面对人生，并向青年学生发出呼吁【参考立意】.拒绝精神内耗.不以精神内耗消解生活激情.走出精神内耗，走入人生繁华【评分细则】.内容方面围绕“精神内耗”展开具体论述分析即符合题意.构思方面分析、挖掘“精神内耗”的形成原因、弊端影响，寻找解决办法.作文等次一类卷审题精准，论述深刻，表达有亮点能够紧扣“精神内耗”立意，概念理解准确，且议论有深度与思辨；能辩证认识“精神内耗”，分析其成因，论述其弊端，多角度寻找解决办法（自身为主）；分析观点透彻、有深度；论证层次清晰；内容丰富，语言有文采

（2）二类卷能够围绕“精神内耗”立意，对关键概念理解正确，结构较清晰，论证有层次，即可评为二类上；思想内容方面，观点有机结合不够，深度分析不够，论述不够充分，二类下

（3）三类卷立意有偏颇，观点表达模糊；论述缺少逻辑性；语言表达文采欠缺

（4）四类卷有跑题现象，不能围绕材料进行分析和论述，文章脉络不清，中心不明

（5）五类卷完全跑题，宿构套作，胡编乱造；或者抄袭试卷文本材料本次作文只有一个核心元素“精神内耗”，其他元素或借用材料中的“坚韧”，或由考生自行引入，但必须都与“精神内耗”构成内在逻辑关联【存在问题】.跑题

（1）从材料中断章取义抽出“平凡”二字为话题，全文与“精神内耗”无关

（2）除开头、结尾外，全篇所有主体段不提“精神内耗”，转而去写开头段提出的“自信“坚毅”等

（3）对命题理解错误，过于夸大“精神内耗”的益处，写要多看小视频，找到学习的榜样.论述段偷换概念

（1）以“坚韧”“理想”“自信”等解决方法中的关键词置换“精神内耗”，有近半文字脱离“精神内耗”去写“坚韧”

（2）转而写“拒绝精神内耗”的好处.行文关键词与“精神内耗”关联较浅，原因、解决办法都浮于表层.大部分作文多为平行结构，层层递进结构详略主次欠清晰【参考范文】摆脱“内耗”恐惧，跳出“内耗”深坑近日，名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频一度排在视频网站热播榜第一这部短片中，创作者“衣戈猜想”用寥寥数语平淡地讲述着“二步的一生”，展示出了一个鲜活的、饱受挫折，却又始终不屈的农民的一生我认为，正如标题所言，二舅的人设特别治愈，尤其能缓解当代年轻人愤愤不平、焦虑等精神内耗在这个社会压力大、生活节奏快的时代，“精神内耗”困扰着大部分人那么，精神内耗究竟是什么呢？我们在走向高考的路途中应如何面对“内耗”和“反内耗”呢？人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于内耗的状态其表现有特别在意他人看法、自我怀疑与否定、纠结过去、忧虑未来、习惯拖延与空想等例如，寒假期间，同学们面对悄然流逝的大把时间、空白的作业和越来越近的开学日期，便容易陷入对过去自我的否定，并担忧未来的补作业和开学考，甚至因为内耗而持续拖延，形成恶性循环可见，过度内耗会让我们在赶考之路上原地徘徊，止步不前，其危害不容小觑，所以我们要探寻“反内耗”之路首先，我们要勇于接受处于内耗状态中的自己似乎真正厉害的人都是反内耗的体质刚毕业的孟羽童在综艺节目中，不管是面对被否决的主题还是考试垫底的结果，都能冷静处埋，快速恢复平静，这也成为她被定为“格力接班人”的重要原因但俗话说人无完人并不是每个人都完美无缺到天生拥有“反内耗”体质，我们每个人都有自己独特的闪光点，可能在面对“内耗”时就缺少了一些理性和冷静但一时的感性并不会妨碍我们的高考，重要的是，我们要学会去勇敢地直面不足，沉着应战高考，摆脱对“内耗”的恐惧感其次，我们要挣脱负面情绪的枷锁，及时调整心态付出实际行动一个强者不应该被情绪所支配，活在内耗的枷锁之下，而应把握情绪的支配权黑云笼罩的近代时期，深知学医不能救国的医学生鲁迅，没有自我轻视而陷入内耗，而是果断弃医从文，成为执笔的战士；个子矮小的邓亚萍不被教练看好，但她没有自我否定而陷入内耗，而是正视自身弱点，积极投身练习，成为一代“乒乓女王”；花样滑冰赛场上跳空了一个动作的羽生结弦，没有自我怀疑而陷入内耗，而是乐观备战，最终跳出被国际滑联认证的超难度动作“4A”陷入到内耗中并不可怕，及时调整心态，将消极情绪转化为行动力，满血回归到高考的征程上才能打败“内耗”，跳出“内耗”深坑最后，我们不必要绝对反内耗，“内耗”的存在即证明了它的合理性我们不能保证自己修炼成一丝“内耗”情绪都没有的绝对反内耗体质，就连冬奥会明星选手谷爱凌都曾说过“害怕，让我一直向前二所以我们要做的就是理性面对内耗，果断做出行动，努力备战高考，做好自己心理和身体的主人，努力冲出“内耗”这座精神监狱，占领高考的制高点朋友，不必为“精神内耗”恐惧，勇于接受内耗，从中获得动力，积极走出内耗，高考路上的我们会更加坚定地大步向前，心仪的大学会伸出橄榄枝，世界的美好也会奔我们而来班级考号姓名总分

二、（江苏省南通市一模）阅读下面的材料，根据要求写作（60分）中国共产党二十大报告强调“开辟发展新领域新赛道，不断塑造发展新动能新优势二“新赛道”指以新技术、新模式为核心竞争力的新兴产业，具有引领性发展、颠覆性创新、爆发式增长等特性现在，“新赛道”含义进一步演化，可指一切新的起点、新的征程，以及新的努力、新的气象等以上材料对我们颇具启示意义请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考要求自选角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字班级考号姓名总分

三、（江苏省无锡市期末）阅读下面的材料，根据要求写作万物皆有惯性，万事也可以说皆有惯性惯性本是物理概念，它是物体的一种固有属性物体的质量大，惯性就大；物体的质量小，惯性就小惯性永不消失，外力能改变物体的运动状态却不能改变惯性；物体的质量不发生改变，惯性就不会改变，要改变惯性，就必须改变物体本身如今，惯性又被用以表示一种生活状态，一种思维方式……以上材料能给人以一定的启示，请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考要求选准角度，确定立意，明确文体，自拟题目；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字班级考号姓名总分

四、（河北省石家庄市开学检测）阅读下面的材料，根据要求写作蔡元培是中国近代提出美育的第一人，他在《美育与人生》中指出我们固不可不有一种普通职业，以满足运用知识服务大众的需要；而在工作的余暇，又不可不读文学，听音乐，参观美术馆，来谋求知识与感情的调和，从而有更伟大而高尚的行为这样，才算是认识人生的价值了以上论述具有启示意义请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考要求选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字班级考号姓名总分

五、（河北石家庄二中开学考）阅读下面的材料，根据要求写作火花和浪花偶然会面了火花对新朋友浪花说“我们都能开出美丽的花，而且都叫花，因此我们是对亲密的姐妹”浪花考虑了一会儿，不同意它的看法，否认说“从表面看，我们的确有些相像，但是我与波浪紧密相连，根植于波浪之中，所以我的花永开不败；而你只突出个人，所以总是一闪即逝J浪花的对话给人深刻的启示，你从中获得了怎样的感悟？请就你的感悟写一篇文章要求选好角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字班级考号姓名总分

六、（广东省深圳市一模）阅读下面的材料，根据要求写作（60分）冲浪是冲浪者站在冲浪板上驾驭海浪的水上运动，已被列为2024年巴黎奥运会的正式比赛项目在惊涛骇浪之上翱翔，需要具备以下条件海浪够高够大，且在冲浪者可驾驭的范围内；冲浪板尺寸合适，能被冲浪者灵活操控；冲浪者有足够的勇气，也有良好的身体素质当今世界正经历百年未有之大变局，我国正处于实现中华民族伟大复兴的关键时期在时代的浪潮中，我们应该如何做好一名冲浪者？请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考要求选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字班级考号姓名总分

七、（山东省济南市一模）阅读下面的文字，按要求写作（60分）材料一2022年7月25日B站发布了up主@衣戈猜想的短视频《回材三天，二舅治好了我的精神内耗》，视频里平凡而坚韧的跛脚“二勇”，在网络上掀起了刷屏热潮材料二:人在自我控制中需要消耗心理资源当资源不足时、人就处于内耗的状态.内耗的长期存在就会让人疲惫特别在意他人的看法，习惯拖延与空想，自我怀疑与否定，纠结过去忧虑未来……都屈于精神内耗读了以上材料，你有怎样的感悟与思考？请结合以上材料写一篇文章［注意］选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字附写作指导和参考范文【解读】写作材料由两部分组成，第一部分通过三个案例说明“量化生活”的具体表现，第二部分对“量化生活”进行了正反两方面的评价写作任务要求结合写作材料行文，我们必须要以两个问题为中心，给出答案并进行分析，才算完成写作任务任何类型的作文，都需要先厘定概念题目已经帮我们进行了这一步量化生活就是数字化的生活考题的中心是两个问题人的生活究竟能否被彻底量化？人生不该虚度，可人生必须量化吗？“彻底”和“必须”这两个限定词基本意味着二者的答案都是否定的，同时，又意味着我们并非简单评价“量化生活”，还要评价“彻底量化”和“彻底不量化工价值判断不是一成不变的，而是不断变化发展着的我们的原则是具体问题具体分析，即充分考虑各种情况这里以本题为例，讲解五种基本的分析方向【参考范文】成于量化，不困于量化随着人们需求的增加，类似于“叨叨记账”“keep”等软件应运而生，精准追踪着人们的日常支出、运动健身等多个方面一一我们的生活在被逐渐量化在当今这个高速发展的社会里，数据的重要性不言而喻，可以帮助我们理性地掌控生活；但人的成长也是感性的，需要给时间留白，领悟人生的真谛量化数字人生，精准把控目标量化人生目标，使人生具有了掌控感，精准的数据分析，更让我们对目标有了实体的追踪孔雀公主杨丽萍，从对自己每天“零主食”的硬性规定做起，为观众打造了一场完美的视觉盛宴；世界名媛香奈儿小姐，将对知识的追求量化成明确的日读书时间，成为智慧与美貌的双重化身梦想往往是充满想象的，量化让梦想有了具体的行动方案，再辅以科学的记录与分析，有助于我们知悉自己的落实程度，有效自我监督可人的生活能否被彻底量化？不被量化的时间又该如何对待？情感无法量化，生活不被定义正如余光中所言“来此人间一趟，要和喜欢的人，一起走在早街上”人生不该虚度，可若是把生活全部转化为冰冷的数字，那人与机器又有什么区别呢？没有一台电脑可以加载出新生的喜悦；没有一组数据可以记录下母亲的温柔；更没有一台机器可以领悟人类的情感人非草木，孰能无情!人与机器最大的区别，便是对时间万物都抱有极大的情感，或悲伤，或喜悦情感是人类精神世界最宝贵的财产，也是使你成为一个完整的人的必要条件，而这恰恰乂是无法被量化的学会适度留白，合理拒绝量化弦绷得太紧，易断；人绷得太紧，会崩溃由此看来，彻底量化的生活也是我们的精神所不能承受的朋友圈的步数攀比，办公室的无效内卷，越来越多的年轻人正陷入被数字支配的精神内耗中知道自己想要什么，把那些不重要的事情空出来，做一些自己喜欢的事情温酒煮茶，让心灵开启一段诗意的旅程；闲敲棋子，让自己的精神有一个舒适的栖居目标固然重要，可休息够了才有劲继续呀！社会发展日新月异，我们的生活离不开合理的规划，精准的把控但对于一个完整的人来说，不仅需要通过量化在奋斗中创造社会价值，更需要情感的领悟和精神的饱满愿大家都能把控人生，领悟人生，成于数字而乂不困于数字！

二、【审题】.作文题解读《中国高考报告

（2023）》蓝皮书指出，2023年命题高考命题继续聚焦时代重大现实问题、关键历史事件、社会热点话题、科技前沿进步、伟大建设成就等话题，着重考查学生的家国情怀、奋斗精神、责任担当与理想信念，坚持以社会主义核心价值观滋养学生，以新时代中国特色社会主义伟大成就激励学生，助力培养担当民族复兴大任的时代新人据此，我们从中国共产党二十大报告中提取“新赛道”这个关键词命制这次模考作文题，旨在紧扣时代脉搏，加强考试内容的思想教育和价值引领作用，激发学生的创新思维，夯实信仰根基，引导创新人才培养培育，服务国家创新驱动发展战略和人才强国战略.材料共分三个部分第一部分是引子，介绍“新赛道”的出处，突出其关涉社会热点话题，体现命题的方向；第二部分是阐释概念，具体阐明“新赛道”“具有引领性发展、颠覆性创新、爆发式增长等特性”；第三部分点明概念的演化，”可指一切新的起点、新的征程，以及新的努力、新的气象等”，丰富“新赛道”的内涵总体来说，“新赛道”就是强调在原有基础上的思想及行动的创新和突破，而不是一般性的改进，要突破旧有思维，打破固有陈式，有着新的思想和创新意识，开始新的起点、新的征程，出现新的努力、新的气象，产生创新性成果写作任务“你”提醒考生，要有自己的身份意识，要写出自己的独特“体悟和思考”，而不能蜻蜓点水，简单演绎文题写作要求强调“自选角度，确定立意”由于“新赛道”的本义和引申义较多，不可能面面俱到，全面铺开写，因此，必须自选角度，着重写一个或两个方面，这样才能写得深入透彻“新赛道”既然是“新”，必定与“旧”有所区别，所以本文题还暗含了“新”与“旧”的辩证关系，在写作时要能适当阐述“新”与“旧”辩证关系，提升写作的思维品质.写作注意点本次写作是引导考生正确理解“新赛道”的内涵，在理解内涵的基础上运用这一概念解决生活中的实际问题所以考生必须要根据材料的提示深挖“新赛道”的原因和内涵，不能只围绕着“新赛道”泛泛而谈，更不能举一大堆“新赛道”的事例，没有重点，没有剖析只有理解了内涵才能理解材料的本意，才有可能进一步联系现实生活，从对概念的探讨转向生活现实的思考，提升自身思想及行动的创新、突破意识，更好服务时代服务社会“文体不限意味着考生可以发挥自己的写作特长，选择最擅长的写作形式但无论选择何种文体均应符合相应的文体特征；若选择应用性文体，应充分体现具体交际情境，并能完成交际目的.评分提示.考生能结合材料，任选一个角度，围绕对“新赛道”的理解行文，即不低于36分.考生能正确领会材料的意义，正确分析开创“新赛道”的原因，适当阐述“新”与“旧”辩证关系，则赋分不低于42分.考生不仅能正确分析开创“新赛道”的原因，而且有自己个性化的解读，则赋分不低于45分.考生无视材料，另起炉灶，不能体现“新赛道”所包含的内涵，则赋分不高于30分.对角度精当、见解独特、思想深刻、结构精巧、有文采、有意蕴的作文，应敢打高分【文题】驰骋新赛道，筑梦向未来踏入新赛道，绘中国梦蓝图少年之”新”当擘云，有如扶桑初日升把握新时代，蹄踏新征程奔跑在时代的新赛道上开启新赛道，共创新高度领跑新赛道，开辟新征程【参考范文】

01.其命维新“周虽旧邦，其命维新”古之王士，求新变革，让王侯将相问天地试锋芒今朝，二十大报告强烈呼告开辟发展新领域新赛道，不断塑造发展新动能新优势吾言，“新赛道”是新时代给予斯民的厚礼，天地乾坤和，维新换旧地“新赛道”的出彩之处在于“新”，“苟日新，日日新而何谓新？新，不是新颜，亦非全新，其本仍是旧事物之客体“新”指变新追新之精神，用新的视角展望，用新的心态腾跃在他者尚为固定的当代时空背景下，换取新开始新的赛道是新的方向，新的旅程，“新”非仪式般的盛典，而只需一颗何向的心，新的道，便置于脚底“维新”是古来贤者的不变志向，维新才能去归疾，唯新才能展新颜梁启超曾言“穷则变，变则通，通则久”诚然，旧物之框架结构若持续性运行，总会朽腐僵化，生锈老败时代的脚步总是日新月异，旧物多停留半分，便会被时代落下半截“新赛道”亦如这新时代，磅礴大河，瞭望长歌，都属于每个人踏上“新赛道”，让新的心境奔赴新的未来今之盛世，求变求新的先辈层出不穷，是王选退出亮丽的灯光位于台后默默躬身教育，在新的路途继续实现人生价值；是九尺沙尘的守望者，樊锦诗在穷秋塞草里栖身，在敦煌的鸵铃清越中坚而决地屹上在灼热的“新赛道”……几点星光照亮一方月夜，“新赛道”的长途中，魂牵梦萦的不仅是新的天地山河，更有这一路的凯歌。