谨慎对待孩子在关键考试中的“克拉克现象”和“瓦伦达心态”

谨慎对待孩子在关键考试中的“克拉克现象”和“瓦伦达心态”现实生活中，有些孩子平时成绩很好，能力也很强，但成绩总是不尽如人意还有一些孩子，执着于某种目标患得患失，在重大考试之前临门一脚，错失良机在心理学中我们将这二种现象分别称为“克拉克现象”和“瓦伦达心态”通俗地讲，“克拉克现象”是指很多的优秀运动员在非常关键的比赛中，不能正常表现出他通过训练所获得并且具有的竞技能力，最终导致运动员在比赛当中发挥失常的现象迁移到学习中，指孩子在关键考试中出现的发挥失常现象克拉克是澳大利亚著名的长跑健将曾十次打破世界纪录，被称为天才然而，他在运动巅峰期参加两届奥运会，却发挥失常而与金牌失之交臂后来，人们以这位运动员的名字来形容大赛中的发挥失常现象虽然这种现象最早在运动竞赛中被发现，但在学校中，“克拉克现象”也经常出现如果你的孩子经常出现“克拉克现象”，那么家长对待这样的孩子采取的处理方式就非常重要如果孩子有“克拉克现象”，家长不自知，遇到问题按照家长自己的思维方式去处理，会使孩子的反应加剧，成绩下滑更严重如何对待这样的孩子？首先，要注意孩子的情绪变化，引导他保持良好的心态下面的这些孩子容易出现“克拉克现象”缺乏自信，性格比较懦弱，学习中多次受过挫折，常常会自我怀疑他们即使面对自己比较有把握的问题，回答时也显得犹豫不决，这往往会在一定程度上强化不良情绪干扰解题的思路，如果见到陌生题或难题更是心生不安乱了方寸家长对于这样的孩子，鼓励是解决的主要手段，不要轻易否定孩子的学习方法，让孩子坚信自己的学习方法是有效的因为具有强大自信心的人才不会出现“克拉克现象”其次，在陪伴孩子备考的过程中，给予孩子自信的力量这些孩子由于自我怀疑，信心不足时，有时会通过比较隐蔽的表达方式来获取家长对他的支持，此时，家长一定要“get”到孩子的需求，你的心理支持就显得尤其重要你可以在鼓励的同时进行具体的指导，例如在方法上进行提醒，提醒孩子有重点地进行复习，注意老师明确指定、反复强调的内容和孩子自身感到最薄弱的、经常出错的地方考试之前扎实地复习后，孩子感到知识掌握得比较牢固了，他就能安下心来，自然避免一些问题的发生再次，这样的孩子考前一定要注意休息，开夜车、用脑过度、睡眠不足，精神过度紧张，会加重考场上的“克拉克现象”所以临考前要尽情让孩子放松，散散步、听听音乐、打打球，使大脑得到充分休息，保持心情舒畅最后，孩子考完一科和家长反馈遇到难题或反馈自己很紧张时你可以暗示孩子“在难题面前人人平等，对你来讲是难题，对其他人来讲一样”、“复习很充分，一定会考好的”来稳定他的情绪在关键考试中还有一种现象，就是“瓦伦达心态”，是指为了达到某种目的总是患得患失的心态瓦伦达是美国走钢索的杂技演员他在离地几十米的钢索上，在没有任何人身安全保护措施的情况下进行表演，有时候还有来自风雨等不利因素的干扰，大家可以想像其险象，但他始终能在表演中大获成功对此，瓦伦达说“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失”但是，在他人生的最后一次表演中，他却从钢索上坠下致死，因为他有了患得患失之心他妻子说，在他表演之前一直强调“这次只许成功，不能失败”瓦伦达最初是非常成功的，因为他只专注于他的表演，从不考虑其他但是就是这样一个人，当具有强烈的成功欲时，也不可避免地分散他的专注力，出现了失误，赔上了性命家长如何引导孩子避免“瓦伦达心态”？第一，要少渲染孩子在平时考试成功之后的喜悦有些家长只要孩子考好，喜悦之色溢于言表，家长过于在意成败，对孩子下一次的考试是一种无形的压力，当然也不排除，家长不通过语言将成功欲表现出来，却在潜移默化中影响孩子过分关注于成功、胜利、荣誉、地位，沉醉于对胜利、成功的向往和喜悦，会分散对考试的专注，往往影响到正常水平的发挥第二，家长要少考虑考试的失败现在社会有一个词叫“内卷”，内卷与竞争并存，既然是竞争，它就是残酷的，只要有竞争必然会有失败，如果对孩子考试后的失败经常过分地指责与评价，可能真的会造成孩子从此一撅不振比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球大多都会掉进水里当一个孩子一再告诫自己“不要紧张时”，他在考场上会脸色苍白、手控制不住地颤抖从瓦伦达身上也可以印证这一点所以，面对竞争，我们所能做的不是给孩子加压，而是减压要想使孩子保持一种稳定的心态，我们只需要鼓励孩子多行动，少考虑得失，使孩子在复习、应考阶段能够尽可能地掌握所学知识，在各种考试中稳定发挥，才能有理想的成绩我认为，不让孩子在成长阶段留有太多的遗憾就是做父母的最终目标，所以教育不是管理，是提醒不要天天盯着孩子的考试成绩因为即使我们望眼欲穿，也难以改变结果，与其这样，不如顺其自然，在孩子成长中做一名合格的提醒者。