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痛风患者如何进行体育锻炼
1、安排体育锻炼之前必须请医生作有关检查,然后决定是否适合进行体育锻炼.适合什么项目的锻炼..应循序渐进.首先从轻度活动量开始.逐渐增加活动量..体育锻炼的活动量要适当,切不可过度.过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能,使血尿酸升高甚至引起痛风性关节炎发作..体育锻炼要持之以恒...当痛风发作时应停止体育锻炼.即使是比较轻微的关节炎发作也宜暂时中止锻炼直到完全恢复后再考虑从新开始锻炼。
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分享时间2023-05-08