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2021年,无论是对于世界还是对于我个人来说,都是充满挑战和变革的一年全球仍在围绕着新冠疫情做着持续而艰苦的抗争,而我自己也面临了各种种种的问题和挑战但最终,在这一年中,我也经历了不少转变和成长,不仅仅是在学业上和个人生活中,更是在心态和价值观上,我都取得了很多新的收获在这个比较笼统的年度总结中,以我近来身体和心理状态的变化为一个轮廓,来详述一下我对于这段时间中的感受和思考
1.心理健康的诸多问题首先,是关于我的心理状况自开学以来,我一直处于一种相当消沉的状态,头痛、喉咙痛、食指抖动、疲倦等种种症状时有发生,这些都严重影响了我的学习和生活尽管我一直很注意锻炼、休息和营养,但我意识到身体的健康和问题并不只有体育锻炼和饮食方面,而有着更广泛的心理和情感层面的问题日常学习、人际交往、家庭关系、情感发展等等这些问题都被我留存在了心里,在某些时刻,它们会在我进行正常生活的时候突然浮现,侵占我极大的精力和情感体验这些问题的反思和处理需要我付出极大努力,一开始我试图通过不那么正面、有效的方式来应对它们,例如将它们推入心底,闷在心里,进而压抑产生一系列心理疾病但最终我决定积极面对这些问题,采用主动倾诉、机构咨询等多种方式进行引导和疏导,逐渐消除了心灵的负担
2.成长和收获的启示另一方面,2021年也给予我许多可贵的经验和收获我拥有了一个非常好的专业导师,她对我的专业背景及个人能力的发展给予了大力的支持,且十分重视我的特长,鼓励我加强学习和发换此外,在人际关系方面,我也慢慢地学会了处理、沟通和调适情感这在某种程度上将影响我未来的成长,在朋友、恋爱等领域拥有更健康、更愉快的人际关系而在学术方面,我也取得了一些不错的进展,特别是在阅读和写作水平上,我尝试不断的阅读各种领域的书籍和论文,进一步增长知识面,并且在写作方面也有不少进展这让我更自信的面对从学习到工作中的挑战,并为自己未来的职业奠定了良好的基础正因如此,我也更加深刻地体会到自我发展的重要性,并且我也希望能够在未来不断自我反思、自我完善,为我的成长和发展竭尽所能,为更好的生活和健康切实努力
3.对未来的展望和希冀在接下来的时间里,我还有许多需要面对和改进的地方首先是关于养成好习惯方面,我要保持自己的耐心和坚韧,继续锻炼自己的意志和专注力,加强对自己兴趣和创造力的挖掘和发推同时,我也会要求自己更多的去尝试与参与社会,进一步扩宽自己的社交渠道和能力,学会与人交往,处理各种情况下的关系最终,这一年对我的人生带来的不只是记忆深刻的用品美术,更给我敲响了一份重重的警钟尤其是在我发现自己心理问题时,我方知到,自我发展需要的不止是一定的能力和知识储备,更需要一个健康的心理支持系统,一位认为关心和支持因此,我的大师家庭和朋友相处的更加融洽和愉快,更为我提供了强大的支持和鼓励,也让我更加意识到,快乐和健康的人生是一个人不可获缺的要素,任何成功和进步都建立于心理、生理的健康基础之上。