心理健康教育：命运纸牌，初中融合班学生心理韧性水平提升课例

心理健康教育命运纸牌，初中融合班学生心理韧性水平提升课例活动理念融合教育是在对人权与受教育权探讨的基础上提出的，是将特殊教育与普通教育相融合的教育模式融合教育是指通过不同程度的教育设计与调整，使有特殊教育需要的学生与普通学生一起接受学校教育，发挥其潜能，让其身心得到全面发展融合班是指既有普通学生，也有特殊教育需要学生的班级有特殊教育需要的学生一般是指听力障碍、智力障碍、视力障碍、学习障碍、肢体障碍、自闭症等学生根据《2021年全国教育事业发展统计公报》的数据显示，我国普通小学、初中随班就读和附设特教班当年招收的特殊学生为

3.50万人，在校特殊学生共计

19.08万人，分别占特殊教育招生总数和在校生总数的

53.12%和

51.84%o如何在普通教育背景下满足他们的特殊教育需要，让这些孩子更好地融入校园、接受教育，这是一个值得思考的问题心理韧性Resilience是指个体面对生活逆境、创伤、威胁、，或其他生活重大压力时的良好适应，是面对生活压力和挫折的“反弹能力”受身心或者环境的因素影响，有特殊教育需要的学生往往面临着生活的逆境与挫折良好的心理韧性水平，能够帮助他更好地适应生活，促进个人发展研究者在编制“青少年心理韧性量表”时从青少年心理韧性中提炼出个人力和支持力两个维度个人力维度又分为目标专注、情绪控制和积极认知3个因子，支持力维度又分为家生活拮据，必须自己挣钱交学费，却满怀着对舞蹈的梦想由于在“英国达人”选秀节目获得冠军会有丰厚奖励，他选择参加这个比赛，来改变自己的人生2007年第一次参加比赛时，他被淘汰了他很失落、迷茫，但最终没有选择放弃经过一年的努力，他再次站上同一个舞台表演结束后，评委对他说“去年我认为你很棒，但是今年我不这么认为，我认为你是个天才！”所有人为他欢呼、喝彩但没有人知道，在他天使般笑容的背后，承受着无法想象的可怕病痛患有罕见的脊椎病，曾一度右眼失明，医生建议他不要再跳舞了，并警告说，继续跳舞很可能导致他终身瘫痪，甚至死亡但他只想跳舞，这是他的梦想他一路过关斩将，决赛以精彩绝伦的一支“雨中曲”征服所有人，最终获得2008年的英国达人秀总冠军师看完视频，大家一定感受很多请在纸牌下方空白处写上你的感受，或者对于上一问题的回答（问题面对只有一次的生命，我们该怎样对待自己的生活呢？）生1虽然我家里经济条件也不好，但是父母抚养我已经很不容易了，我要更多地依靠自己的力量，让家人和自己过上好日子生2我觉得和乔治比起来，我的问题都不再是问题了，以前的我过于懒散，更多的问题在我自己身上，我要重新整理自己的生活向理想的高中迈进！生3看完视频，我很感动，觉得命运是可以改变的就像班上XXX同学（视力障碍学生），他虽然视力不好，但是很自信、努力，体育运动、英语口语比我们都要好我要通过自己的努力，改变现状，获得自己想要的生活！教师小结听完大家的回答，我已经找到了最好的答案命运是不可交换的，在命运之初，我们也是无法选择的但是命运其实并不是发生在我们身上的事情，而是我们对生活境遇做出的反应乔治的经历，和我们抽到的纸牌内容一样，只是代表生命中的某个片段，而我们的一生，可能会经历级中所有纸牌的大部分内容面对不同的境遇，我们是积极面对，还是消极等待，这才是我们真正的命运状态PPT在每一个命运转角处，会有你的身影吗？设计意图通过三张纸牌的内容，将课堂拉回“命运纸牌”的主旋律中，并实现课堂内容的反转，给学生带来惊喜的同时，也给他们带去心灵上的冲击让学生在课堂反转与乔治的真实案例中，真正得到反思与成长，感悟生命巨大的向上的能量

四、教师寄语命运不是某件事，而是你对生活境遇的反应多角度看待生活，积极面对人生境遇接受、珍惜已经拥有的和不可改变的，努力争取自己向往的一切美好！活动感悟在融合教育背景下，通过心理健康教育课堂，从精神与心理世界寻找有特殊教育需要的学生与普通学生之间的共同点、共通点，有利于促进融合教育的发展通过本次活动的设计，激发学生内在的成长力量，超越身体、家庭、环境等多方面的局限，实现潜能的开发，这是件非常有意义、有价值的事情同时，在融合班开展相应主题的教育，更容易实现融合教育的“双向融合”，不仅有特殊教育需要的学生能向普通学生学习，融入普通校园生活；而且普通学生也能在有特殊教育需要的学生身上真实地感受到生命的内在力量，弥补自身的局限，向有特殊教育需要的学生靠近、融合本课以“梦回前世”活动导入主题，学生兴趣十足在现实与理想的对比中，引导学生看到自己对现实生活的不满及对理想生活的期待此环节需要老师进行语言、音乐和环境的配合，将学生真正带入情境中活动结束后，需要澄清关于“前世”的说法，说明科学并未证实其客观存在“命运纸牌”环节，需要老师课前对学生的生活现状与心理特点进行较为详细地了解，编选好纸牌的内容，尽可能地贴近学生的真实情况与需要参照普通纸牌设置正反面并提前制作出来，课堂上让学生进行选择通过这样的仪式感，进一步帮助学生正视课堂、走入情境该环节需要注意，纸牌内容不能全部设置消极的内容，要兼顾积极的内容，一方面，体现情境的真实性；另一方面，从积极与消极的对比中，帮助学生多角度感受“命运”该环节中，有的学生抽到很满意的纸牌命运，有的学生抽到较为消极的纸牌命运，甚至有的学生抽到了和自己现实境况一样的纸牌命运，教师需要给予学生尽可能多的积极关注，并创造小组交流的机会，让学生在纸牌命运和现实境况的自我对比及小组交叉对比中，感悟自己对现实生活的美好期待初步接纳自己现状的不完美部分“命运纸牌”环节结束后，教师需要引导学生从纸牌命运中抽离出来，避免情绪的过度沉浸“命运自选”环节是本节课的一个转折点，也是一个亮点通过“命运自选”环节，引导学生回归到现实生活中，聚焦在班级内部的同学身上，从身边寻找自己的“理想型”起初，教师只是让学生分开进行分享，后来发现采用“连环套”的形式分享，效果更好，每个学生都有自己的“理想型”，同时每个学生都有可能成为别人的“理想型”课堂上会出现许多较为戏剧性的情景，比如两位学生互为“理想型”，视力障碍的学生成为别人的“理想型”至此，生命的内在成长力量与生活的本来模样在学生们的互动与分享中逐渐浮出水面升华活动“命运转角”巧妙地通过“命运纸牌”环节埋下的伏笔，前后呼应，升华学生情感的同时，也升华了课堂主题让学生在真实案例与自己的表现对比中接受心灵的洗礼，用心反思，感悟生命巨大的向上的能量“教师寄语”部分，在老师温柔、诚挚的语言与柔美、发人深省的音乐中，进行课堂总结，表达教师对学生的美好期待与鼓励课堂结束了，但是课堂的教育影响还在持续作用着庭支持和人际协助2个因子本课例旨在通过心理健康教育课活动设计，在融合班学生的动态心理环境背景下，对融合班所有学生个人力中的积极认知部分进行教育影响，以期提升学生的心理韧性水平，激发融合班学生的内在潜能，进而促进学生的良好发展本课例面对的融合班中有两名学习困难学生、一名视力障碍学生、一名肢体障碍学生，以及多名经济困难家庭与特殊家庭的学生本课旨在通过“命运纸牌”活动的设置，引导学生从对生活的不满中感悟自己对现实生活的美好期待，打破原有的消极认知，构建积极认知，初步接纳自己现状中的不完美部分，体验生命巨大的向上的能量，积极地面对生活、挑战生活活动目标.认知目标从对生活的不满中感悟自己对现实生活的美好期待，打破原有的消极认知，构建积极认知，并思考改变现状的内在因素.情感目标体验不同“命运纸牌”下的感受，初步接纳自己现状中的不完美部分；通过视频案例感受来自心灵的冲击，体验生命巨大的向上的能量.能力目标学会多角度看生活，能够发挥自己的主观能动性，积极地面对生活、挑战生活活动重难点.从对生活的不满中，感悟自己对现实生活的美好期待，打破原有的消极认知，构建积极认知，并思考改变现状的内在因素;.学会多角度看生活，能够发挥自己的主观能动性，积极地面对生活、挑战生活活动准备.课件、教案、背景音乐、图片;.剪辑视频《13岁少年的命运》;.45张命运纸牌、一个盒子活动对象初中

二、三年级融合班学生活动过程师同学们好，欢迎来到心理课堂！大家最近做梦了吗？梦往往和我们的童年记忆、潜意识、睡眠环境等因素有关，但是有些梦却总是让人无法解释，有人会把这部分梦解释为我们的前世记忆如果有前世，前世的你会在哪里，在做什么呢？指导语请同学们寻找一个最舒服的姿势趴下，闭上眼睛，尽量不要发出任何声音，跟着音乐和老师的指导语，用心感受自己的呼吸请放松自己的头皮，放松你的眼睛，放松嘴部周围的肌肉，放松整个头部，放下你的肩膀，感受到肩膀的放松请继续放松你的背部、腰部肌肉，感受身体的重量沉沉地落在椅子上、桌子上放松你的整个腿部肌肉，放松你的脚踝直至脚尖现在的你身处一片漆黑、宁静、放松的世界里，只有你自己突然，一道白光从天而降，你看到了前世的自己他/她生在哪个年代？穿着如何？可能的身份是什么？你能看清他/她的脸吗？他/她在做什么？白光收回，你又回到了自己漆黑、宁静的世界里请慢慢地睁开眼睛，抬起头（背景音乐Ricardo-FindYourBalance）师你看到了什么样的画面？生1我看到了民国时期的一个女孩子，很有气质，在街上走路生2我看到了一个书生，在河边读书，很安静，阳光洒在他的身上生3我看到类似杭州的桥边风景，一个古代小家碧玉式的女子坐在马车里生4我什么都没有看到师关于前世的说法，并没有得到科学验证但是为什么很多同学会看到一些属于自己的不同的画面呢？这些画面里其实包含着现实中自己对生活的期待、愿望那么现实生活中，你对自己的现状满意吗？生不满意（比如长相、父母、身高、成绩……）教师小结看来同学们和老师一样，对生活现状都有很多不满意的地方受出生环境等各种因素的影响，我们每个人的命运是不同的假定每个人都能获得二次生命，每个人的命运可以重新选择，你会拥有什么样的命运呢？今天心理课堂上，老师给大家带来了特殊的纸牌也就是我们今天的主题命运纸牌设计意图通过“梦回前世”的活动，营造课堂的神秘氛围，激发学生课堂学习、参与的兴趣；同时帮助学生初步反思自己对现在生活的态度与期待，进而引出主题

二、主题活动

（一）命运纸牌纸牌由教师课前自制，大约手掌大小，分正面和反面正面书写着纸牌正文内容，由教师课前通过对教师、学生访谈与观察整理撰写而成背面是统一的花纹图案，印有“命运纸牌”字样，给学充分的仪式感教师将纸牌背面朝上，递送到每个小组里，让学生们自行抽选表1命运纸牌示例师每一张命运纸牌都写上了不同的命运内容，我们每个人只能抽取一张命运纸牌，这就是我们的二次命运，不可更换抽取之后，在背面“命运纸牌”字样上面写上你的名字XXX的命运纸牌师你抽到的是什么？抽选之前，你对纸牌内容有期待吗？在看到自己的纸牌之后，你的感受是什么呢？生1:我抽到的是“自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑”这和我一开始想的不一样，我有点难以接受生2我抽到的是“父母都是大学生、事业单位职工，对自己的教育方式很民主”这正是我期待的，太好了！师我们看到这几位同学的命运纸牌，内容和感受都不尽相同接下来请同学们在小组中交流2分钟，分享纸牌内容与抽到的感受小组交流师同学们，当你看到组内其他人的命运纸牌后，你的感受是什么？与刚才只看到自己的感受一样吗？为什么？生1我感觉有点不甘心，因为没有人比我更惨了，我觉得目前现实生活还好生2我感觉我很幸运，因为其他人都不好，但这也有点不真实（对此处学生表达的“不真实”，教师可以暂不作处理，在升华环节再对学生进行回应）师谢谢同学们的分享刚才我们通过命运纸牌与现实生活的对比，发现有的同学开始觉得现实生活更好，有的同学觉得纸牌内容太好，不够真实此时此刻，我发现，同学们除了有对现实生活的不满，还有对生活的美好期待师实际上，纸牌上的命运只是课堂游戏的设定，你抽到的命运带有随机性，且与你的现实生活没有关系我们暂且与纸牌上的命运告别，接下来，我们一起回归到现实生活中，一起进行“命运自选”吧！设计意图通过命运纸牌的二次选择，让学生体验不同的命运人生；在纸牌命运与现实境况的自我对比与小组交叉对比中，感悟自己对现实生活的美好期待，初步接纳自己现状中的不完美部分，并为努力获得美好生活埋下内在动机的种子

（二）命运自选师因为有对生活的美好期待，那么在我们班级里，肯定有这样一位同学，你想活成他的样子，向往他的某一点或者很多点，请你大胆地把他的名字写在纸牌上方空白处师我看到每位同学都若有所思地在纸上写下了他心中的名字那么你选择了哪位同学呢？为什么选择他/她呢？生1我选择了班长，因为他成绩好，又多才多艺，我很羡慕他！师谢谢你的分享！请问班长，听到同学选择你，你的心情如何？你又选择了哪位同学？班长我感到有点意外，因为我并不是很喜欢自己的生活我每天要做很多父母布置的作业，每周上很多兴趣班，还要坚持练琴、练球，我感觉很累，总是会失眠同学们只看到我表面的优秀，没有看到我背后的付出我很羡慕XXX同学，她的父母很民主，感觉她每天都很开心、轻松师谢谢班长的分享!老师也感到意外，没想到班长优秀的背后，有这么多的付出和压力！谢谢你在这样的压力状态下对班级和同学们的用心付出XXX同学，听到班长选择你，请问你的心情如何？你又选择了哪位同学？生2我很高兴班长能选我！其实我也有自己的烦恼我的父母对我很民主，是因为他们离婚了，想要弥补我，尽量满足我的要求我经常周末的时候不知道该回哪个“家:我的开心大多是表面的，心里装了很多秘密我特别羡慕我的好朋友XXX她的父母是真正的民主，而且她父母都是大学生，她自己性格好，皮肤也白师特别感谢同学们的分享，如果时间充足，老师真想听完每位同学的分享！我们发现，我们自己看到的世界好像并不完整，每个人都有属于自己的闪光点，也有不为人知的烦恼和压力，也许这就是生活本来的样子师那么，面对只有一次的生命，我们该怎样对待自己的生活呢？（稍作停顿，不用请学生分享，为下个环节铺垫问题情境，启发学生们进行初步反思）设计意图通过回归现实生活，在班级同伴中进行“命运自选”与互动分享，帮助学生从不同角度看待自己与他人的境况，打破原有的认知，初步反思自己眼中的“命运”，进行自我接纳的同时，思考改变现状的内在因素

三、升华活动命运转角师在回答问题之前，我想问大家一个问题，你抽到过这样的命运纸牌吗？PPT呈现三张纸牌的内容单亲家庭，生活拮据，必须自己挣钱交学费身患罕见的脊椎病，一度右眼失明，却梦想成为一名舞者年少时，一舞成名，获得国家级达人秀年度冠军师你抽到的感受是什么呢？生1我抽到的是“单亲家庭，生活拮据，必须自己挣钱交学费”我觉得自己很惨，从没有想过自己会过这样的日子生2我抽到的是“年少时，一舞成名，获得国家级达人秀年度冠军:我很高兴，年少一舞成名，但是我觉得对于我来说很难生3我抽到的是“身患罕见的脊椎病，一度右眼失明，却梦想成为一名舞者”我觉得有点悲惨，而且梦想根本不可能实现，有些绝望师谢谢三位同学的分享抽到这些纸牌的同学，因上面不同的命运安排，每个人的感受、情绪都会不一样但是，这三张纸牌的命运却属于同一个人，他在13岁时就已经全部经历了他就是乔治一个来自英格兰小镇的13岁少年让我们通过一段视频来认识他播放视频《13岁少年的命运》来自英格兰小镇的13岁少年乔治・威廉•桑普森，单亲家庭，方向序号内容积极1年少时，一舞成名，获得国家级达人秀年度冠军O2自己在初二结束时取得全市物理竞赛一等奖3自己被评为十佳“校园明星”4父母都是大学生、事业单位职工，对自己的教育方式很民主5自己是班长，受同学欢迎，老师喜爱消极1单亲家庭，生活拮据，必须自己挣钱交学费2身患罕见的脊椎病，一度右眼失明，却梦想成为一名舞者3自己患有先天性心脏病，很容易疲劳4自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑5自己小时候因中耳炎没有得到及时治疗，听力受损。