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健康教育概述健康教育（healtheducation）是有计划、有组织、系统地向服务对象提供健康信息，并指导其自觉采纳有益于健康的行为和方式的教育活动与过程它既是健康保健的重要手段，也是最重要的护理实践活动之一正确、适时的健康教育是护理对象作出健康决策和提高自身整体健康水平的必要条件当前患者住院时间缩短、慢性病患者数量的增加及需要尽可能快地为急性病患者提供适宜的健康信息的现状更显现了健康教育质量的重要性因此，只有制定适合护理对象特殊学习要求的综合性的教育计划，才能最大限度地帮助护理对象作出适宜的照护决策，帮助他们变得更健康和更独立
一、健康教育的目的健康教育的目的是帮助个体、家庭和社区积极获得最佳的健康水平全面的健康教育主要有3个目标
（一）保持和促进健康、预防疾病只有在人们拥有健康意识时，才可能采取行动来预防疾病或获得最高的健康水平护士的职责是提供健康知识和行为技术指导常见的健康教育主题有避免健康危险因素，如戒烟、限酒；应激处理、免疫接种、产前保健和正常分娩、营养、运动、安全、健康普查等通过健康教育促使人们采取健康行为有利于提高其自尊，因为健康教育能帮助护理对象建立健康责任感，使其对自己的健康负责
（二）恢复健康为了重新获得健康和适应伤病的后果，患者常需要掌握相关信息和技能但如果患者意识到适应伤病的困难时，就可能会变得被动及丧失学习兴趣因此，护士应该认识护理对象的学习愿望，并激发他们学习的兴趣家庭是患者恢复健康的重要支柱如果家庭对患者重获独立功能的必要性不了解，可能会出现过度照顾，从而使患者产生不必要的依赖，以致延缓其康复在计划对家庭实施教育前、护士必须先评估患者与家庭的关系
（三）适应受损的功能并不是所有的患者都能从病痛或伤害中完全康复，有些患者必须面对和学会处理永久性的健康或功能改变，学习维持日常生活活动的新知识和新技能例如，严重心脏病患者必须学会消除可导致心脏功能进一步损伤的危险因素
二、健康教育的原则在实施健康教育过程中，应遵循以下五大原则
（一）科学性健康教育应立足于科学，教育内容应有科学依据在传播预防、保健、医疗、护理知识时，内容要正确无误，引用数据可靠，举例实事求是，切忌片面绝对例如，妊娠初三个月感染风疹引起婴儿畸形的可能性约25%危险性最大是发生在母亲还不知道已经妊娠的时候，传播内容既能指导预防，又要避免造成被教育者的误解
（二）思想性健康教育中注意辩证唯物主义观点，防止迷信思想的传播教育的内容要符合物质文明和精神文明建设所需树立高尚的道德情操和健康的社会行为
（三）群众性健康教育的根本是以健康为中心，面对全社会人群的全民性教育具有受教育者面广、参与工作的人员多、教育内容和形式丰富等特点因此，健康教育要适应不同人群的需要尽可能地采用通俗易懂的教育方式，使受教育者能够接受乐意接受，便于实施如把“吸烟有害健康”的医学科学理论，通过深入浅出的动画、图片、模型展示和讲解使吸烟爱好者能自觉采纳戒烟的行为
（四）针对性健康教育的针对性是因人施教每个人在生长过程中健康问题不同，不同性别、职业、种族、认知水平、心理状态及对卫生保健的需求各不相同因此，对不同人群、不同卫生保健需求者进行有针对性的健康教育学校以合理营养、良好卫生习惯、戒烟、性知识、体格锻炼、意外伤害、口腔卫生等为主；工厂以戒烟、酗酒危害、药物滥用、职业安全、常见病与职业病等为重点；农村以戒烟、酗酒、合理营养、卫生道德与卫生习惯、破除迷信、农药与意外伤害、传染病与地方病、口腔卫生、婚前、产前检杳等为重点，以达到有的放矢开展健康教育
（五）艺术性为了保证健康教育取得较大社会效益，针对主要疾病的危害及有关危险因素根据不同对象的心理特点、兴趣爱好和自我保健要求，组织直观形象教育和视听电化教育，提高群众接受的兴趣。
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