偷偷努力——合理归因 教学设计-高二心理健康通用

《偷偷努力一一合理归因》教学设计

一、学情分析在学生求助的案例及日常了解中发现，有一些学生很“内卷”，他们尽量表现得贪玩不爱学习，但为了取得好成绩让别人认可自己的能力却私下悄悄努力同时这类学生学习的时候还担心被人发现，所以总是小心翼翼学生常常有意无意为自己的学习成绩找理由，这就是归因过程学生的归因方式不仅影响他们对自己成绩的分析，还会影响他们的学习动机及面对挫折时的感受与行为因此帮助学生学会合理归因对激发学生学习积极性、勇于面对失败有重要作用

二、教学目标.让学生认识到不合理归因产生的不良影响.引导学生学会合理归因

三、教学重难点引导学生学会合理归因

四、教学过程

（一）信件导入偷偷努力？用学生求助信件讲述偷偷努力的情况及过程中的不安感，引发学生共鸣，吸引学生兴趣信件内容如下老婶/您好/我捏西做别人发现我在用网学打和汶才取得中鼠楂，所△我劳力学R时总是也需我的同学们，偷偷一个人老但我总是梃芯吊胆机救发现，老帅错您啼啼我，我接怎么办7您的老2

（二）是什么偷偷努力体现了什么？美国心理学家科温顿将我们的学习动机分为趋向成功（也叫追求成功）的动机和避免失败的动机，这两种动机又有高低之分，因此可以把学习动机分为低、，第一种，高趋低避，叫做成功定向者这一类型的个体追求成功且不怕失败通常会将自己的失败解释为努力不够，从而会更加努力第二种，低趋低避，叫做失败接受者这一类型的个体没有对成功自豪的期望，也没有对失败羞愧的恐惧，他们很少学习或者直接放弃学习，对学习表现出漠不关心的态度第三种，低趋高避，叫做避免失败者这一类型的个体认为逃避失败比期望成功更重要，为了避免失败的恐惧，而又不至于被别人认为是无能的，他们就会采取自我妨碍的策略，失败了可以为自己找一些借口第四种，高趋高避，叫做过度努力者这一类型的个体在追求成功的同时又害怕失败表面上，他们追求成功、聪明能干，但事实上他们又严重受到紧张、冲突的精神困扰为了成功而又掩饰自己的努力，会出现一种“隐讳努力”的现象他们在同学中尽量表现得贪玩、不在乎考试，但私下里却偷偷的努力这就是求助同学面临的现象一一隐讳努力

（三）为什么为什么会出现“隐讳努力”现象？隐讳努力现象中的人成功时，他们的成绩更有价值，更能说明他们的能力过人相反，失败时也可以找到很好的理由，就是没好好努力，从而不会被认为是无能为自己或他人的成功或失败找原因，这是归因过程当我们希望自己的成功是因为能力出众、失败是因为不够努力时，我们就会在同学面前表现得贪玩，但私下偷偷努力学习也就是说，出现隐讳努力现象是因为我们对自己行为做出了不合理的归因

（四）怎么办如何做到合理归因？当把成功归于能力容易骄傲，将失败归于能力容易羞愧、自卑当把成功归于努力会更积极争取成功，将失败归于努力会继续努力当把成功或失败归于任务难度、运气会产生侥幸心理1客观分析，不主观猜测2先从内部找原因，不一味埋怨外部环境，也不一味自责3尽量找可改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因归因类别成败归因向度因素来源可控性内外可控不可控能力VV努力V任务难度VV运气VV。