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把握好这4个记忆的黄金时间,高考提高50分不是问题!时间不等人,高考生每天都要记忆很多知识点根据有关研究发现,一天当中,人通常有4个记忆的“黄金时段〃,如果同学们能在这4个时段内认真记忆知识点,一定能够记得快一点,忘得慢一点1早上6-7点这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时是第一次最正确记忆时期7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进入高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,因为大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的顶峰,利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜28-10点这段时间,人体完全进入兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最正确记忆时期9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最正确状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感此时心脏的功能最好,精力旺盛O10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,是人体的第一次最正确状态此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,千万不要虚度一句话,上午870点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充分,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机318-20点18点钟,可以利用这段时间来回忆、复习当天学过的东西,以加深印象这也是整理笔记的黄金时机此时痛感重新下降,人的体力活动和耐力到达一天中的最顶峰,运动的愿望上升运发动此时应更加努力训练,可取得好的运动和训练成绩4晚上21点这段时间直到临睡前为一天中最正确的记忆时间研究发现,此时也是记忆力最正确时期,具有很高的效率利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。