2023年新版无偿献血前后注意事项1-1-1

2023年新版无偿献血前后注意事项

一、献血前须知.身体健康，献血前一周无发烧、感冒或腹泻等身体不适，无服药.女士不在怀孕期、哺乳期，不在月经期及前后三天.献血前不要熬夜，一般应保证6小时以上睡眠.献血前一餐清淡饮食，不要喝豆浆、牛奶，不吃油条炸鱼等油炸食品、肉包子等油腻食物，不吃麻辣烫、羊肉汤及火锅勿空腹献血献血当天不要饮酒.献血者需戴口罩，携带身份证或驾驶证等有效证件.接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后48小时后方可献血.明确感染新冠病毒（重型和危重型除外），最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后且无上呼吸道感染症状即可以献血；重型或危重型感染者，康复6个月后可以献血

二、献血后注意事项.献血后用力压迫穿刺部位5-10分钟，以防穿刺部位渗血如用弹力绷带压迫，请于10-15分钟摘掉.为防止发生感染，请保护好穿刺部位，创可贴4小时后摘掉，24小时内穿刺部位不要沾水.献血后多饮水或饮料将有助于血容量的补充.24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险工作或活动，以防发生意外.献血后半小时内不要吸烟.献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，系情绪波动所致，不必担心，待情绪稳定或经适当休息后即可恢复

①若有头晕现象，请立即就座或平卧休息，不要惊慌，休息片刻后即可恢复

②若穿刺部位出现局部青紫，为少量血液渗到皮下所致的皮下瘀斑，多因压迫不当所致，不要惊慌，24小时后患处可热敷，一般10天左右即可吸收恢复正常。