文本内容:
空手道教学大纲课程编号10004038开课学期各学年各学期适用专业非体育专业学.时28第一部分说明
一、课程的性质、作用《空手道》是由距今五百年前冲绳古老的格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的是一项不使用任何武器,而有效地利用身体各个部位进行徒手格斗的技术空手道以击、打、踢三种基本技术为核心,通过基本技术、型和组手等运动形式,来锻炼身体,增强体质和完善人格的体育运动除了与一般性体育项目一样,能提高练习者的身体素质和加强体质外还能增加人的忍耐心、责任心、自信心,更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质
二、课程的任务与基本要求
1、培养学生热爱祖国,热爱集体,具有良好的行为规范和道德风范以及勇敢顽强的意志品质,通过锻炼建立“健康第一”的思想意识
2、初步使学生初步掌握空手道运动的基本知识、技术和礼仪
3、使学生懂得基本的规则和裁判法,提高对空手道比赛的鉴赏能力
4、通过教学、表演、比赛等方式的培养,提高学生对空手道武术的兴趣爱好,从而增强体质
三、教学方法建议L根据学生的掌握情况,灵活地运用教学进度己方法
2、在保证教学进度的前提下,采用不同的教学方法适当增减运动负荷
3、围绕重点,采取多种教法,使教学内容更加丰富多彩
四、本课程与其他课程的关系本课程的学习,要求学生具备一定的力量、速度、耐力,协调性和灵敏性,因此他需要以武术体操等课程的学习和训练做为基础,同时通过本课程的学习,对学好其他课程如跆拳道、古典式摔跤等也有很好的促进作用第二部分本文
一、基本内容与学时分配(-)理论部分L空手道运动概述(4学时)教学内容要点
(1)空手道概述
(2)空手道规则,用语(-)实践部分L足球技术(14学时)教学内容要点
(1)礼仪与礼节、基本手型与脚型
(2)基本站立、基本技术
(3)型基本套路I平安II段
(4)基本组手
(5)教学比赛
2、教学比赛(6学时)
4、考核(4学时)
二、考核方式及占总成绩的比例
1、考核方式考查
2、总成绩比例总成绩=平时成绩(30%)+考试成绩(70龄第三部分附录教学参考书
[1]空手道运动入门.人民体育出版社;2009年第1版
[2]全接触空手道.北京体育大学出版社;2005年第1版。