一种救命的汤

近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果创造者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛劳，白为白萝卜黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行“黄帝内经”有记载人要健康，就要吃五色、五味、五香食物按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）五色分开养分不重叠，达到均衡养分之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质五行蔬菜汤五色白萝卜白萝卜白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善份能快速地进入细胞内做修复与更新B•蔬菜汤和糙米茶的建议饮用量和时间1预防保健者，每天饮用蔬菜L2包，茶1包早餐前30分钟午餐前空腹喝蔬菜汤，晚饭前空腹喝茶2各种癌症，白血病，脑刖瘤，红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3・6包和茶2包每次先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升茶饮用时间早餐前，早餐与午餐之间（1030左右）午餐前午餐晚餐之间（1500左右）晚餐后（1930左右）各一次病情严峻者，依疾病及生活起状况自行适度调整注若肾功能特别，不要饮用糙米茶3糖尿病，脑软化，脑血栓，高血压，肝病，息肉，十二指肠溃疡心脏病，内脏疾病，老年痴呆，膝关节炎，白内障，青光眼，老花眼等各种疾病患者以及湿疹，青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3包和茶L2包4痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包肾透析者，早晚各饮用10毫升蔬菜汤到尿能顺当排出时，再增加尿的3分之1量煮蔬菜汤时，少放水，让汤汁浓一些C•饮用蔬菜汤和茶的留意事项括蔬菜汤和茶喝的不够就会影响新陈代谢新陈代谢就是汲取养分，排解毒素（二氧化碳，丙酮酸和杂质水份）若水喝的不够，毒素较难排掉2煮蔬菜汤必需使用不锈钢锅或耐热玻璃锅不行使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅（如电饭锅）由于蔬菜汤会奖球琅，电饭锅涂层溶解掉3煮蔬菜汤或茶时，不行放入其它草药，食物，盐，糖等，以避开产生毒素4要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤，不要用塑料杯或陶瓷杯5为了达到条理效果，最好不吃肉类，乳制品和面包6化疗的当天不要饮用蔬菜汤和茶，须等到隔天才能开头饮用若同时还服用抗癌药物或任何中西药与保健养分品，假如先喝蔬菜汤和茶，15分钟后即可服用药物或养分品若先服用药物或养分品蔬菜泌与药物或养分品要间隔一个小时以上，茶至少要半个小时8蔬菜汤和茶不要与牛奶等蛋白质食品混着喝9喝越新奇的蔬菜汤和茶效果越好建议煮好的汤4个小时后还没喝完的，请放入冰箱内，以免变质，由于便利包中没有添加防腐剂，人工色素10虚寒体质（早上起床会打喷嚏，过敏）的人建议早上起床后空腹先饮用茶，下午3点左右再喝蔬菜汤早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝茶11若是肾透析者或有尿蛋白者不行使用茶要先喝蔬菜汤，直到肾功能提升后再喝茶由于肾脏病要限制钾，磷，蛋白质，盐的摄入量12服专心脏病与高血压或类固醇药品的人，肯定不能突然停药以避开因突然停药而引起休克应在医生建议下渐渐减药13患过肺结核，肺病或肺癌，现在还咳嗽的人，可将白萝卜切成黄豆大小的丁，用蜂蜜腌渍，浸出的汁做止咳药，一日5-6次，喝了48小时以后，再渐渐喝蔬菜汤饮用汤后消失在咳嗽则不必去顾虑14身体虚寒的人易患感冒，喝了属阳性的茶，会有明显的转变生病，感冒初期体质会转为燥热性体质，暂勿饮用茶，感冒经过4天以后，会变成痰多（痰是体质转为寒冷的指标）再饮用茶，能补元气，对病情有很大的关心D•饮用蔬菜汤和茶的好转反应当接受了蔬菜汤和茶的自然疗法，积蓄了足够的能量后，会关心你排出常年累积在体内的化肥，农药，色素，防腐剂，化学添加剂，药物死伤的细胞，脂肪细胞，过度的胆汁，大动脉的残余物等在这些有害物质抵达它们被排出的最终终点之前，要经过好几次的周期，经由血管输送，最终才被排解在这几次的周期中，会引起稍微的刺激，反应过敏，我们就姑且称之为-不适这种改善养分，排解毒素的阶段而引起的不舒适，大约3-7天结束喝蔬菜汤和茶的利尿，通便，排毒效果很快有的人会尿频或拉肚子，有的人会便秘，这时间长短不一，有人三天，有人巴上就会消失状况刚开头喝汤和茶的人，小便会有泡泡而且臭臭的，大便也很臭有的人会睡不着，有失眠的会得到改善身体在排毒时会因人而异，有的人脸，手脚，全身会消失湿疹，会痒这时可涂上沙拉油有头部外伤，脑血管障碍的人，2・3天内会头痛两三天而已，之后视力会变好妇科病人初次喝蔬菜汤时，会有短暂持续性的腰酸，白带间或会增加没胃口的人会觉得想要吃东西了再过几天或许又有变化，又不想吃东西了这时候，就是身体在自我调整，这些都是好转反应只要持之以恒不要间断，肯定可以收到强身健体的效果在这个过度时期，特别重要的一点就是慎用止痛药或其它药物由于这些止痛药会破坏细胞的再生作用要记住，最初阶段的细胞重生最少要10天的功夫有皮肤过敏或发痒裂开现象的人，体内的毒素或有害化学合成物的排解也会经由皮肤排出，只要你的养分状况改善了，你就很可能看到这种皮肤发痒的现象记住，肯定要有耐性！只要你连续改进供应细胞的食品，最终你会得到完善的皮肤不要试着吃药去阻挡这种症状的消失或是用大量维生素去阻挡它你应当等待这种症状的消失，消逝一段时间后再消失，再消逝，直到不消失症状为止五行蔬菜汤对孕妇也是一样可以使有，由于蔬菜汤有一种原料是对人体有损害的，对各类人群都适用其抗氧化及抑制细胞老化的效果也特别明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能胡萝卜红胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是全部食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人布满女性的美”；其木质素有特别突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能因此多吃胡萝卜，人人健康又漂亮牛劳黄牛劳盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参牛劳在我们国家以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质其胡萝卜素含量在蔬菜中居其次位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛劳所含最多的植物纤维的一种，具有特别突出的抗菌作用牛劳含有一种广效的抗癌物质牛劳酚；还含有一种特别特殊的养分菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增加体力及壮阳白萝卜叶青白萝卜叶的养分价值更为惊人其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上干香菇黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增加人体抗病抗肿瘤的力量；香菇含有的香菇多糖是调整人体免疫细胞的促进剂；香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌；香菇含有40多种酶，可矫正人体酶缺之症国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增加免疫机能的物质（出处福州晚报）现代健康报文章五色养生蔬菜汤最近，在新加坡、日本、台湾等地民间流传着一种“五色养生蔬菜汤”，即将五种颜色的蔬菜混煮成汤专家认为，“五色养生蔬菜汤”符合中医学所说的，五行调和对应身体五脏六腑的学理目前，“五色养生蔬菜汤”的配方、成分和煮法也在内地一些家庭主妇之间广为流传、散播所谓五色，即青、红、黄、白、黑，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛劳、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行五色养生蔬菜汤的配方、成分和煮法在很多家庭主妇之间流传、散播，人人自己都能动手做据悉，五色蔬菜汤最先始于日本，创造者是一名叫立石和的博士他还著书立说，出版《元祖蔬菜汤强健法》，后来在台湾翻译成华文广为流传，此书还连续在当地2001和2002年登上畅销书排行榜书中具体记载蔬菜汤的好处、煮法，并很快在民间流传开来，很多意饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜汤“发扬光大九家庭主妇赵彩霞一家四口饮用五色菜汤有一年多的时间，她说是伴侣介绍伴侣，最终传到她那儿的她说“红萝卜、白萝卜、香菇之类，都是很有养分价值的蔬菜，我的伴侣就是喝过觉得效果很好，所以向我大力推举我想多吃蔬菜对身体总是好的，而且又是很廉价的东西，试试无妨，好过我花几百块钱吃什么健康食品”专家观点早在《黄帝内经》就有记载说人要健康，就要吃五色、五味、五香食物可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性红萝卜、香菇、牛劳，都是可以抗癌的蔬菜，特殊是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特殊适合那些常吃肉或喜爱高粮厚味的人，关心他们把体内废物排掉五色蔬菜煮汤，又有利尿作用现代人大部分时间躲在冷气房内，排汗很少，不利健康多喝菜汤可以改善这个问题专家建议在“五色养生蔬菜汤”的五种配料中，多数读者可能对“牛劳”比较生疏据专家介绍，牛劳，别名东洋萝卜，中医称大力子，中药以其籽入药其地下根茎（黄色）为菜，肉质根养分丰实，具有滋阴壮阳补肾强身功效，是一种药食两用的蔬菜据了解，今冬饮牛劳茶，吃牛劳菜以食补替代药补的方式，已成为北京等地时尚餐饮的主流，当地一些美食城还曾举办过牛秀美食节牛芽菜目前在国内的种植还不特别普遍，有些地方可能难以觅见其踪影不过，专家认为，假如实在买不到牛芽菜，在制作“五色养生蔬菜汤”时，不妨用另一种黄色蔬菜取代，也未尝不行，比如用黄色的南瓜取代牛劳菜专家吩咐民间流传的养生方，虽然都是有益健康的食品，但疗效因人而异，由于每个人的体质不同，不能一概而论凡事要适可而止，什么东西吃过度了都不会有好处，大家也不要由于市面流行什么，就一窝蜂的盲从，而应多去了解食物的价值，然后依据自己的需要进食具体说明牛劳的好处很多，牛劳茶是新奇牛劳切片后制作的牛劳茶可以直接泡饮更可以用于制作五行蔬菜汤，健身防年轻，对抗癌更有奇妙的效果由于新奇的牛芽是有季节性的，所以到了冬天就要依靠牛葬茶来制作五行汤了牛劳五行汤的简洁介绍看这里看这里:蔬菜汤用白萝卜（白色入肺）、萝卜叶（青色入肝）、香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛芽（黄色入脾）五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成人们出于感恩称它为老人的救命汤，成人的养生汤，宝宝的聪慧汤又由于它是由五种颜色的蔬菜组成的，人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛劳五行汤”在日本、韩国、台湾、美国正风行一种“奇妙的蔬菜汤”疗法，该汤被誉为21世纪“奇妙的蔬菜汤”近来在我们国家也开头流行，并收到了一样奇妙的效果其方法是将东洋参（牛旁）、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇按肯定比例协作煮汤饮用即可常饮用“奇妙的蔬菜汤”便能身体强健，治愈宿疾，使很多慢性顽固性疾病渐渐消逝为什么“牛劳五行汤”有如此效果呢从人类饮食结构的变迁来看，由于现代社会生活节奏的加快，人们饮食习惯也发生了转变，早上吃油炸便利食品、中午在外吃饭、晚上酗酒，肉食、油脂蛋白过多……，这些饮食习惯，导致蔬菜摄入量不足养分不均衡，使体质成为酸性酸性体质为万病之源，而造成各种后果:癌症、高血压、心脏病、脑中风、动脉硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘，以及目前备受瞩目的骨质疏松症……因蔬菜缺乏而引发的疾病不胜枚举，因此，可以说“成人病就是蔬菜缺乏症”!从中医理论来看“牛劳五行汤”配伍——青（白萝卜叶）者入肝、红（红萝卜）者入心、黄（东洋参）者入脾、白（白萝卜）者入肺、菇）者入肾，五色滋润五脏，“五行蔬菜汤”完全符合中医理论依五行学说言肝属木、心（心包）属火、脾属土、肺属金、肾属水，五行与五色对应为青属木、赤属火、黄属土、白属金、黑属水，五行（木、火、土、金、水）、五脏（肝、心、脾、肺、肾）、五色（青、赤、黄、那么，“五行蔬菜汤”的养分成份究竟有那些呢？“五行蔬菜汤”的主要养分成份有维生素A（0胡萝卜素）、钙、铁、磷、镁、硒、粗纤维、鞍酸、维生素D、B群等这其中，维生素A（p胡萝卜素），可强化免疫机能；钙、铁，可增加血液质与量、去除肌肉疲惫、消退焦躁；磷、镁、硒，可提升肌肉力气；粗纤维，可抑制癌症；鞍酸，可抑制发炎;维生素D、B群，可强化肾脏、肝脏、免疫机能牛劳五行汤的做法一次做两日份，做好后装入玻璃容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温基本材料白萝卜（中型约四分之一根）；白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一量，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）；胡萝卜（中型约二分之一根）；牛劳（中型约二分之一根）；干香菇一枚（用太阳晒干的，以转生维生素D如买不到可自己用新奇的晒干或以市贩者再度晒太阳）基本作法蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块；烹煮的锅子请用耐热玻璃锅；放进青菜量三倍的水；水煮开后，再用小火炖煮2小时;把菜汤替代茶水来喝意事项:请务必依据基本的协作份量煮食，以免失去平衡的效益;不要混合其他的药草或植物，以免产生有毒物质；肯定不行以使用跌琅或特氟龙加工锅可以用铝锅和耐热玻璃锅，储存也只能用玻璃玻璃瓶肯定不能用塑料容器而且1人份用的要8碗水煲，水滚后，再用慢火煲1小时才可成的.不行加任何其他东西在汤内，如肉鱼等等……牛葬五行汤的功效据日本的蔬菜汤创始人——立石和博士，经过30年的实践，特殊推崇“五行蔬菜汤”，在他所著的《蔬菜汤强健法》一书中，认为长期饮用“五行蔬菜汤”，可获得如下效果:

1、有治疗和预防癌症的效果;

3、延缓老化，重现青春活力;

4、能治疗白内障；

5、能治疗多种缘由引起的急慢性白血病；

6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈用白萝卜，白萝卜叶，红萝卜，香菇，牛劳所熬出来的汤汁，注入培育液中的癌细胞时，在显微镜观看下，原来特别活跃坚硬的癌细胞几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活的更健康据说立石和先生长期饮用菜汤后，身上再也找不到癌细胞了科学讨论发觉，一个65公斤的人，体内就有10公斤左右的宿便若我们饮食不当或代谢有障碍，还会有高血脂，血管壁上会沉积胆固醇斑块这些都是威吓我们健康的隐形杀手藉着喝五行蔬菜汤，彻底清除体内毒素和污染物，并补充细胞所需的养分素只要我们人体的细胞健康，一切疾病就会远离我们提倡“常喝五行蔬菜汤，身体健康有保障”的以预防为主的养生观上医治未病，预防才是最好的治疗，预防就是治疗，预防赛过治疗不要等到体内积满了毒素，暴发了大病后才来喝菜汤从现在起就开头常常喝菜汤，身体健康有保障五行蔬菜汤配方・一日份白萝卜（中型）

300.400克

6.8两白萝卜叶130・200克3・4两胡萝卜130-200克3-4两新奇牛劳130-150克3-4两干15克干香菇3枚（需日晒干燥）做法将全部配料洗净，连皮切块，用不锈钢或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时（白萝卜煮烂熟）即可菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉A•蔬菜汤和糙米茶的饮用方法1水煮型使用玻璃锅或不锈钢锅，加入

500.600毫升的水，水煮沸后关至小炎，放入蔬菜包煮25・30分钟，即可钦用2炳泡型使用不锈钢保温杯，加入300毫升的开水（95度以上），放入炳泡型蔬菜包，将保温杯盖紧，炳30分钟，即可钦用3糙米茶可水煮亦可炳泡按上述介绍的方法:40克一包的糙米茶用600-700毫升水，20克一包的用300-400毫升水

50.60度效果最佳这样才可以加速血液循环，让蔬菜汤与茶的养。