文本内容:
小学体育立定跳远教案嘉陵区火花计算机世界希望小学校周伟一教学目标
1、通过“立定跳远”的学习，认识立定跳远在小学体育课的重要性，初步掌握“立定跳远”的技术动作，构成正确的概念
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展
3、透过游戏，培养学生的学习兴趣，激发学生的奔跑潜力二教学过程
（一）
1、整队，报告人数，师生问好，要求集队要做到队型整齐，精神饱满，动作正确
2、宣布课的内容和要求学习立定跳远的正确姿势，加强力量训练，培养团队意识
3、准备运动抢圈游戏，一路纵队慢跑，哨声响后，两人抢一个圈，如果多抢了，或者没有抢到，第二声哨声响后自觉做五个蹲起集合，体操队形散开，做扩胸运动，转体运动踢腿，压腿练习，做跳绳姿势跳跃
（二）基本部份
一、立定跳远动作要领两脚自然左右开立，与肩同宽，或者略宽于肩，上体稍前倾，屈膝半蹲，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地重点向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿难点动作连贯，蹬摆配合
1、教师讲解示范，提出重难点
2、学生做
一、
二、三“三拍法”的摆臂练习
3、学生做摆臂向上跳起的练习
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习
5、学生练习跳越过折叠的垫子
6、教师指出易犯错误，并进行纠正
7、学生进行比较练习，分组练习
8、增加难度，打开折叠的垫子，跳跃整张垫子
9、学生示范跳，学生相互学习
二、游戏跳圈接力跑
1、游戏方法在场上指定人一条线上起跑，线前10米处竖着放四个呼啦圈，前面几米处放黄色塑料筒，共摆四列学生分成人数相等的四路纵队，正对呼啦圈站在起跑线后，各队排头手持接力棒发令后，各队排头迅速跑向本队前面的呼啦圈，双脚跳进圈内，跳完四个圈后，绕过前面的塑料筒后，返回绕过呼啦圈，迅速跑回交第二人，第二人按上述方法进行，如此依次进行，以先跑的队为胜游戏规则必须双脚同时跳进圈内，如跑出圈外，要重新再跑要求认真游戏，听从指挥，注意安全
2、老师先示范跑，学生开始游戏
三、结束部分
1、做放松活动练习
2、集合，整队
3、小结
4、强调平时练习注意事项，解散。
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