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体育课教案单位三台县北坝镇东塔中心小学校姓名杨旭明授课教师杨旭明班级四年级一班人数33人时间
2023.5要求集合快、静、齐.10
一、快速跑摆臂练习
1、动作要领:两脚前后开立站,手臂弯曲自然摆,后跟微微提,身体稍前倾,眼看前方,蹬出双腿冲向前
2、快速跑-起跑动作要点.教师讲解与示范启发学生体会快速跑动作,激励学生积极参加.学生按教师指定队形听讲并看示范*******.“各就位”有力脚在前体重在前脚身体自然直立后脚跟提起..“预备”两腿稍屈,重心下降、前移,前腿的异侧臂屈肘于体前,上体前倾两脚前脚掌着地..“跑”两脚用力蹬地后腿用
3、终点冲刺要求:气氛活跃,练习者踏到B线,再返回慢跑到原点.
3.组织学生练习动作要点:ZTS#TSXT****20分钟至30分钟教学内容快速跑一起跑与终点冲刺重点摆臂与蹬地的配合难点抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合学习目标
1、进一步学习及明确快速跑基本知识和技术原理
2、掌握快速跑的基本技术与基本活动能力,培养学生跑的正确姿势,发展学生快速奔跑能力
3、通过学习培养学生勇于探索、拼搏,善于分工协作精神,感受生活,体验快速跑的乐趣,促进身心发展课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始执
八、、身部
1.上课常规
2.热身跑
3.徒手体操教学活动方式.整队,师生问好,安排见习生.教师导入(教学内容、教学目标、教学要求).热身跑、徒手操组织四路纵队站立.5分钟至△辛辛辛aS辛§2辛辛£,2***2a£S匕辛辛辛XTXXIXXTX✓TX1ZTX终点冲刺是快要跑到终点时,不能松劲,应全力以赴,保持最高速度冲过终点当跑到离终点大约一米半时,用力后蹬,上体迅速前倾,用胸部或肩部撞线,跑过终点后,应逐渐减慢速度,不能突然停止vt*11XTSXTSXT%^TSXTH1学生四路纵队在跑道上练习.2老师随抽3-5组学生,体验快速跑动作,每组4人.3评出最好的组,激励学生全体参与体验.
4.学生练习与教师辅导
4.教师巡回指导、纠错
6.阶段性评价易犯的错误1坐着跑2后蹬不充分3踢小腿纠正与练习配合学生示范、教师点评、边练习边纠正恢复整理部分
1.整理运动
2.讲评.成做操队形做整理活动.教师总结本节课教学,并布置课外作业.师生道别,收拾器材5分钟场地半个足球场,标志杆器材。