心理健康教育主题班会

心理健康教育主题班会

一、活动主题关爱心灵，拥抱阳光

二、活动时间20XX年XX月XX日

三、活动地点三年级（X）班教室

四、活动对象三年级（X）班全体同学

五、活动背景目前，中小学生的心理健康问题越来越严俊因为小学生在学习和生活中经常碰到这样那样的问题和困难时，而且缺乏解决办法应对挫折和处理危机的能力所以，学生要认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，关爱心理健康，让心灵洒满阳光，不断发展自己的健康人格

六、活动目的

1、通过本次主题班会活动，使学生的心理素质得到进一步的提高，促进学生思想道德素质发展和心理健康成长

2、通过本次主题班会活动，使学生的心理健康意识得到进一步的提高

3、通过本次主题班会活动，使学生懂得热爱生活、关心他人让学生成为有责任感的学生、自尊自爱的学生、自立自强的学生、乐观上进的学生

七、活动过程

（一）导入播放心理健康视频《我本来就很美》老师引导学生们在受到挫折与打击之后，要不畏艰难，能够重新振作，重新认识一个崭新、自信的自己

（二）情绪对我们会产生哪些影响？我们应该如何摆脱不良情绪的？我们的情绪就是一颗“神奇果”，它具有非常神奇的作用，如果我们能够积极地调整情绪，就会给我们带来无限的快乐如果我们不能积极地调节情绪，就会带来很多不好的影响，会影响我们的学习效率、生活质量、身体健康、心理健康，所以我们在学习和生活中要保持积极乐观的态度

（三）老师带领学生开展六人七足的心理游戏通过六人七足的心理游戏，学生深刻地体会到“抱团取暖，众人拾柴高”，“团结就是胜利”，“团队的力量是最大的”的人生道理

（四）老师围绕“淡然处事”“助人自助”“欣赏他人”“心胸宽广”“我本来就很美”“我的情绪我做主”“喜、怒、哀、惧”等词语进行讲解

（五）老师带领学生自画像学生们通过画自画像，正确认识到自己，发现自己的优点，也发现别人的优点，能够根据自己的特性来重新认识自己，重新科学地规划自己

八、活动总结通过此次心理健康主题班会，希望同学们懂得积极地调整自己的情绪，懂得如何释放自己的压力特别是在遇到挫折困难时，懂得如何去适应与解决通过此次心理健康主题班会，希望同学们懂得心理健康的重要性，多了一份健康，多一份自信，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，，从而科学地预防心理疾病通过此次心理健康主题班会，希望同学们懂得要用积极乐观的态度面对人生，希望同学们阳光、自信、大方、活泼、天真、勇敢、热情、乐观每天脸带微笑，自信自爱自强，心怀憧憬，一起向未来，健康成长，让生命绽放精彩！。