文本内容:
正面双手垫球教案
一、教学目标【知识与技能】学生能够说出正面双手垫球的动作要领，85%能够准确做出该动作【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质
二、教学重难点【重点】击球点和手触球部位【难点】两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
三、教学过程
（一）开始部分（3分钟）.课堂常规体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生导入今天我们首先听一段录音，大家听听里面讲的内容是什么？听完同学们听到了什么？对，听到宣布中国女排再次回到世界的巅峰，再次获得世界冠军看到大家听完后都很兴奋那我们也一起来感受一下吧，我们来学习排球基础技术一正面双手垫球
（二）准备部分（7分钟）.双臂夹纸接力赛游戏方法将学生分为四组，听到“开始”后排头用双臂夹纸跑20米处返回起点，下面的同学依次进行，最先完成的组胜利在其中如果纸张掉落就从掉落处捡起继续.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动组织教学四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励要求拍节准确，动作到位，节奏感强
（三）基本部分（25分钟）.示范提问观察老师在击球时，手的部位以及击球的部位？学生回答手臂、球的后中下部组织教学四列横队，前两排蹲下.讲解动作要点
（1）准备姿势屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前；
（2）迎球快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰；
（3）击球重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂用手腕处10cm击球的后下方六字诀插、夹、压、移、蹬、跟.练习
（1）无球的模仿练习组织教学四列横队广播操队形，老师口令提示
（2）固定球练习组织教学前后两名同学为一组，一人固定球，一人做动作练习10次后交换
（3）两人隔3米距离一抛一垫纠错在击球的时候屈肘、翘腕现在我们做徒手练习，用一只手按住学生的手腕，另一只手向上轻托学生的肘关节，同时语言的提示
（4）两人一组5米的距离变换方向的抛球进行垫球.检验一接力比赛方法将学生分为四组，每一组一个球，一名学生将球放在手腕处，跑到20米处，原地垫球3次再返回一下一名学生击掌，依次进行，最先完成的组为胜利在过程中掉球后必须从掉球出开始
（四）结束部分（5分钟）.放松活动一配乐放松操组织教学四列横队体操队形要求放松活动，身心充分放松.课堂小结教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生.宣布下课、师生再见、回收器材
四、场地器材排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场
五、预计负荷练习密度30%-35%；平均心率120-130次/分；运动强度中等偏上
六、课后反思教师杨岚学校万安中心小学校。
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